跟着节气过日子⛅

【不想喝水/不解渴，是怎么回事?】

1⃣️胃热导致喝水不解渴
胃中有热，除了容易口渴，还容易出汗多，尤其头面部，手心蒸热感明显，手心容易连绵不断出汗。

调理方法:艾灸能解表里热的曲池穴，同时忌口辛辣食物，饮食清淡，慢慢清理干净胃中之热。

2⃣️脾胃有废水囤积，水停中焦
喝水很快、喝水很多的人容易水停中焦，水停中焦，身体化不开这么多水，抗拒继续喝水，身体无法正常摄入水分，津液没有源头，因而容易口渴。口渴却不敢喝水，或不想喝水，是水停中焦的典型特点。

调理要点:逐水，退掉中焦的水邪。常艾灸水分穴、水泉穴，并配合按揉肾经易堵塞点(多在水泉、照海、大钟等穴有瘀堵痛点)，效果很好。多数人在艾灸1小时后都会排一次量很大的小便，并轻微口渴，小口慢慢喝温水后口渴能减轻。

3⃣️下焦阳虚导致不想喝水
类似于肾气不足导致的胃蠕动无力，下焦阳气不足，不能气化，津液也无法敷布到全身，从而容易喝水不解渴。这些人喜欢喝热水，而且喝水多的时候，很容易小便增多，小便清长而且单次小便量比较大。冬天天气冷的时候，晚上要起夜好几趟。摸这些人的肚子时，小腹凉是主要特征。

调理方法：艾灸命门穴或关元穴，温补下焦阳气，常常在艾灸时就觉得口中津液源源不断，效果非常明显。

⚠️注:艾灸方法：手持艾条进行悬灸，温度温温即可，不要烫。不做其他事情分神，留意体内热感的积聚和传递。

你了解了吗？
【艾江山微信号13754921024】

【艾灸延缓正气衰减】
艾灸有增强、提高和复原人体自愈力的能力。通过皮肤、经络的能量传递与渗透，驱散寒气，温通经脉，缓解和消除气血痹阻不通带来的诸多病症。

随着年轻的增长，身体开始慢慢有些吃不消，动不动就生病，那可是体内自愈力走了下坡路，此时，不妨艾灸，提高自愈力。

艾灸取穴：大椎穴、肾俞穴、中脘穴、足三里穴。

艾灸养生，就是通过灸热由穴位进入，通过相关的经络传输，加速了局部的气血流通，从而使人体局部提高免疫力和新陈代谢，达到疗养局部影响全身的作用。

当代人为什么越来越需要艾灸？
中医研究艾灸本质为：激发人体自愈力，艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，能让气血痹阻不通的各种疾病症状，得到缓解和消除。
其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的"自愈力”。
所以说现代人越来越需要艾灸！