“这短短的一生，我们最终都会失去，所以不妨大胆一点，攀一座山、追一个梦、爱一个人。”
不知在什么时候，我发现自己变了，做事不在冲动，总是深思熟虑。也不想去爱一个人，怕付出没有结果，怕到最后又变成一个人，曾经天马行空的我、想做就什么就做什么的我、想走就走的我、没了当初的勇气，反而喜欢现在安心，踏实。
是我的青春已经结束了！！！

#人人都爱周星驰#一次采访中，周星驰说：“假如你想去爱一个人，你就马上去爱，我现在真的是这样觉得，时间真的不能再浪费了。”
这些年来，周星驰演绎了一部又一部经典的喜剧片，剧中他总是通过自己的表演逗笑观众，可是剧外星爷却总是一副心事重重的样子。
虽然星爷如今已经事业有成，可却仍然是孤身一人。从他的话中可以感受到，也许星爷在某一时刻也是真的后悔过吧，后悔自己没能抓住那份本可以属于自己的感情。

今儿夏至，是一年中白天最长的日子。天属阳，地属阴，冬至一阳生，所以冬至祭天神，夏至一阴生，所以夏至祭地神，谓之天长地久。夏至有三候，一候鹿角解，鹿的角开始脱落。二候蝉始鸣，知了开始鸣叫。三候半夏生，中药半夏开始生长。

老话说，冬至饺子夏至面，夏至的时候新麦已经下来了，夏至节劳动人民都会用新麦磨的面粉做成面条，叫做尝新，也有感恩自然，庆祝丰收的意思，这个风俗很多地方还在延续，我们开封在夏至节气，家家户户都会做凉面条，用鸡蛋西红柿打卤，放点荆芥叶，美味的很。

夏至节气，自然界阳气至盛，热邪易伤心神，每到这个时候，人容易出现心烦不宁，急躁易怒的情况，所以，夏至养生原则在于清心经之热，养生茶推荐淡竹叶莲心芦根茶。无论你们平时睡不睡午觉，我都建议在夏至这15天，心经当令的时候，睡好午觉，每天11点到13点之间，饭后午休十五分钟到半小时。如果实在太忙，也要尽量抽出15分钟闭目养神。

夏季养生，应若所爱在外，夏天是个让人忍不住想去愛的季节，因为心里面的阳热之气，忍不住会向外流露。所以一到夏天，朋友圈晒恩爱的就比较多了，姑娘们也会穿上漂亮的裙子，其实这是顺应天时的，喜欢的东西就要在合适的时间表达出来，情绪不要藏在心里，夏季不适合藏，到了秋冬我们再好好藏。

夏天瓜果比较多，瓜果属于生冷，不要贪吃，更不要和肥甘油腻一起吃，会拉肚子。一夏无病三分虚，如果再闹肚子，就会虚上加虚。减肥的姑娘不要去吃泻药，有道是，有钱不买六月泻，夏天本身就多汗，如果再腹泻，势必会损耗津液和气血，减到最后，连减肥的力气都没有了。

早餐醋泡姜丝继续吃，上午有空继续艾灸，保命之法，灼艾第一，养生穴位大椎，膏肓，神阙，关元，命门，八髎，血海，足三里，三阴交，每天一组，自由搭配，妇科问题用坐灸效果好，养心店的坐灸蒲团也比较方便，有需要的小伙伴可以私信我。容易拉肚子的或者经常呆在空调室的，把肚脐贴和艾绒肚兜用上，家里有小朋友的，晚上喜欢蹬被子，可以给孩子裹上艾绒小肚兜，孩子只要把五脏护好不受凉，四肢在外也不会感冒。

祝小伙伴们夏至有爱，体净心安[抱一抱][抱一抱]
#节气养生##今天夏至#