Day136,2022.4.1打卡
体重:58.7kg(非净重)
较昨天:+0.8kg,长的太快了
本周目标:57.0kg
运动:有氧舞蹈2共43min周六野马甲线10min
早餐:两勺小茉豆(林木小蟹子)+一勺绿豆芋泥(ju)+纯苦抹茶米面包(麻甜甜,我喜欢!)+一个麻薯+一块咖啡瑞士卷,哎早餐真的又多了!!!!从明天起严格控制[单身狗][单身狗][单身狗][苦涩][苦涩][苦涩]
上午加餐:无
午餐:正常饭菜,没主食,蛋白质是虾
下午加餐:七个西梅
晚餐:凉拌莴笋青菜主食一根小玉米
回去上班以后除了早餐,每天严格饮食了[拳头]夏天还没到,又肥回去了,肚子肉眼可见的长了一圈[鄙视][吐][怒骂]没皮没脸的吗永远要复胖的吗[怒骂][怒骂][怒骂]
这是从减肥以来最重的体重了,我觉得我都可以不用打卡了,因为我可能还是没有从心里认识到我现在的状况,我现在的体重,即将来临的夏天,真的,一天不戒那些面包蛋糕,我就永远不能减肥成功[苦涩]
体重:58.7kg(非净重)
较昨天:+0.8kg,长的太快了
本周目标:57.0kg
运动:有氧舞蹈2共43min周六野马甲线10min
早餐:两勺小茉豆(林木小蟹子)+一勺绿豆芋泥(ju)+纯苦抹茶米面包(麻甜甜,我喜欢!)+一个麻薯+一块咖啡瑞士卷,哎早餐真的又多了!!!!从明天起严格控制[单身狗][单身狗][单身狗][苦涩][苦涩][苦涩]
上午加餐:无
午餐:正常饭菜,没主食,蛋白质是虾
下午加餐:七个西梅
晚餐:凉拌莴笋青菜主食一根小玉米
回去上班以后除了早餐,每天严格饮食了[拳头]夏天还没到,又肥回去了,肚子肉眼可见的长了一圈[鄙视][吐][怒骂]没皮没脸的吗永远要复胖的吗[怒骂][怒骂][怒骂]
这是从减肥以来最重的体重了,我觉得我都可以不用打卡了,因为我可能还是没有从心里认识到我现在的状况,我现在的体重,即将来临的夏天,真的,一天不戒那些面包蛋糕,我就永远不能减肥成功[苦涩]
刚才看完了自己写的记录,真的是靠笔纸才慢慢回忆起一些事情,计划赶不上变化。
有点开心有点伤心。只能说还好自己当初写下来了一点,我也很庆幸自己能遇到一些很好的人。
董yf JU我真的很喜欢很喜欢这个人,找他看病有过的小交流让当时的我受到了很大的鼓舞吧算是。哪怕是刚刚再看一遍,仍然很开心很舒服,有豁然开朗的感觉,只是我没有写的那么详细,我早该知道自己喜欢什么,想干什么了。
有点开心有点伤心。只能说还好自己当初写下来了一点,我也很庆幸自己能遇到一些很好的人。
董yf JU我真的很喜欢很喜欢这个人,找他看病有过的小交流让当时的我受到了很大的鼓舞吧算是。哪怕是刚刚再看一遍,仍然很开心很舒服,有豁然开朗的感觉,只是我没有写的那么详细,我早该知道自己喜欢什么,想干什么了。
正吃的欢乐
小ju在厨房里喊:你又在吃啥零食……马上要吃饭了,不要吃了……
[熊猫][熊猫][熊猫]
因为喜欢吃炸串摊上炸素鸡
小ju觉得那个油不卫生总是不让吃
所以他自炸
还问我还有什么要炸的一起
那你不早说[笑cry][笑cry][笑cry]
临时也没准备啥[哈哈]
意外发现插头旁边可爱的小熊猫小牛
真是个神仙juju
比我喜欢收纳喜欢整理归类
没有作业没有考试没有工作的周末太太惬意啦
小ju在厨房里喊:你又在吃啥零食……马上要吃饭了,不要吃了……
[熊猫][熊猫][熊猫]
因为喜欢吃炸串摊上炸素鸡
小ju觉得那个油不卫生总是不让吃
所以他自炸
还问我还有什么要炸的一起
那你不早说[笑cry][笑cry][笑cry]
临时也没准备啥[哈哈]
意外发现插头旁边可爱的小熊猫小牛
真是个神仙juju
比我喜欢收纳喜欢整理归类
没有作业没有考试没有工作的周末太太惬意啦
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