女生必备养生汤
超强调经暖宫补血排毒美容食谱,解锁各种姨妈问题,面色红润肚肚不痛,10个仙女9⃣️个经期有痛经,月经不调的情况,⚠️这种姨妈不准时,经期腹痛难忍,还有大量血块这都是宫寒的表现,女生宫寒一定要注重起来❗️❗️❗️
❤️你是宫寒体质吗?自我检测❤️
1⃣️手脚冰凉或者睡觉不易捂热
2⃣️姨妈不准时或痛经
3⃣️容易发胖,腹部赘肉多
4⃣️小腹经常发凉
5⃣️姨妈颜色暗红色或者深咖色有血块
出现以上几种情况就需要注意了
♦️如何改善寒凉体质,内调暖宫是重点❗️
♦️6⃣️款女生必备暖宫他汤
❤️补血~五红汤
【食材】红糖➕红枣➕枸杞➕花生➕红豆
【做法】红豆和花生提前泡发,养生壶多加点水,红豆和花生先煮30分钟,在加入红糖,红枣枸杞煮熟即可。
♦️这款汤适合贫血、虚弱、经期等人食用。
➰
❤️瘦身~红薯红枣汤
【食材】红薯➕红枣➕枸杞
【做法】红薯去皮切块,养生壶加入水放入红薯块,红枣煮熟即可,剩余5分钟的时候加入枸杞煮沸即可
♦️红薯含有大量的通便排毒,减肥期间吃最佳,补气血,养颜。
➰
❤️催经~山楂桂圆红糖饮
【食材】姜片➕红枣➕红糖➕枸杞➕桂圆➕山楂
【做法】养生壶加入一大碗水,加入红糖、枸杞、山楂、红枣、姜片、桂圆,大火烧开转小火再煮15分钟即可
♦️山楂桂圆有活血化淤的作用,适量吃点可以缓解痛经和月经不调。
➰
❤️暖宫~红糖红枣姜茶
【食材】姜片➕红糖➕红枣➕鸡蛋➕枸杞
【做法】鸡蛋提前煮熟去壳,养生壶加一大碗水,适量红糖、枸杞、生姜大火煮开转小火煮15分钟即可
♦️暖宫暖胃更暖心,痛经的宝宝试试
➰
❤️丰胸~酒酿蛋
【食材】酒酿➕鸡蛋➕枸杞➕小圆子➕红糖
【做法】养生壶加一碗水,少许红糖,水开后加入小圆子烧开加入酒酿,将鸡蛋打入锅里,盖上锅盖焖一分钟出锅。
♦️酒酿蛋中含有酒酿醣化酵素,这是一种荷尔蒙,具有丰胸的效果。
➰
❤️美容~金桔银耳红枣羹
【食材】金桔➕银耳➕红枣➕冰糖
【做法】新鲜银耳洗净切碎,红枣洗净去核,金桔用盐搓洗干净,养生壶加入1大碗水,银耳和红枣放进养生壶煮20分钟,再加入金桔和冰糖煮10分钟即可
♦️预防色素沉淀,美容养颜,健胃消食作用
一定要收藏好哦❤️
#补血# #瘦身##催经##暖宫##丰胸##美容#
超强调经暖宫补血排毒美容食谱,解锁各种姨妈问题,面色红润肚肚不痛,10个仙女9⃣️个经期有痛经,月经不调的情况,⚠️这种姨妈不准时,经期腹痛难忍,还有大量血块这都是宫寒的表现,女生宫寒一定要注重起来❗️❗️❗️
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5⃣️姨妈颜色暗红色或者深咖色有血块
出现以上几种情况就需要注意了
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❤️补血~五红汤
【食材】红糖➕红枣➕枸杞➕花生➕红豆
【做法】红豆和花生提前泡发,养生壶多加点水,红豆和花生先煮30分钟,在加入红糖,红枣枸杞煮熟即可。
♦️这款汤适合贫血、虚弱、经期等人食用。
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❤️瘦身~红薯红枣汤
【食材】红薯➕红枣➕枸杞
【做法】红薯去皮切块,养生壶加入水放入红薯块,红枣煮熟即可,剩余5分钟的时候加入枸杞煮沸即可
♦️红薯含有大量的通便排毒,减肥期间吃最佳,补气血,养颜。
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【做法】养生壶加入一大碗水,加入红糖、枸杞、山楂、红枣、姜片、桂圆,大火烧开转小火再煮15分钟即可
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【做法】鸡蛋提前煮熟去壳,养生壶加一大碗水,适量红糖、枸杞、生姜大火煮开转小火煮15分钟即可
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❤️丰胸~酒酿蛋
【食材】酒酿➕鸡蛋➕枸杞➕小圆子➕红糖
【做法】养生壶加一碗水,少许红糖,水开后加入小圆子烧开加入酒酿,将鸡蛋打入锅里,盖上锅盖焖一分钟出锅。
♦️酒酿蛋中含有酒酿醣化酵素,这是一种荷尔蒙,具有丰胸的效果。
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【做法】新鲜银耳洗净切碎,红枣洗净去核,金桔用盐搓洗干净,养生壶加入1大碗水,银耳和红枣放进养生壶煮20分钟,再加入金桔和冰糖煮10分钟即可
♦️预防色素沉淀,美容养颜,健胃消食作用
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1⃣️没忍住还是看了最后一季 哭的稀里哗啦[泪][泪][泪] 这一家子“美国亲戚”的离开仍然让我一时不能接受 即使属于他们的故事画上句号 还是希望这个家庭里的每一个人 能够在某一个平行时空里继续热闹幸福的生活下去
1⃣️1⃣️“每一个滴下汗水的职业都值得被尊重”李铭顺的演技简直炸裂♀️♀️
1⃣️4⃣️期待全钟瑞新片好久了 看完直接背脊发凉 大呼过瘾♀️
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1⃣️4⃣️期待全钟瑞新片好久了 看完直接背脊发凉 大呼过瘾♀️
通常用美容仪的人,都不会只买一个([doge]that‘s me[打call]
新欢来自资生堂旗下的「EFFECTIM玑姸之光」。去房车体验时,缓缓开门的瞬间忍不住感叹“哇,这是女明星级别待遇了吧”✨♀️
亮点推荐:少有配备专用精华的美容仪。
上手轻重适宜,按摩完也不累手。
1⃣️/每天6分钟很容易坚持
它使用限度为1天1次,1次面部护理约6分钟。白天☀️出门前也可以不慌不忙的使用,
晚上看个短视频的时间就做完了。
和护肤品放在一起,我这半个月天天都有记得拿起来用。 除了居家,出差旅行也能带上,是真的方便。[爱你]
2⃣️/抗老紧致效果明显
每次用完,也是立竿见影的敲明显“大小脸。[憧憬]去水肿的效果很赞!面部明显提拉紧致,嘴角上的嘟嘟肉也肉眼可见的收紧进去了。
#专业请就位##趋势大赏#
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亮点推荐:少有配备专用精华的美容仪。
上手轻重适宜,按摩完也不累手。
1⃣️/每天6分钟很容易坚持
它使用限度为1天1次,1次面部护理约6分钟。白天☀️出门前也可以不慌不忙的使用,
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和护肤品放在一起,我这半个月天天都有记得拿起来用。 除了居家,出差旅行也能带上,是真的方便。[爱你]
2⃣️/抗老紧致效果明显
每次用完,也是立竿见影的敲明显“大小脸。[憧憬]去水肿的效果很赞!面部明显提拉紧致,嘴角上的嘟嘟肉也肉眼可见的收紧进去了。
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