无论是婚姻还是恋情，都需要甜蜜和心动做为保鲜剂，一直平淡的感情是不容易长久幸福的，你们还记得自己上一次的甜蜜时刻是什么时候吗？

可能有的人会说两三天，也有可能是一年半载了。其实，伴侣无论有多么相亲相爱，相处久了，就会产生各种各样的摩擦与争吵。

如果不能掌握好吵架的分寸和尺度，不注意感情里的某些细节，那么感情必然就会变淡，这个时候应该怎样做，才能重燃爱火呢？

第一、学会多包容对方

如果想让感情更甜蜜，就要注意凡事多包容对方。如果你们在感情中，总是相互挑刺，斤斤计较，那么你们的感情很难幸福长久的。

这个世界上，没有完美的感情，也没有完美的人。我们每个人身上都会有优点和缺点。如果想要让彼此的感情甜蜜持久，就要学会用包容和理解的心态去对待对方。

生活当中避免不了会发生冲突或是矛盾，如果双方谁都不尝试去理解，去包容，一味争强好胜，那么矛盾只会越来越激烈。

所以，对于女性来说，两个人发生小矛盾或是小争吵的情况下，可以充分运用女性魅力，适当地撒撒娇，做一些缓和矛盾的事情。

举个例子，当你身体不舒服的时候，对方不主动做饭，还躺在沙发上玩手机，这个时候你心里很不舒服，但如果你直接指责他就有可能引发矛盾，这个时候你可以和对方说：“老公，我现在头好晕呀，想先休息一会，如果我醒来能就吃到你亲手做的粥就好了。”

当你不去指责他，合理地把自己的需求表达出来，对方一般是不会拒绝的，而且也从根源上杜绝了矛盾的产生。

第二、让生活充满仪式感

仪式感是注入了对方的情感而营造出来的，重要的是其中的心意能给人带来愉悦的感受，让平凡的日子闪闪发光。

千万不要因为和对方在一起的时间久了，就渐渐地忘记了热恋时的激情，仪式感是一件很重要的事。

其实，当你下班的时候路过一家花店，不需要买九十九朵花，只要一朵花就可以让对方特别的开心，因为伴侣在乎的不是数量，而是你的心意，能让他感受到你对他的爱。

举个例子，你下班回家，做好了他最爱吃的菜，把买回来的花摆在餐桌上，坐在沙发上等着他回来，当他打开家门的一瞬间也是幸福和满足的。

同时，也不要吝啬自己的甜言蜜语，特别是面对婚姻里油盐酱醋茶的平淡生活，甜言蜜语更像是不可缺少的调味剂。

你可以和对方说：“这顿饭我可是准备了好久，虽然很辛苦，但是为喜欢的人做饭也是很浪漫的事情呢。”对方听到后心里一定是很开心的。

第三、信任对方

信任是一切感情的基础，不管是友情，亲情还是爱情。当我们信任一个人时，我们就会感觉更加有力量，面对困难时也不会觉得孤军奋战。

恋人之间如果没了信任很难长相厮守了。一场爱情甜蜜与否，就在于彼此之间是否相互信任。

举个例子，有些人很缺乏安全感，要伴侣时时给自己报备行踪，对伴侣不信任，总怀疑对方会做出背叛自己的事情来。

比如，对方约好了和朋友周末去钓鱼，她就会说：“老公，你钓鱼的还是要一个小时给我拍一张图片哦，不然我会担心的。”这样就会让对方感到窒息，觉得你不相信他，从心底里想要远离你。

我们只有在和伴侣相互信任的情况下，才可以减少很多矛盾和冲突，就算遇到一些矛盾，大多数情况下也都会迎刃而解的。所以，不妨对他多一点信任。

无论如何，想要婚姻甜蜜，生活美好，两个人就需要互相尊重，互相理解，感情虽然充满了各种各样的变化，但既然你们选择了在一起，那就要学会珍惜，这样才能让爱情保持新鲜，让每天都是热恋期。#青春恋一夏##情感#

#每日一善# [心] #阳光信用#
滚烫的青春，我没有天分，还想倔强，不留遗憾一分。一定要优秀，堵住那悠悠之口。当你在夜晚孤军奋战时，漫天星光因为你而闪烁。夏天的惊喜是兜风，晚霞，冰西瓜，和努力以后的那句我终于可以。不负光阴不负自己，不负被爱不负所爱。从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在年轻的时候体会一次全力以赴。

句子控 | 干净温柔的朋友圈文案

1、其实四季还是一样，只是跟你在一起的时候，秋风也温柔，冬雪也温柔。
2、书上说每个女孩子都是公主，无论是破阁楼里还是城堡里。
3、星星醉酒到处乱跑，月亮跌进深海里，我以前从未觉得人间美好，直到你来了。
4、每个人都很特别，你也不例外
5、种自己的花，爱自己的宇宙。

6、家人闲坐，灯火可亲。
7、端一碗水，出门去捉一碗月亮。
8、你好 我是快乐警察 请您配合我的工作 现在要抓走您所有的不开心。
9、当你在夜晚孤军奋战时，漫天星光因为你而闪烁。
10、以此轮皎洁的明月，共祝我们拥有长久的欢喜与美梦。

11、想和你一起在晚风里 说些可爱的废话数星星 知道月亮也凑过来听
12、你是天赐的礼物 我迟来的救赎.你是不灭的星光 日复一日的美梦
13、所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇。
14、今夜的风很温柔，雨也很温柔，对温柔的人是无限动心。
15、无论你在这个世界上什么地方我一定会带着你喜欢的花再去见你。

16、大人的世界你可以慢慢了解 在那之前你永远是我的小朋友
17、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。
18、要活成两种样子，发光和不发光。不发光的时候，都是在为发光做准备。

19、就很想说谢谢啊。谢谢我身边的朋友们做我飞行落地的安稳着陆点，接收我不能内化的失落情绪，理解我未经世事的偏执，以及我搞砸一切依旧毫不吝啬给予我肯定。我是不能要求别人看到我的“不好”还耐心维护我的，但最珍贵的也就是来自外界的那一小部分「我自愿」。

20、我眼见的雪月，耳听的风雷，食得的酸甜，触到的温凉，连同轻轻的落笔声儿一起藏进信封里，在月亮很美的夜里，悄悄递给你。

21、我生来平平淡淡，没有显赫家世，没有倾城面貌。惊艳不了青春，斑驳不了岁月。可我依然想温暖时光，饱读诗书，努力弥补我这平淡出生，后期绚烂绽放。

22、把诗和蓝莓酱抹在荞麦面包上，用树隙里的阳光做件毛坎肩，跟猫狗以及啄窗的小麻雀说说话，往深夜的咖啡杯里倒进碎星星，在心里装个小女孩儿。你如果爱着生活，生活一定比谁都清楚。

23、想开一间杂货铺，贩卖猫的脚步声，贩卖每秒裂开十次的脑洞，贩卖中古世纪艺术家的孤独，贩卖我心中所想的事物。

24、我们常说的要加油呀 并不是觉得你不够努力 也不是要你跟别人比成就 而是由衷地觉得你不止于此 你值得更好的 希望你可以被善待被偏爱 所以你不要放弃再努努力呀

25、今天下午给自己放了个假 穿着毛茸茸的睡衣躺在温暖的被窝里 播放着最近喜欢的歌单 伴着窗外淅淅沥沥的雨声 一口气阅读完一本小说 看着天空慢慢失掉颜色落入黑暗 时间溜走的痕迹那么明显 我却一点都不觉得浪费 这都是属于我自己的时间 悠悠闲闲只属于我的时间

26、没关系的 你可以和我分享快乐 也可以和我抱怨委屈 我都听着 也都愿意分担 但是不要把我当成敌人 我们是一伙的 我们是永远站在你这边。

27、很长一段时间内我都不大接受自己，总希望眼睛更大一点鼻子更挺一点嘴更翘一些脸更小一点皮肤更白一点身材更瘦一点当然身高也要再更高一点。所以我每一年的生日愿望都是新的一岁能多接受自己一些，而不是只执着于争取表面虚张声势的美丽。

28、你也有自己的宇宙，不要再敏感和易碎了，多关照自己的情绪和身体，你也很辛苦，我都知道。你的眼泪多么珍贵呀，以后只在喜极而泣的时候哭吧。

29、我手上的爱情线、生命线和事业线，都是你的名字拼成的。

30、我见过凌晨五点的月亮 见过天边的晚霞 见过星辰与银河的交汇点 直到见到你 凌晨的月亮不再那么清冷 晚霞让人有了期待 星辰与银河是你温柔的眼眸 周围是你 世界是你#情感##青春恋一夏#