#阳光信用#首先，奶瓶使用前要消毒。在给新生儿喂奶前，要先洗净自己的双手，再拿出消完毒的奶瓶和奶嘴，奶瓶和奶嘴不应随处摆放而受到细菌的侵袭，奶嘴置放时应垂直向上，不能弄脏奶嘴。将准备好的牛奶倒入奶瓶子，拧紧瓶盖。将牛奶滴几滴到手上，试一下牛奶的温度。如果牛奶太烫，应该将牛奶放一会儿，直到感觉不烫时再给宝宝喂奶。#加油啊#

一口封神的上海红烧肉-锅到底做法的不用水煮，不用炒糖色，特别简单但味道yyds

五花肉洗净切块，直接放锅里，中大火让它用自己的油煎自己，煎到四面焦黄，把多余的油倒出。

前倒出的油差不多有小半碗，这就是猪油了，可以这两天用来炒菜拌面，五花肉煮出来也不会觉得油多

直接放入两勺老抽，一勺生抽，- -把冰糖(15粒左右)，一瓶啤酒(如果没有啤酒就加热水)，差不多淹没肉，加盖中火炖煮30-40分钟3.开盖大火翻炒收汁，酱汁会完全裹在五花肉上，出锅撒上葱花即可色

朴这个做法特别简单，一锅到底，炒糖色其实就是在调料之前先把冰糖炒化裹在五花肉上，但这一步初学者容易炒糊，而且口味其实差别不太大，直接放冰糖也很好吃

红烧肉肥而不腻，入口即化，味有回甘，配上刚煮好的大米饭可以炫一大碗

#守护理想肌 青春无肌限#
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肌肤状态是映照着我们生活和情绪的一面镜子，忙碌生活的一天，我们应该怎么去护理自己的肌肤？

-早上-
①一觉醒来，先氨基酸洁面乳，温和洗净晨起的倦意。https://t.cn/A6XW4QpU

②做好基本的保湿工作，油皮用清透水乳套装，PCA锌+烟酰胺，一天的控油工作从早上做起。https://t.cn/A66kIxqh
干皮用保湿水乳霜，3重神经酰胺，多重保湿，空调房也不怕干燥。https://t.cn/A6XjvGBO

③再来一支维C次抛，配合防晒，协同预防光损伤。https://t.cn/A66vSyCC

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-晚上-
⑤下班回家，用氨基酸洁面慕斯，不用搓泡，直接上脸，温和洗去一天的疲惫和油腻，省时省力。https://t.cn/A6xTPbSY

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