女明星减肥有多拼？看到郑爽吃棒棒糖步骤，网友：难怪我瘦不下来

对于女生们来说，身材好比什么都重要，为了减肥许多女生可以长期节食。而女明星们对自己的身材更是十分苛刻，因为上镜胖十斤的原因，所以女明星们必须要足够瘦，才能美美地出现在镜头里面。郑爽是娱乐圈里非常瘦的一位女明星，她身高将近170cm，但是体重却只有88斤，这对她来说还是胖的。

郑爽是娱乐圈里面有名的减肥达人，之前她一度瘦到皮包骨头，吃个肉都能上热搜，可见她对自己有多狠了。最近张恒就跟大家分享了郑爽的减肥经历，郑爽减肥的时候可以一天不吃不喝，早上吃一点补充能量的东西就完了。不仅如此，喜欢吃甜食的郑爽，为了克制住吃糖的欲望也是够拼。

郑爽为了减肥能够有多拼呢？张恒表示有一次他们开会的时候，郑爽突然从包里拿出来一个棒棒糖，接着郑爽把棒棒糖的糖纸撕开，随后舔了一口棒棒糖，接着就把棒棒糖放进了卫生纸里面继续包裹着。

对于郑爽的这种行为张恒是不能理解的，他表示自己从来都没有见过郑爽这么爱减肥的人。的确，爱吃甜食忍不住想吃，一般人可能直接就放弃抵抗，屈服于美食的诱惑了。

但是郑爽却能够只舔一口就收起来，看到她吃棒棒糖的步骤，不少网友也表示难怪我们一直瘦不下来，我们吃糖肯定会吃一整个，谁能够有郑爽这样的毅力啊，感觉自己这20多年都白减肥了。
#郑爽##郑爽减肥#

最烦在微博看到各种买药的[拜拜][拜拜][拜拜]
要是吃那玩意减肥 那世界上没有胖的人了？
吃糖果就可以减肥？ 您不知道吃糖容易胖吗？
里面加了什么对身体有害的东西谁能知道……
奉劝减肥靠运动 少餐多食 容易胖的别吃
管住嘴迈开腿这大概是最好的减肥方法了叭
[允悲]虽说道理我都懂 但是有时候控制不住自己
哈哈哈哈哈 所以我佛系减肥 控制不胖 尽量瘦
只要体重不到90 我就放心了[摊手]

刷到糖炒栗子，相信大家都非常的熟悉，而且刚出锅的热乎乎的糖炒栗子也是备受欢迎的。
但是粒子本身的热量并不高，甚至有些减肥里面都是用栗子做的，但是糖炒栗子就不一样了，糖炒栗子中含有的糖分非常多，对于减肥期间的人来说尽量别多吃。
而且根据专家研究发现如果连续吃6个栗子的热量，相当于吃了一碗米饭，所以在减肥期间尽量不要吃糖炒栗子了。
蔬菜沙拉：
很多女性在减肥期间，为了能够尽快的瘦下来，所以会吃蔬菜沙拉，如果只吃蔬菜觉得难以下咽，所以就会加一些沙拉酱或者是其它酱料，感觉这样比较美味，但是这样的做法似乎并不利于减肥成功。
因为蔬菜本身的热量虽然不高，但是酱料里面的热量含量却是非常高的，而且有些人在沙拉里面添加其他的酱料，这样就会成为你增肥的祸首，所以说在减肥期间，对于沙拉一类的酱料一定要避免。
另外有些人在吃蔬菜的时候，也总是会放上盐等调味品，其实吃盐过多也会使人出现浮肿的情况，进而不利于人体健康，对于瘦身减肥也是非常不利的。