儿子，以后就靠你自己了！站台上，父亲扔给我一句话和一个红皮日记本，便头也不回地走了。十七岁的我茫然若失，惆怅地抗着沉重的行囊开始了我的人生之旅。多年以后的站台上，我对儿子说：儿子，以后就靠你自己了！他将手提电脑向天空一抛：哈哈，还有它！然后像一只欢快的兔子消失在了我的视线里。 ​​​

儿子，以后就靠你自己了！站台上，父亲扔给我一句话和一个红皮日记本，便头也不回地走了。十七岁的我茫然若失，惆怅地抗着沉重的行囊开始了我的人生之旅。多年以后的站台上，我对儿子说：儿子，以后就靠你自己了！他将手提电脑向天空一抛：哈哈，还有它！然后像一只欢快的兔子消失在了我的视线里。 ​​​ https://t.cn/RJq0nK3

坚强的父亲，也需要你的呵护
呵护父亲，从“心”出发
辅酶Q10被誉为“心脏活力之源”，它可以帮助给心肌细胞输送氧气和能量，保持心肌跳动的活力，缓解心肌疲劳。
提起抗氧化的营养素，葡萄籽可谓是个“狠角色”，它的提取物中含丰富的原花青素等多酚类物质，是国际公认的天然植物来源最高效的抗氧化剂之一，其抗氧化效果是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。
呵护父亲，养好他的“小心肝”
朝鲜蓟：它还有一个非常大气的名字——“蔬菜之皇”。人类使用朝鲜蓟作为维持肝脏健康的天然保健品，已有超过二千年历史了。
茶多酚：是茶叶中的主要功效成分。科学研究证明茶多酚对药物、毒物、酒精等诱导的慢性肝损伤有保护作用。
姜黄素：姜黄中的有效成分姜黄素具有修复损伤肝细胞、利胆的作用，是养肝护肝的好帮手。
呵护父亲，养肺润嗓
罗汉果是卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，味美香甜，可以泡水喝，也可以再搭配上金银花、菊花、枇杷叶等，利咽清肺，可谓是养肺的佳品。
呵护父亲，免疫为王
随着年龄的增加，父亲的抵抗力在逐渐降低，我们可以给父亲准备一些优质的蛋白质，综合的维生素、矿物质膳食补充剂，益生菌等可以帮助提升免疫的营养品。
你还有什么呵护父亲的好方法呢？赶快在评论区分享出来吧！