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不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

凡事顺其自然，看开些，看淡些，失意时淡然，得意时坦然，一切就会简单得多。

有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。

一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中平和自在。

遇到事情，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情只会更糟糕。

做个平淡不平庸的人，不乱于心，不困于情。一身正气，浪荡自由。不谈亏欠，不负遇见。

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#西班牙人vs皇家贝蒂斯#【赛后新闻发布会】

马钦：“今天球迷做到的不是10分，而是12分。他们从开始到结束都一直与球队团结在一起，球队也用努力、奉献和态度做出了回应。这种团结会让一切容易很多。

我们面对一个很出色的对手，他们表现非常活跃。上半场，我们在落后时也踢得很好，最终扭转了局面。下半场，他们让我们回到现实，我们想要做到每一点都要遭受痛苦、要奋斗。今天拿到这一分我觉得很公平，因为贝蒂斯在下半场踢得比我们好。”

#西班牙人[超话]##RCDE#

我实在是太怀念在日照的时候了，翻到了前年今天教资面试审核时发的微博，时间快的让我猝不及防，一切都让我觉得是昨天发生的 ，今天去商场我一直在想万象汇应该装修的比它更好，门口应该摆了很多圣诞树吧，如果元旦不是要去找二狗，我一定会回日照跨年的，那里承载了太多太多 悲的喜的 翻相册的时候 我好像很容易就想起了当时的快乐 ，凌晨去海边跨年看过的日出，一大早去爬山看过的日出，傍晚海边的日落，赶在初雪的时候看过的海， 那些爬过的山走过的路 看过的海 它们太过美好了。“能够握紧的就别放了”比起那些虚无缥缈得，把握当下，及时行乐