看了一篇文章说，有了负能量以后，如果你不想找人倾诉，避免将负能量带给他人，成为祥林嫂。你可以写下来。

准备好一张纸，一支笔，坐下来，仔细分析此刻你的情绪层次，都有什么，你头脑里在想什么，把每一个细节，前因后果都写出来。

把坏情绪倾诉给这张纸，负能量转移出来了，身体里的这股憋屈劲儿得到了释放。

不会长久的憋在心里，对身体造成伤害。

【 夜，是唯一的依靠 】

漂泊的字
在黄昏
落于无言
交织的情绪
与  留白的弧度
到底无法抵消
晚来风急

其实，此刻
你可以很好的关照光线
关照内心
让嘈杂的风
任意跌落于某种安静
跌落于窗外 
以及     万家灯火

在尘世
没有什么能逾越美
披星戴月的人
亦有落花栖息双肩
亦有等待擦亮月光
这  让你始终无法剥离
安然   结庐于人境

而夜   是唯一的依靠

当眸光 
在暗哑与重复中
变得漫长而沉重
你以故事入酒  孤独入诗
以月光  书写长情
无需告白
却早已    情深义重

——专宠静儿。
                             

#心理##寻找生活中的光# 相信你的生活中大概或多或少都会经历一些事情，产生一些压力，烦躁，压抑甚至愤怒的情绪。有时，你不知该找谁倾诉，周围人不好开口宣泄亦或是不愿倾诉。此刻，我们Let'Relax解压馆发起一项活动，专为你提供一个机会来倾诉，吐槽。你可以叫我小R，我们会辩证的来看待你的问题并从专业角度分析，为你找到科学的解决问题的办法。就算你没有问题，只是想找小R闲聊，我们也随时敞开大门欢迎。在小R这里，你可以完全放下包袱，敞开心扉，畅所欲言。你可以选择匿名，也可以署名。你什么都可以说，我们会对此完全保密.下期我们会挑选出大家一些典型的烦恼进行排解，当然，我们会事先询问投稿人的想法，经其同意后进行发布。小R希望无论你经历了什么，不管是欢笑，还是多大的委屈和难过，只要你信得过小R小R一定会静静地听你的诉说并给你一个大大的拥抱温暖你，鼓舞你，使你成为更好的你。你所有心事我都听❤请相信，我一直都在[憧憬][憧憬]。(请大家将投稿内容通过后台私信哦~)