人的身体真神奇。

我早上说这两天身体沉甸甸的 有一种疲惫感
中午跑步一开始也支棱不起来 然后 十几分钟连去两次wc进行一些喷射动作 再跑时一身轻松 力量感重新回来了哈哈哈哈哈哈哈哈

谢谢我的身体！虽然我把你摧残成这个样子，肥胖纹、黑棘皮、脂溢性皮炎、多囊，但是你没有放弃我，知道我在减肥还在努力帮我，真的非常感谢我的身体！

现在中午这项快走+慢跑我做得越来越轻松了，真不错，立马在【瘦下来想做的事】清单里加上【跑一次马拉松】（不是

因为不会扎丸子头（？）跑步不方便买了鲨鱼夹，结果发现我也不会夹鲨鱼夹，真的是常识废物图片是纪念第一次学会（勉强）夹鲨鱼夹，哎头发好奇怪

再放一个昨天的西瓜[开学季]我只能说绝了，每一口都值得。

#忍不住想跑##李宁超轻19#

李宁超轻19
心心念念的超轻19，快递终于收到了

开箱时最惊艳的还是鞋子的配色和图案
白色作为主色调，不用考虑服装颜色的搭配，下班后换身衣服即可出门跑步。鞋身取消了大logo设计，使鞋子外观更加简约，顶部两侧的渐变色波浪线也有不断向前的感觉。

最早接触的是李宁超轻13，到现在的超轻19，鞋子不论是外观设计，还是鞋面、中底材料都有了极大的改进李宁超轻系列不再过于追求轻量化，而是在如何保证轻量的同时，还要兼顾回弹、缓震等必须考虑的因素，只有这样才能帮助跑友在保证安全的前提下跑得更久，跑得更健康。

鞋面选择了类似Mono纱的材质，透气性相比飞线编织有了明显的提升,前掌外侧磨损频率高部位也增加了补强片，保证鞋面的耐久性。对鞋面的透气性也非常满意，对于我这种怕热爱出汗体质，在黄梅天这个高温高湿的环境下，没有感觉到捂脚。

中底也由原来的EVA更换为最新的翻轻弹中底，厚度也有相应的增加，在保证缓震的同时也兼顾到回弹，降低每一步的能量损失。足弓正下方选择了TPU材质的支撑，使得脚掌着地时更加稳定。

大底选择热塑性橡胶，即使在雨天也无惧路面湿滑。
上脚小跑一段，虽然鞋子的前后高差不大，但是能明显感觉到从鞋底能传来一股推进力，应该与中底的架空结构有关，让每一步着地时的滚动感更加顺畅，没有丝毫觉得拖脚的感觉。
进行了数次急转弯，急刹车测试，大底的防滑性也妥妥的没问题，看来又多一双可以雨战的跑鞋。

据说鞋面采用特殊工艺处理，不易沾灰，更易清洁，我有点迫不及待等待一个雨天啦！

期待李宁超轻19能给我带了别样的跑步体验
也希望超轻19能在我全马突破250的训练过程中给予一臂之力
#跑野[超话]##跑野大爆炸# https://t.cn/RVJk9aF

原来是新冠后遗症让梅西状态下滑!

近日，梅西在接受采访时，谈到自己遭受新冠后的感觉：“新冠对我的影响很大，我的症状和大多数人都差不多，先是咳嗽、喉咙痛、发烧，后来我的肺部还有了后遗症，甚至一度无法训练，有一个半月的时间连跑步都困难，而当我仅仅恢复到一半时，球队就遇上皇马，由于我身体不佳，导致我们被皇马翻盘，最后我们出局了。”

原来梅西不是因为法甲竞争低，球队地位低才状态下滑，而是新冠后遗症导致梅西心有余而力不足，一代天王，竟然被新冠给毁了，令人唏嘘。