#醉美桃花源[超话]##桃花源部落-医美之家##郭医师的健康讲堂# “抗衰”是需要全方位进行的,除了使用有抗衰功效的护肤品,注重饮食生活调理,还需要借助医美手段来实现“岁月无痕”[可爱][可爱]!
又到了打卡光子润肤时间,做完面部清洁,再刷上一层凝胶,只需几分钟就可以结束治疗。整个过程非常轻松,做完就可以正常洗脸搽上保湿霜出门了~~~
当然做光学润肤时如果选择好的仪器和专业的医生操作,效果肯定非常明显。记得曾听过一堂项蕾红教授的关于DPL的课,她讲到DPL治疗最佳效果和副作用往往是一纸之隔,而钱辉博士就是那个能在钢丝上跳舞的人!当时听完就心里痒痒,啥时候能在钱博那里排上队呀[求关注][求关注] @钱辉_医学美容
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#养生养颜[超话]##桃花源部落-医美之家##郭医师的健康讲堂# “跑步”是我喜欢的运动项目之一。一边听书,一边欣赏沿途风景,愉悦心情的同时,还锻炼了身体……
不过现在进入冬季,冬季养生宜“早卧晚起”,所以不提倡进行晨跑!应选择气温上升后再进行,运动强度以“微微出汗”为宜。
对于“夜跑”爱好者,冬季夜跑建议选择傍晚进行。一来是夜晚怕气温太低容易着凉,二来是太晚进行有强度的运动会影响晚上入眠,最后就是个人安全问题了[加油][加油]
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#郭医师的健康讲堂##桃花源部落-医美之家# 早上六点半,就有朋友说今天开始好好锻炼,现在准备出门。
下决心开始锻炼是好事,不过冬季锻炼也有讲究!冬季养生讲究“闭”和“藏”,宜“早睡晚起”。冬季气温下降,进行户外锻炼还应注意防着凉!所以,还是建议赖赖床,等室外温度高点再出门[加油][加油] https://t.cn/R2WxjZe
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