我妈是个特别焦虑的人，以前打电话基本就是抱怨，表达对我的不满和担忧；但是今晚上很不一样，好似完全变了一个人，电话那头的她很体贴，特别的通情达理，也不责骂我了，甚至称得上是温柔的！我们心平气和的聊了将近两个小时，这简直太难得了[泪]……妈妈就是妈妈，被妈妈感动到[悲伤][悲伤] https://t.cn/z8A5mFf

我在减肥，认真一两个月了，吃的很少。比起以前我现在就是神仙吃饭。刚开始的时候称了一下，自己心里默默记着，想要瘦下来再称给自己一个惊喜。

在这些日子里，我恍惚觉得骨头都开始突出来了，摸着根根分明的排骨，我心里不经感叹“我太瘦了”。

今天，我终究是忍不住了，想要揭开这个惊喜，看到称的时候我迫不及待的冲了上去…

一斤都没掉！

对不起，打扰了。

“木木减肥记3⃣0⃣”

我已经半个月没有更新了，包括动态也很少发了。只能说后期剪辑课真的太折腾人了！但不过每天还是很充实。不扯这些了！说说这半个月的减肥历程吧。
我自认为减肥，只要少吃运动并且坚持就一定会瘦会变美丽。直到有一件事情改变了我对减肥的定义！十一月份偶尔不吃，一吃就是水果紫薯玉米，晚上几乎不吃，早饭是经常不吃（主要是起的晚过了9点就不想吃）偶尔多吃，坚持了一个月的有氧与无氧运动的相结合，就在这样的生活状态下，成功的让我的“大姨妈”硬生生的憋了一个月没让我来，那时候我是焦虑又急躁，我就开始寻思着怎么回事！！就在这时候我身边很多人发声告诉我，“你就是吃的没有营养，吃的太少了，你吃这么少不停你的停谁的？”当时我也很纳闷为什么！！我开始意识我的身体状况。身体给你所有的反馈都取决你怎么对它！！！从那以后我就每天都在吃饭，正常吃，正常运动，就这样我的体重又长回来了，持续在97到98徘徊，持续了半个月“大姨妈”才回复了正常。
我突然对减肥想通了很多！不是每个人成功的减肥方式适合你，毕竟每一个人的体质不一样，所以不要轻易的拿身体健康当筹码。不值当。
我身高一米六（但是最近有人说我好像长高了，哈哈哈哈那就一米六一把哈哈哈！发现自己好不要脸）98斤！我想起了之前一个健身教练跟我说的话，他说我现在这种状态，就不需要想着怎么减肥，也不需要看称的数字，你缺乏的是锻炼，你身上的肉松松垮垮的所以你会觉得你胖，等你锻炼让你的皮肤更紧致，肌肉生长更多的时候，你就不会觉得自己胖了！当时我就是觉得一米六体重要90才合理！！！最后身体给我上了一课，前辈的话还是得听啊！
之后呢！！我会正常的吃饭、运动，体重啥啥啥的我就不管它了，吃多了就多动吃少了那就运动，开心就完事！
最后一句：“宁可胖的精致，也不要瘦的雷同”
是戚薇在接受采访的时候说过的一句话，给减肥者的告诫！我觉得精辟。
#减肥[超话]#|#减肥# |#自律# |#分享# | https://t.cn/R4pnf4w