#晨跑打卡# 周日，[允悲]，终于又重启跑步打卡。给自己找了很多理由，亲戚来了，膝盖有点疼，其实其实还是自己最近有些懒，后河，原谅我一中年妇女偶尔放纵一下自己。5:30新歌，5:50出门，跑步‍♀️5.6公路桥，没啥风，跑步还是有点闷。广场前的荷花开了，这么多天没跑步，心里一直惦记着，翻看去年的微博，那时几乎天天跑步 ，，今年也加油吧。今天是父亲节，祝健康快乐[太开心]

想记录一个人安静的夜晚。今天做了一回“坏孩子”，我妹叫了下午茶，我们没吃晚饭，半夜饿极了，想吃外卖，妹妹去上夜班，我一个人在家一边看电视一边吃外卖。很久没有这么放肆，随便吃喝，我妹说，反正不吃也胖，还不如吃了及时行乐。可不是嘛，想那么多有啥用，如果没有偶尔的放纵，哪有随心所欲的快乐。一个人开着小桔灯看电视到现在，对面楼的灯还有一家在开着，我想他应该和我一样睡不着觉吧。那就祝一切顺利，好运！

其实偶尔“摆烂”的表现反倒给人一种真实的活着的感觉，毕竟我们都不是机器人，都有喜怒哀乐。

也许做好自己，告别摆烂，恰恰在于接纳“摆烂时的不完美的自己”。学会去接纳一个真实的自己，是每个人的必修课。某种程度上来说，偶尔的颓废在年轻人之间经常出现。某时某刻，我只想沉浸在自己的小世界里彻底放纵。

关掉社交软件，吃着高热量食物不修边幅躺在床上。就这样保持这种状态一段时间，等到身心彻底放松，在那一刻的满足感过后，人也一点点复苏过来，对回到正轨不那么排斥了。

不要拒绝那个偶尔想要放纵想要颓废的自己，只是偶尔没关系的，但是一定要注意是偶尔，这种放纵是有期限的。尽管这种偶尔颓废的时间是被浪费掉了，但是没关系啊，我们是人我们有喜怒哀乐也要放松啊。So,take it easy。

我们还有时间，还可以从头再来~给自己一个舒服的状态，做想做的事情，都没什么大不了的。