今天有一个很久不联系的老同学突然给我发微信说自己要结婚了，我本能反应这是和我要份子钱，刚开始没怎么理她，可我忘记这是一个最了解我的人，小学六年初中四年是我当时最密切的朋友，和亲密的人淡了联系好像是青春中时有发生的事，后来我把它视为常态，以至于我对于任何一段关系都保留着我就在这里，你选择留下还是离开我都接受的态度，聊着聊着她告诉我，不联系不代表没有感情了，在人生各个重要阶段我还是愿意和你分享，我把我和她的记忆封存在了高考完之后的聚会，可她却说在那以后我还和她分享过我的大学生活（很多小细节小事件我完全忘记了）即使是很久没有聊天她也能精确了解到我所表达的另一面意思，有时候我会感叹世态炎凉，但现在想想，大部分人是我自己搞丢了，我总沉浸在自己的世界里，忽略了太多人，总是用自己的想法想别人，甚至觉得别人联系我是和我要份子钱，我太惭愧了，希望我的朋友们总是遇见好人都过的幸福
很多结婚多年的人，其实并没有想明白婚姻是怎么一回事。
婚姻是什么？
有的人把婚姻理解成一场交易，认为夫妻就是一起搭伙过日子的人；
有的人把它当作承诺和责任，觉得结了婚，尤其是有了孩子，就要为家庭负责；
还有的人认为婚姻找一个对的人爱自己，只要另一半对自己有爱，就能扛过所有的风雨；
……
但在我看来，这些都不是婚姻最根本的意义。
我觉得，婚姻的本质，其实是两个人在构建一段长期关系。
你们结婚，承诺一辈子在一起，彼此组建了一个家庭，就是在缔造一段亲密关系。而且这个亲密关系，是以婚姻的形式存在，它让两个人有了归属感，想要一辈子走下去。
在家庭中，要维系家庭的运转，需要钱；要让彼此愿意付出和经营家庭，需要爱；彼此还有生物本能，需要性；两个人还有承诺，有孩子，需要责任。
而钱、性、爱、责任，虽然在不同层面影响着婚姻，可是长期关系里最重要的并不是这些，而是一个最基本的要素：需求。
所有稳定的长期关系，来自于两个人需求的满足。也就是说，在婚姻中，彼此都能过得舒适，感受到被爱，有爱流动，处于满足的状态，就愿意长期地在婚姻中待着。
可是，让彼此在一段关系中感受到舒适，满足彼此的需求，看似简单，但结了婚的人会知道它特别难。
第一难，是需求未必都是合理的。
很多人在步入婚姻的时候，身上带着原生家庭里没有疗愈的创伤。
自卑、敏感、缺爱、缺乏安全感、控制欲强、过度付出、强迫性重复，等等，都在影响着你的婚姻。
而我们看不见自身存在的问题。即使看见了，也会因为处于亲密关系中，把问题归咎于伴侣。
我们会以爱之名，对另一半产生了各种各样的要求，比如强势的人认为，“如果你爱我，你就应该服从我。”而缺爱的人认为，“如果你爱我，你就必须持续地给我爱。”
当伴侣没有给到你爱时，你就会失望、愤怒，觉得他不爱你，开始攻击或退缩，认为另一半做错了，觉得他自私、冷漠、有问题。两个人的婚姻，发展下去，就会支离破碎。
第二难，来自对另一半需求的看见。
结婚多年的夫妻，未必知道伴侣的需求是什么。两个人可能彼此都表达过，可是看见另一半的需求，是需要能量才能做到的事。
“我知道你想要xx，我能够给到你”。这个给到的动作，一定要有能量爱自己，懂得自爱，才能真正去爱人，去给予。
而我们普遍内在的匮乏，会让我们没有给予的力量。因为我们自己都不懂得接纳自己、爱自己，还总想伴侣索取爱的能量，又怎么会看见伴侣需要什么呢？就算是看见了，我们也做不到，会为自己辩护，或是往后退缩，但不知道怎么才能爱对方。
第三难，是关系中的舒适，我们很难做到。
因为我们有期望，想要伴侣达到我们去做我们想要的东西，而一旦期望没有满足，就会失望。
在失望情绪的支配下，刚开始你会作、闹、发脾气，表达自己的不满，希望引起另一半的注意，让他看到你内心的失望，调整他的行为；
而伴侣感受到的是被指责，于是他不会改变。你就会开始命令、要求，和他争对错，让他服从你，听你的。你们开始争夺感情里的权力，相互指责对方，都想要对方听自己的。
当你做了这些事后，发现他还没有改变，你会产生“恨意”，两个人就会开始彼此伤害，总吵架、冷战，感情被一点点消磨。
到了最后，你们两个人就会进入到感情的冻结状态，对彼此彻底失望，不再抱有期待了，就走到离婚前的最后一步。
所以，一段舒适的关系，能满足彼此的需求，在婚姻里无比艰难。
最根本的原因是，爱是一种能力，而大多数人，都不具备爱的能力。
不懂得怎么去经营婚姻，也不知道如何调整自己的行为，更不懂得怎么去解决彼此存在的矛盾、积累的痛苦情绪。
幸福很难。
它比我们预想中还要难，而它很美好，也是我们的必经之路。我们可以不需要依赖一个人，但我们总要认识、接纳我们自己，让自己内在有力量。
我们追求幸福，收获的并不仅仅是一段好的婚姻，而是在关系的冲突中认识自己，在关系的修复中让自己蜕变，拥有内在力量，成为更好的自己。
这个更好的自己，本质其实是：你变得爱你自己了。你接纳了自己的一切，内在平和、有力量，能够观照且关照自己。
当你懂得了爱自己，就有力量爱别人，也会因此而在婚姻里收获被爱，得到真正的幸福。#青春恋一夏#
婚姻是什么？
有的人把婚姻理解成一场交易，认为夫妻就是一起搭伙过日子的人；
有的人把它当作承诺和责任，觉得结了婚，尤其是有了孩子，就要为家庭负责；
还有的人认为婚姻找一个对的人爱自己，只要另一半对自己有爱，就能扛过所有的风雨；
……
但在我看来，这些都不是婚姻最根本的意义。
我觉得，婚姻的本质，其实是两个人在构建一段长期关系。
你们结婚，承诺一辈子在一起，彼此组建了一个家庭，就是在缔造一段亲密关系。而且这个亲密关系，是以婚姻的形式存在，它让两个人有了归属感，想要一辈子走下去。
在家庭中，要维系家庭的运转，需要钱；要让彼此愿意付出和经营家庭，需要爱；彼此还有生物本能，需要性；两个人还有承诺，有孩子，需要责任。
而钱、性、爱、责任，虽然在不同层面影响着婚姻，可是长期关系里最重要的并不是这些，而是一个最基本的要素：需求。
所有稳定的长期关系，来自于两个人需求的满足。也就是说，在婚姻中，彼此都能过得舒适，感受到被爱，有爱流动，处于满足的状态，就愿意长期地在婚姻中待着。
可是，让彼此在一段关系中感受到舒适，满足彼此的需求，看似简单，但结了婚的人会知道它特别难。
第一难，是需求未必都是合理的。
很多人在步入婚姻的时候，身上带着原生家庭里没有疗愈的创伤。
自卑、敏感、缺爱、缺乏安全感、控制欲强、过度付出、强迫性重复，等等，都在影响着你的婚姻。
而我们看不见自身存在的问题。即使看见了，也会因为处于亲密关系中，把问题归咎于伴侣。
我们会以爱之名，对另一半产生了各种各样的要求，比如强势的人认为，“如果你爱我，你就应该服从我。”而缺爱的人认为，“如果你爱我，你就必须持续地给我爱。”
当伴侣没有给到你爱时，你就会失望、愤怒，觉得他不爱你，开始攻击或退缩，认为另一半做错了，觉得他自私、冷漠、有问题。两个人的婚姻，发展下去，就会支离破碎。
第二难，来自对另一半需求的看见。
结婚多年的夫妻，未必知道伴侣的需求是什么。两个人可能彼此都表达过，可是看见另一半的需求，是需要能量才能做到的事。
“我知道你想要xx，我能够给到你”。这个给到的动作，一定要有能量爱自己，懂得自爱，才能真正去爱人，去给予。
而我们普遍内在的匮乏，会让我们没有给予的力量。因为我们自己都不懂得接纳自己、爱自己，还总想伴侣索取爱的能量，又怎么会看见伴侣需要什么呢？就算是看见了，我们也做不到，会为自己辩护，或是往后退缩，但不知道怎么才能爱对方。
第三难，是关系中的舒适，我们很难做到。
因为我们有期望，想要伴侣达到我们去做我们想要的东西，而一旦期望没有满足，就会失望。
在失望情绪的支配下，刚开始你会作、闹、发脾气，表达自己的不满，希望引起另一半的注意，让他看到你内心的失望，调整他的行为；
而伴侣感受到的是被指责，于是他不会改变。你就会开始命令、要求，和他争对错，让他服从你，听你的。你们开始争夺感情里的权力，相互指责对方，都想要对方听自己的。
当你做了这些事后，发现他还没有改变，你会产生“恨意”，两个人就会开始彼此伤害，总吵架、冷战，感情被一点点消磨。
到了最后，你们两个人就会进入到感情的冻结状态，对彼此彻底失望，不再抱有期待了，就走到离婚前的最后一步。
所以，一段舒适的关系，能满足彼此的需求，在婚姻里无比艰难。
最根本的原因是，爱是一种能力，而大多数人，都不具备爱的能力。
不懂得怎么去经营婚姻，也不知道如何调整自己的行为，更不懂得怎么去解决彼此存在的矛盾、积累的痛苦情绪。
幸福很难。
它比我们预想中还要难，而它很美好，也是我们的必经之路。我们可以不需要依赖一个人，但我们总要认识、接纳我们自己，让自己内在有力量。
我们追求幸福，收获的并不仅仅是一段好的婚姻，而是在关系的冲突中认识自己，在关系的修复中让自己蜕变，拥有内在力量，成为更好的自己。
这个更好的自己，本质其实是：你变得爱你自己了。你接纳了自己的一切，内在平和、有力量，能够观照且关照自己。
当你懂得了爱自己，就有力量爱别人，也会因此而在婚姻里收获被爱，得到真正的幸福。#青春恋一夏#
#假期阅书# 《留住这一刻：莎莉•曼自传》
作者: [英] 莎莉·曼
出版社: 中国摄影出版社
原作名: Hold Still:A Memoir with photographs
译者: 胡菲
出版年: 2019-8
莎莉·曼的这部自传，第一部分以时间为线，自述了她从孩童时期起的成长经历和艺术创作过程：离经叛道的青春期，与拉里·曼宿命般的结合，从南部土地中孕育、萌芽，并长成郁郁树冠的摄影艺术，还有对20世纪90年代《亲密家庭》备受争议一事的冷静而诚实的复盘。中间两部分内容则将目光转到滋养了她艺术基因的家族和南方回忆：流淌着威尔士血液的母亲的传奇家族史，深入南部拍摄之旅中听到的南方轶事，抚养她长大的黑人保姆吉吉的往事和由此引发的对南方种族矛盾的反思和艺术探索。自传的最后一部分，她对父亲一生及其家族往事的回忆，是全书感情最为深厚的高光部分之一。需要注意的是，莎莉·曼可以说是一个宿命论者，且深深地相信血缘和土地的力量。在大量家族回忆描写的背后，是她对家族与血脉于她个人人格和艺术基因影响的笃定。而在所有的家庭成员中，父亲对莎莉·曼的影响无疑是最深远的。她的父亲博学优雅，又漫不经心、诙谐不羁，具有特殊的人格魅力。迫于职业上的现实选择，他不得不放下年少时对艺术生涯的追求，但这份挚爱却延续了一生。他对家人虽然抱有爱意但略显疏离，使少年时期渴望走进父亲精神世界的莎莉·曼极受挫败。在复杂的情感联结影响下，她父亲的人格和艺术探索熏陶并影响了她早期的艺术审美和性格气质，而她父亲对死亡的迷恋和对人性脆弱的坦然直视，也从根源上影响了她一生的艺术创作。
从文学的角度来看，莎莉·曼的笔触生动而细腻，阅读她的原文自有美学上的享受。但这本自传的更高价值来自于她的极度坦诚——这种坦诚是由她的人格特质和作为艺术家对真实的敏锐洞察共同塑成的。
更多介绍https://t.cn/A6a7Jd9V
#中国摄影图书榜#
作者: [英] 莎莉·曼
出版社: 中国摄影出版社
原作名: Hold Still:A Memoir with photographs
译者: 胡菲
出版年: 2019-8
莎莉·曼的这部自传，第一部分以时间为线，自述了她从孩童时期起的成长经历和艺术创作过程：离经叛道的青春期，与拉里·曼宿命般的结合，从南部土地中孕育、萌芽，并长成郁郁树冠的摄影艺术，还有对20世纪90年代《亲密家庭》备受争议一事的冷静而诚实的复盘。中间两部分内容则将目光转到滋养了她艺术基因的家族和南方回忆：流淌着威尔士血液的母亲的传奇家族史，深入南部拍摄之旅中听到的南方轶事，抚养她长大的黑人保姆吉吉的往事和由此引发的对南方种族矛盾的反思和艺术探索。自传的最后一部分，她对父亲一生及其家族往事的回忆，是全书感情最为深厚的高光部分之一。需要注意的是，莎莉·曼可以说是一个宿命论者，且深深地相信血缘和土地的力量。在大量家族回忆描写的背后，是她对家族与血脉于她个人人格和艺术基因影响的笃定。而在所有的家庭成员中，父亲对莎莉·曼的影响无疑是最深远的。她的父亲博学优雅，又漫不经心、诙谐不羁，具有特殊的人格魅力。迫于职业上的现实选择，他不得不放下年少时对艺术生涯的追求，但这份挚爱却延续了一生。他对家人虽然抱有爱意但略显疏离，使少年时期渴望走进父亲精神世界的莎莉·曼极受挫败。在复杂的情感联结影响下，她父亲的人格和艺术探索熏陶并影响了她早期的艺术审美和性格气质，而她父亲对死亡的迷恋和对人性脆弱的坦然直视，也从根源上影响了她一生的艺术创作。
从文学的角度来看，莎莉·曼的笔触生动而细腻，阅读她的原文自有美学上的享受。但这本自传的更高价值来自于她的极度坦诚——这种坦诚是由她的人格特质和作为艺术家对真实的敏锐洞察共同塑成的。
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