不可思议
要回家了[飞机]
最近的身体特别不好
咳嗽感觉好多了
感冒来了
接着咳嗽又开始了
引起了心脏痛
现在咳嗽好多了
可是心脏依旧痛
[悲伤]
什么时候可以还我一个健康的身体
要庆幸的事也有很多
值得开心的事也不少
所以就做个抵消吧[可爱]

这次回家的主要任务是调养身心
然后回来好好工作
Everything's gonna be fine~[鲜花]

天哪 刚刚不小心把机票撕掉了

#养生[超话]##心有引力我有态度##心脏#
心脏不好可以吃巧克力吗?
1、有高血脂的情况,不适合吃巧克力。冠心病的患者,与血管动脉硬化有关,吃过多的巧克力可以导致血脂升高,有冠心病的患者,尽量避免吃巧克力。
2、黑巧克力中主要的成分是可可,以及类黄酮,是具有抗氧化能力的,能够帮助人体细胞减少自由基的堆积,并且能够有效的降低血压以及胆固醇。在预防心脏病上是有不错的效果的。
3、黑巧克力的含糖量是比较低的,但是不建议大量食用。在上面两条的基础上,对于非糖尿病以及肥胖的朋友每天适合吃15—30克。

#健康养生[超话]##心有引力我有态度#
心脏不好可以吃柚子吗?
心脏病患者是可以吃柚子的,但是柚子内的一些成分可以和药物结合影响药物作用,
1、柚子里的果胶可以降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化。柚皮苷可以降低血液粘稠度,减少身体中的血栓形成。所以对于冠心病患者来说,吃柚子是有益处的。
2、柚子里面有一种物质是呋喃香豆素,会与他汀类降脂药物发生反应。
3、柚子属于寒性水果,对于胃肠偏寒以及腹泻的朋友不宜食用。
4、对于肾结石的朋友也不适合食用柚子。


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