️​夏天最耗阳气的四件事​三、空调⌛⛱️⏳️​夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很
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​夏天最耗阳气的四件事
​三、空调⌛⛱️⏳️
​夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体的阳气。所以，在空调房里，最好也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖。专家指出，一般室内空调温度与室外不能相差太大，空调温度在 26℃ 即可。如果本身体质虚寒怕冷，也可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。

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