//「阳泉东方中西医结合医院收费标准」>>【阳泉比较好的妇科医院】～｛#阳泉东方中西医结合医院#｝——月经不调平时吃忌什么

月经不调的调理方法有多种，如药物，饮食，生活调理等，对改善月经不调都有一定的帮助。而其中在饮食上，如不注意饮食忌口，就有可能会加重月经不调现象。所以建议有月经不调的女性平时应适当忌口。那么需要忌吃什么呢？

　　1、平时应忌食辛燥刺激性食物，如姜、酒、辣椒等辛燥之物对月经的调理不利，应注意避免。

　　2、油腻食物也应避免，本身月经不调的女性往往会伴有胃纳不佳或消化不良现象，所以在饮食上应多吃一些易消化，开胃醒脾之物，忌食油腻伤胃之物。

　　3、忌寒凉之物，如螃蟹、海螺，还有蚌肉、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等，这些食物很易引起痛经，或是导致经血量过少，经血发黑或是有血块，所以平时要少吃这类食物，经期更应禁忌。

　　4、少喝汽水，一些含气饮料也不适合月经不调的女性喝，因为经期女性很易缺铁，过多喝汽水，汽水中的碳酸氢钠会和胃液中和，从而可降低胃酸的消化能力及杀菌作用，且可影响食欲。

　　5、来经前要注意忌食咸食，因为咸食会导致体内的盐分和水分增多，在月经来之前，孕激素增多，很易出现水肿，头痛等现象。所以来经前十天要吃低盐食物，以防经期出现水肿或是头痛现象。

　　以上就是月经不调女性平时应忌吃的一些食物，这些食物对月经会造成不利影响，从而加重月经不调现象，因此要注意避免，另外要防止过度节食，戒烟限酒，合理调整饮食结构，建议可以多食用瘦肉，谷类以及深绿叶蔬菜和含钙丰富的食物，并注意加强锻炼，提高身体素质，以更好的改善月经不调现象。

这几个月仗着怀孕不舒服自己想吃什么就吃什么的原则一点都没有忌口，但是昨天看了一晚上的“宝宝树”感觉是不是有点不太合适[挤眼][思考]

贺大宝也是的，不但不阻止我，还问我想吃啥，吃火锅叫上我、吃鲜锅兔、吃烧烤、吃串串、吃烤肉，不管吃什么都要带上我，他喝可乐、吃冰激凌、吃冰粉儿都要问我要不要，我哪里受得了这些，[苦涩]，吃吃吃，还偶尔吃零食和垃圾食品，感觉有点太不健康了，还是该收敛一下了[拜拜]以后再问我，一定坚持不动摇的原则[666]以此条微博作为健康饮食的分水岭，✊加油，明年这个时候就可以随便乱吃了，哈哈哈

英国王室的餐桌规矩多，就说忌口就有
1】Carbs 碳水化合物，比如意面
2】Shellfish 贝壳类海鲜
3】Garlic & Onions 葱蒜类辛辣食材
你知道什么原因吗？
无非就是
食物安全及健康和挑食，三者都有！

与其问客人要吃点什么，不如先问忌口
餐桌上的忌口”英语怎么说？

Do you have any food restrictions?
(Includes dieting, allergies, religious reasons)

restriction 是限制的意思
food restriction 就是忌口（复数加“s”）
包含饮食结构，过敏及信仰原因的忌口#哈里王子##威廉王子##梅根王妃##梅根##英国王室##凯特王妃##戴安娜王妃##乔治小王子##夏洛特公主##夏洛特小公主##路易小王子#