禅修问答
——大华严禅寺首届青年禅修营开示

上能下弘大和尚
2017年8月1日（农历闰六月初十）晚课后
华严禅寺禅修中心

营员：阿弥陀佛。可能别人坐到腿麻还能够专注，但是我数到四五遍的时候，我就管不住自己了。就在昨天，这种情况有点改变，就是说这几天在庙里，就生活处事的感觉，跟以前比心里没有那么烦了。

但是我还是很乱，在坐的过程当中呢，就是管不住自己的念头。前两天还会迸出一些不好的念头来，然后我知道它是一个坏念头，就使劲克制，不想它，现在就感觉那个不好的念头好象少了好多。

但是呢，还是会迸出来一些根本跟当下没有一点点儿关系，跟以前好象关系也不大，反正就是乱七八糟的念头来。不过，后来这些能让我高兴了，就是说，它好象知道我心里喜欢这种场景，比如说，我会莫名其妙地想起我的童年来，我童年的房子什么的，特别真实，然后我会跟随它去。

那么我的问题是：我很奇怪，为什么我会迸出以前的种种念头来，而不是当下的事情，比方说今天我看到的一些人或事？为什么我的思维中会出现这么多的想法？怎么才能从根本上不让它产生这种想法？我的问题完了。谢谢师父！

上能下弘大和尚：好。刚才这位同学说，在打坐的过程中呢，一开始还有出现恶念，很不好的念头，但是今天就少了。这是好事啊！

另外一个呢，虽然少了恶念，但是杂念还是有，而且会迸出一些莫名其妙的，跟现在、此时不吻合的念头。这是很正常的，为什么呢？

因为我们的心海之中，也就是八识田里头储存有无量的过去经验的一切情景，所以当心静下来的时候，这些就会迸出来，而且会产生无序动态地迸出来，有时候越强烈的、过去执着得越深的、印象最深的，就会迸出来得越厉害，所以是很正常的。

佛陀说，你过去生还有好多好多事，都是在这个心里头。那我们坐在这里，故意地想，一个是想过去，一个是想未来，一个呢是在想现在；那假如我们不故意去想，心里就会迸出来，这是正常的。
那怎么样让它不迸出来呢？

让它不迸出来，一下子是做不到的。那应该怎么做呢？就是观呼吸。观呼吸你数到四五遍心就不平静了，不平静呢，你可能有失败的感觉。重来，还是从第一遍开始数，数到四五遍，假如要失败，再重来。反复地重来，就是这样练，就会越来越长一点，有可能今天数四五遍，明天可能五六遍。功夫得慢慢来，着急不行的。好，还有谁？来。

【商水籍青年贾大华给母校捐爱心款】
今日是商水中小学开学的第一天，远在北京工作的贾大华专门委托人员为商水县袁老乡贾寨小学捐赠两万元教育基金，用于支持母校小学发展。周口市驻贾寨第一书记李兴林、袁老乡党委书记杜志宏、中心校长周红伟出席了捐赠仪式。据悉，贾大华今年37岁，毕业于中国人民大学，现在北京擎天律师事务所工作，他表示以后还会给母校再捐款。晚报记者马治卫 通讯员 郭爱琴 https://t.cn/RyhQyoR

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