世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是属于活着的人们的。

活着，最重要的事，莫过于维持良好的状态。状态很好吗？运动吧，注意保持。状态不好吗？运动吧，赶紧提高。

状态好，或者不好，去运动就对了。

古希腊人说得好：人类最好的医生，就是空气、阳光和运动。它们治愈的不止有身体，还有内心。

琐事缠身、心烦意乱的时候，出去跑上几圈，让汗出透了，身心就愉悦了许多。运动是强心剂，不仅能抵御身体上的病痛与疾患，也能帮助人们调整心绪，走出低谷，面向未来。

专家说，每周三次、每次三十分钟的中等强度锻炼，是最适宜现代人群的运动量。

这个，不难吧。真想拥有健康的身体和快乐的人生，那就坚持运动，别懈怠。

任何人都可以使用古希腊人和罗马人开发的一种经过验证的科学方法来改善他们的记忆。这个想法是要创造一个 “记忆宫殿”。一组研究人员说，每天使用一种古老的技术进行训练可以提高你的平均存储技能并使许多人的记忆力提高一倍以上。

研究人员发现，在使用该技术后，他们51名志愿者队伍中的受试者能够大幅提高他们的记忆力。

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转发：清华艺术馆门口的雕像，且不说希腊是不是伪史，古希腊人啥时候用弓箭，而且是西方人所说的“蒙古式开弓”？中国开弓是用大拇指拉弓弦，而且要拉到耳后，西方见到已经是蒙古人横扫欧亚的时候了，而这种拉弓方式就是我们的孔子六艺之一，要严格训练，商周时期中国就有专门拉弓的工具扳指出土了。在祖宗面前，把祖传技艺也雕刻成洋人的了，此类错误不该在清华发生。