#早餐[超话]#
早早早！
好像有点晚啦 不管不管 双节快乐就好！！

- 大同的啤酒法棍
嘿嘿 还是姐妹分享的[女孩儿]
切开内部气孔舒展，有一定湿润度
放凉后表皮硬脆有点难咬，也有可能是我复烤时间长了
太适合做配餐面包啦，就是麦香
鸡蛋和小布里也是绝妙好搭档啊

- 嘀吧的抹茶马卡龙
嗯？！这个抹茶是酸苦的
刚入口还真是一下子接受不来，后面再单独吃抹茶奶酪还是酸苦的[笑cry]我败了我败了…
不能单吃，得和饼干一起 1:1 比例才可以
巧克力豆的甜味和可可味还有一点点奶味会把酸苦中和掉，但还是很明显啦

- 流心月饼
中秋节跟风吃个月饼，随便拿的放在桌子上的，结果油得来也不咋好吃，还是扔吧，甜的我果然不行

- 还少一张图
凑图！累得一个月没运动，体重没变化，但是竟然从标准型变成了肌肉型[加油]有点小开心哈哈哈

#每日一善[超话]##阳光信用# [微风] #每日一善#
“日行一善”的人，必是个幸福的人，
因为他们为自己能有给予他人帮助的能力而欣慰、而骄傲；
因为他们将此作为方式手段提升自己的精神境界；
因为他们感受到了自己存在的价值，
进而寻找到了生命的意义；
因为他们正以自己的方式为这个世界实现“大同”的梦想而努力！
他们“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”
他们把蓝天下的每一个生命都当做家人，
所以毫不吝啬地分享他们所拥有的。

#全球华语流行音乐金曲榜[超话]# @张杰 #张杰cure the world# 荣获#全球华语流行音乐金曲榜# 直播中：7.30号（周四）13:00-14:00“汕尾人民广播电台FM103.5”播放《全球华语流行音乐金曲榜》第272期 内地榜单冠军 ：张杰《Cure The World》、亚军：宋茜《Up to me》、季军：R1SE《曜》、第四名：娇子《草原姑娘》、第五名：尹辰安《纯》、第六名：蒋姗倍《没有你在哪里都是流浪》、第七名：#杨芸晴# 《#sunnee阳光的陪伴# 》、第八名：路默依《后遗症》、第九名：李姿锐《一带一路花盛开》、第十名：拉毛王旭《美丽的拉毛》（新歌进榜）；港台榜单冠军：雨霏《最美家乡》、亚军：邓鸿《好痛》、季军：刘姝麟《咫尺间的挥手》、第四名：方大同《面面》、第五名：梁咏琪《100层楼的家》、第六名：黄光亮《这便是一转眼》、第七名：肖雪《红娘》、第八名：#陈立农徐佳莹一无所知# 、第九名：刘若英《成全》、第十名：马丽《梅菊兰竹》（新歌进榜），广东汕尾地区出租车、私家车、滴滴出行 打开FM103.5 聆听榜单节目，手机下载蜻蜓FM 同步收听榜单节目！#张杰全球华语流行音乐金曲榜# 2⃣️2⃣️冠王我正在#蜻蜓FM#上收听汕尾综合江海的节目《午间新闻大总汇（午间资讯）》，很喜欢！（分享自 @蜻蜓FM） https://t.cn/A6U2yX1a