丢人记录：本人因说到做到的做人基本原则去了健身房，一身装备齐全，走出门的那一刻我觉得我就是个英雄，壮士出征也不过如此吧。
踩上跑步机的那一刻，内心想法是：我都来了，这不瘦个三斤说不过去吧。
加速到5走了两分钟，这算什么，再加！
加到7跑了四分钟，我要死了要死了我不行了。
偷偷瞄了一眼旁边大哥的速度，13[可爱]，他看了我一眼又转过头去，他在心里想的肯定是：垃圾。
本人，健身房的慈善大使。
不骄不躁，虚名而已，不值得夸耀。
踩上跑步机的那一刻，内心想法是：我都来了，这不瘦个三斤说不过去吧。
加速到5走了两分钟，这算什么，再加！
加到7跑了四分钟，我要死了要死了我不行了。
偷偷瞄了一眼旁边大哥的速度，13[可爱]，他看了我一眼又转过头去，他在心里想的肯定是：垃圾。
本人，健身房的慈善大使。
不骄不躁，虚名而已，不值得夸耀。
#跑步[超话]# 本来计划5分配慢摇个半马练练有氧，几公里热身后，赖大神喊陪他跑340，想想，就去陪跑了几公里，人家有氧，我间歇，1公里我得休息200米缓缓，带了5公里，最后2圈一直喊加速，加到了310，我太难了，废了，最后再慢跑几公里，结束今天的训练，高兴的是，经过3个月，最大摄氧量终于又升到60以上了。 https://t.cn/Rz136BU
好家伙跑完了害～是的第3圈居然腹疼了[允悲][允悲][允悲]我觉着应该是今天紧张，导致呼吸没呼好，然后导致腹疼[允悲]就是就是呼吸和腿都可以快就是没有什么感觉，就是因为腹痛然后加不了速（不对，不仅它让我没加速，还让我减速了）然后今天太阳确实大[允悲][允悲][允悲]真的好晒好热啊[允悲]果然跑了倒数[允悲][允悲][允悲]不过也是可以加分了[哈哈]最后是来自院小姐姐的葡萄糖水[哈哈]
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