#警示贴##我是如何成功赶走大姨妈且染上暴食的？！# 老师你好 我是从3.1开始减肥142斤 一天一餐 低脂全麦面包 3月20姨妈来了两天就没了 然后4.1是129斤 4月份开始偶尔节食 就是三天只喝一瓶牛奶那种 也是低脂粗粮 然后4月份姨妈推迟三天 量特别特别少来了5天 这时候体重124左右 到了5月份有轻微暴食 但是会暴食水果和地瓜之类的 然后暴食断食 到5月份姨妈没推迟也没提前 但是又比4月份少 基本可以少到忽略 然后6月初体重最轻是121斤 然后我就开始暴食零食之类的 也是暴食断食暴食断食 6月姨妈没来 我就吃了乌鸡白凤丸 到了7.8号姨妈就来了 正常量但是来了三天 我就也没在意 然后开始暴食甜品 暴食之后又断食又暴食断食 控制不住自己 买的杂粮饼干也会吃完 然后体重一直维持在122斤 然后8月8早晨体重是121斤 然后又开始暴食断食 到了8.24姨妈还没来 8.24暴食后轻断食完的体重是126斤 然后8.24我就去看了中医 喝药之后就正常吃饭了 早中晚都有吃 好好吃饭之后暴食也就没了 就有一次晚上吃了几块点心 然后我就开始运动 健身房 晨跑或者夜跑跳操 9.1早晨体重131.6 然后现在没有喝中药了 我去医院做了彩超 内膜0.5 大夫开了四物颗粒 今早体重是136斤 现在饮食是吃食堂 早晨一个鸡蛋一杯豆浆或者燕麦粥 中午一拳米饭或者一拳杂粮饭一荤一素 晚上不吃主食或者一个全麦面包一荤一素 目前姨妈还没来#养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]##芙蓉营养小课堂#

#热爱生活# 从天亮14：00到华灯初上16：50再到天黑20：10
一直站着
你好，健康码，行程码，好的，这边走
虽然声音不大，却也是灌下两瓶水
刚到的时候担心厕所问题
结果是汗水湿透了全身
不知道扫了多少个健康码
多数人说你们辛苦了
也有个别人说你们活该，自己搞事情
不管怎样
守好小门[抱抱]
安全大家[打call]

PS：刘畊宏都没这么出汗[酸] https://t.cn/R2WxOpT

#粉熊的微博一粉丝提问# 粉熊你好， 大家好！
我想咨询面部轮廓的问题。
1️⃣今年20岁，感觉自己颧骨外扩，想咨询一下需要做太阳穴填充还是颧骨内推？
2️⃣还想请问大家怎么才能让侧脸更好看，下颌角轮廓更明显。
3️⃣有没有做过颧骨内推的姐妹，请问做完会不会下垂的很严重。
4️⃣请教姐妹还有什么办法能让我这张大肥脸变小一点。
谢谢粉熊，谢谢大家！