抗抑郁日记（九十八）
马上就要到100天了，我也没有想到自己能坚持下来，就是和我减肥一样，从最开始的犹豫不决，到想要放弃，咬牙坚持，98天，减下去了32斤，这真是一个天大的惊喜和小幸运了。
周三是例行的复查日子，今天张亮医生耐心的询问了调整药物后这一周的状态，并根据我的实际情况，略调整一下。还叮嘱了我，要定时的去做心理治疗，因为上周我觉得乌兰医生的心理咨询还是对我帮助蛮大的，我肯定会遵循医嘱，努力恢复的，虽然我并没有好转，但是我在努力，不会放弃。
我发现，活在这个社会上，总是要和别人打交道，除了家人，朋友以外的太多人。与有些人，就是沟通不了，怎么办？有些人，只愿相信自己想相信的，很难与他人感同身受。就是我生病这件事，在很多人看来都觉得是无病瘙痒，或者小病大治，只有我自己知道我病的有多么厉害了。纵使你解释再多，也无法得到认同，反而成了诡辩。同样的世界，在不同的人眼里，是不一样的色彩。人生风度，无需刻意。不必向三观不同的人解释，沉默是对轻其最好的回击。
（今晚吃的药比饭都多[悲伤]）#开启夏日滤镜##大连[超话]# https://t.cn/RpzvrdF

坚持运动的一个月 减重6斤 短期小目标达成✅
昨天到今天的心情就是一整个峰回路转 每每痛苦到想快进的时候发现播放出来的是好消息或喜欢的音乐时 又舍不得听完 关掉它了
一整个HQ家庭都在的时候 我觉得内心饱满充满了安全感 有困难确实一定是可以渡过的 那些很累的不开心的事 都可以被冲销掉了 身边的人都是那么的优秀 挺爱他们的 一切的努力都值得 https://t.cn/RI7nYAL

#健身[超话]##冒个泡# 减肥打卡100天，第34天
今天立下flag，本月减重6斤，是上个月的两倍了
动员会一开，就知道加班没跑，希望提高点工作效率。压力大到想去美甲，我发现心情不好，工作压力大的时候就特别想美甲。好像美美的指甲能给自己+buff一样，生活也会愉快一些。先拼几天吧，九月你好
希望过了10月就好了