寻一时之夜隅，使心安静下来，认真的读一本书，一段文字，让自己的思想有所深处。

不受物欲烦恼，耐住寂寞。一步一步走下自己的路，使自己有自信后的新认知的广袤之度。

当你风尘仆仆，历经阅人无数，品尝过人性之苦楚，自然就有获取了一种不卑不亢的，不畏孤独的人情世故之术。——北川《徐文书记》

在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。

也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。

所以，你要学会让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。

学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间、一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。

与其违心赔笑，不如一人安静；与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

一个心静的人，才能在这荒乱的世间找回最真实的自己。

→_← “如果你不给自己烦恼，别人永远也不能给你烦恼。”

——《平凡的世界》
如果一个人能够不断修炼内心，掌控自己的情绪，不管遇到多么烦人的事情，都面如平湖，心如止水，不为所动，那么他一定是一个强大的人。
生气解决不了任何问题，反倒会把简单问题复杂化，还损伤自己的身心，很不值得。
人生气的时候智商为零，这时候，若是只顾着发泄怒火，很容易做出让自己后悔的事情。
所以，不要轻易发火，若是与在乎你的人生气，很容易让他们寒心。
若是与小人生气，更不值得，你越生气，他们越高兴，何必给自己找罪受呢。
——保持一颗淡定的心，不较真，不纠缠，不要动辄让自己的内心生出波澜，更不要拿别人的错误来惩罚自己。 https://t.cn/R2WxKlR