#肖老师亲子教育[超话]##一起家庭教育##宝宝的小情绪##控制#
【春雨心理·情绪】
破解精神控制或情绪控制的关键:
情绪是个人的,每个人都需为自己的情绪负责!没有人需要为你的情绪负责,也没有人有能力能够为你的情绪负责,不管他是谁。
你也不需为任何其他人的情绪负责,也没有这个能力为他人的情绪负责,不管他是谁。

#小曲儿晚安# 我真的要少看那些带有负面情绪、严重个人暴躁言论的微博了,我最近真的好容易暴躁哦,昨天和今天都因为一点小事开始暴躁,这样不好,我要改掉!影响心情不说,我还老是感觉心口堵着,对那些在我暴躁的时候和我对话的人也不尊重,改掉改掉!!

我没在家一晚,夏天就消瘦了,抱在怀里明显的掉重量了。

我真是烦自己一到雨天就矫情的毛病,说实在的,我最近不太好,情绪控制得很糟糕事情也做不好,计划的路全乱了喜欢的各个人开始讨厌。借了好多书可是就看了两三本,生活过了个开头就不期待后面的故事了。回老家的时候想坐到顶楼护栏上吹吹冬天的风看看树和草,可是顶楼新修了雨棚,世界都变得狭隘了。他们都要我好好的活,可是我本来就不属于人群啊。
然后看到空间一个不是很熟的同学和她朋友的回复也不知道怎么了莫名的就流泪了。
人生值得欣慰之处便是,每一天都有结束的时候。今天也不例外。
晚安


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