回头看这段日子,自己并没有多少急需完成的事情,却总是在握有睡眠主动权的条件下,每天睡眠不足七小时。这太不正常了,已经明显影响到了本人健康!我决定从今天开始,晚上十点前必须完成当天所有要做的事情,十点半前完成洗涮、到床休息,十一点前进入完全睡眠状态,确保每天七小时以上的睡眠时间。对我来说,尽快入眠并不难,关键是掐住“收工”的时间,按时卧床,不能有丝毫延误。

【科技治污,它们为滇池的变化“点赞” 】

滇池是昆明的母亲湖,被誉为高原明珠。“滇海横波摇远天,青峰影在柁楼前。汀萍袅袅风色起,崖草萋萋春兴连。”这是明代大诗人杨慎笔下的滇池;“四围香稻,万顷晴沙,九夏芙蓉,三春杨柳。”这是“天下第一长联”大观楼长联中传颂的滇池景致。然而,过去三十多年间,滇池成了高原人民心中的痛。

“50年代淘米洗菜、60年代抽水灌溉、70年代游泳痛快、80年代水质变坏……”,这首曾在昆明广为流传的顺口溜,是滇池水质由好变坏的真实写照。

滇池历经了水质由好变坏再缓慢改善的过程。近年来,昆明市实行最严格的生态环境保护制度,建立资源高效利用制度,健全生态保护和修复制度,严明生态环境保护责任制度,治理体系和治理能力的改善,使滇池水质由劣Ⅴ类向Ⅳ类水的转变,为其他高原湖泊的恢复治理提供了借鉴。

“洗菜盆”变“痰盂缸” 滇池之痛教训深重

长期以来,滇池不仅为流域周边的居民提供生活用水、工农业用水、鲜鱼活虾等水产品,还有调节气候、防洪、旅游等多种功能。滇池不仅是昆明生存和发展的重要基础,更与这座城市600万人息息相关。

上世纪50年代以前,以传统农业种植为主,人口较少,滇池水质多为Ⅰ至Ⅱ类,也是周围居民的传统饮用水源。

上世纪50年代末60年代初,“大炼钢铁”使松华坝附近森林遭到大量砍伐,生态环境质量开始下降,滇池水质为Ⅱ类。上世纪60年代末70年代初,“向滇池要粮”大举围海造田,缩减了滇池水域和湖滨湿地,滇池水质下降为Ⅲ类。

然而,由于长期缺乏保护意识和机制,大量生活污水、工业生产废水、农田灌溉弃水等直接排入河道沟渠进入了滇池,生活垃圾、农作物秸秆等乱丢乱放被雨水冲刷后也通过河道沟渠带入滇池,滇池一度成为城市的纳污场和集污池,不堪重负。

“进入上世纪80年代,随着磷化工、冶炼、印染等企业的大量出现,以造纸、电镀为主的乡镇企业迅速发展,城市人口急剧增加,旱厕变水冲厕,衣物手洗变机洗,用水量迅速增加,水资源过度开发,挤占了滇池生态用水,农田施农家肥改施化肥,大量污染物进入滇池,超过了滇池的环境承载能力,草海、外海水质分别下降为Ⅴ类、Ⅳ类。”在回顾母亲湖水质变坏时,昆明市滇池管理局局长付文仍难掩自己的心痛。

田玉珍是昆明市西山区卢家营社区居民,今年69岁,从小住在滇池入湖主河道的大观河边。“我年轻时候,我家门前的大观河,还是家家户户的‘洗菜盆’;上世纪80年代后,这条河发黑发臭,整个滇池都成了昆明人的‘痰盂缸’,各种脏东西都往里面排,你说水质咋能好呢?”她反问。

到上世纪90年代,滇池水体黑臭,水葫芦疯长,蓝藻水华绿如油漆,滇池水质恶化为劣Ⅴ类,成为中国污染最严重的湖泊。

依法治理 “工程技术+生物技术”齐上阵

面对滇池污染严重的局面,滇池保护治理引起了全社会关注。从1988年起,云南省颁布实施《滇池保护条例》《滇池综合整治大纲》等地方法规和规章,1991年建成运行第一座污水处理厂,1996年国务院将滇池列为国家重点治理的“三河三湖”之一。党中央、国务院对滇池保护治理高度重视,“九五”以来,连续将滇池水污染防治纳入国家重点流域水污染防治5年规划;云南省把滇池污染治理列为云南省生态文明建设的重点任务,昆明市则将其列为“一把手”工程……

在昆明市滇池生态研究所前,有一片水域,清澈见底的湖水下长满了茂密的水草。“这是滇池草海大泊口水域生态修复工程的现场,经过3年试验,这片水域的湖体生态系统已经进入良性循环状态。”昆明市滇池生态研究所所长杜劲松介绍说,作为滇池治理的“技术参谋”,多年来,研究人员加强蓝藻防控,为控藻、除藻提供技术解决方案。从2004年起,持续对滇池蓝藻进行跟踪监测,尤其是对滇池外海北岸蓝藻比较密集的区域,应用数据化远程监控系统24小时全天候全方位地进行跟踪,发现哪个地方蓝藻富集比较严重,及时发布预警,滇池管理部门迅速组织人员清除和打捞。

“我们还综合运用工程技术、生物技术、信息技术和自动化控制等各种手段,推进实施污染源头控制、河道综合整治、河口末端治理以及系统联动运行,实施流域水环境治理全过程量化与精细化管理,‘一河一策’推进河道综合治理,精准提升滇池水体水质。”付文向记者介绍说。

此外,昆明市实施环湖截污、农业农村面源治理、生态修复与建设、入湖河道整治、生态清淤等内源污染治理、外流域引水及节水滇池治理“六大工程”,“十一五”共投资183.3亿元。“十二五”期间,继续以滇池治理“六大工程”为主线,实施综合治理,投资增加到420.14亿元。“十三五”规划以区域统筹、巩固完善、提升增效、创新机制为治理思路,巩固长期以来滇池保护治理成效,提升完善“六大工程”,滇池生态环境明显改善。

水质向好 近百种野生鸟类陆续回归

彩鹮,一种国家二级保护动物。由于曾连续多年未在我国观测到,中国濒危动物红皮书一度宣布彩鹮在我国绝迹。但鸟类摄影爱好者李继明近年在滇池晋宁湿地用镜头“捕捉”到它的踪迹后,一度在圈内外引起关注。此后,人们不仅发现晋宁湿地有十余只彩鹮,白鹭、灰鹭、天鹅、白鹳、黑嘴鹳、灰雁等近百种野生鸟类又陆续回到暌违已久的滇池水岸。

“这说明滇池水域的生态环境有了改善。”昆明鸟类协会秘书长赵雪冰说,沼泽等栖息地的减少和环境污染,是彩鹮等珍稀涉禽难觅其踪迹甚至濒危的主要原因。

不仅如此,昆明人和外地游客一道,又重新回到滇池边。“过去蓝藻爆发时,开车路过滇池海埂,我们都要摇紧车窗,掩鼻迅速通过;现在,牛栏江补水滚滚流入滇池,近二十个环湖湿地作‘肺’,水清了,周末、假日我们都爱来转转!”在滇池东南岸的捞鱼河湿地公园,昆明市民老杨边拍摄连片的格桑花美景边对记者说。

付文告诉记者,综合治理久久为功,滇池水质正总体企稳向好。根据生态环境部水质监测数据显示,2016年,滇池全湖水质首次由劣Ⅴ类上升为Ⅴ类;2017年继续保持Ⅴ类;2018年上升为Ⅳ类,为1988年建立滇池水质数据监测库30年以来的最好水质。2019年上半年滇池全湖水质保持Ⅳ类,水质状况由重度污染转为轻度污染。2016至2018年发生中度以上蓝藻水华天数分别为21天、17天、6天,营养状态为轻度富营养。

但这些“滇池守卫者”并不掉以轻心,昆明还存在老城区雨污合流、雨季溢流污染严重、支流沟渠截污不彻底、农业面源污染、村庄污水未全面治理、部分河道水质较差、滇池水质仍然不稳定等问题,离保护治理目标和市民的期望还有差距,滇池保护治理依然任重道远。“这仍是一场艰苦卓绝、复杂严峻、旷日持久的攻坚战。下一步,我们要继续践行‘绿水青山就是金山银山’的生态文明思想,加快实施滇池保护治理‘三年攻坚’任务,坚决打赢滇池保护治理攻坚战,力争2020年滇池水质稳定达到Ⅳ类,真正把滇池打造成生态之湖、景观之湖、人文之湖,加快把昆明建设成为生态文明建设排头兵示范城市和‘美丽中国’典范城市”。付文说。
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#蔡徐坤小剧场[超话]#

⭐️⭐️⭐️

(上)

女生总有那么几天身体是不舒服的,也不爱动,它就是生理期~

清早,十点左右你就醒了,可由于生理期肚子疼痛不堪,蔡徐坤半夜还为你揉着肚子腹部手还听了在你肚子上,你叫醒他
你:坤坤 坤坤 起床啦~
你用软绵绵的声音叫醒他
蔡徐坤:宝宝,早啊
他迷迷糊糊的回答你
你:坤坤 我肚子还是好痛
你心虚的说
他轻笑了声说
蔡徐坤:昨天冰淇淋挺好吃的啊,吃了一个还要两个呢
你朝他撒娇的说道:哎呀,我知道错了嘛,原谅我嘛!
他最受不了你撒娇,只要你一撒娇他就没招了
蔡徐坤:好啦
说完他又帮你揉着肚子

你们在床上躺了一会儿,他就起身问你:想吃什么,我给你做。
你:芹菜炒牛肉
蔡徐坤:OK
他起身去洗漱,洗漱完便来到房间,他抱着你,把你抱在镜子前拿着牙刷给你刷牙,他知道你来生理期便把用温水给你刷牙,你便假装在睡觉,他敲了下你的小脑袋并说着:宝宝,还装睡呢
你睁开眼睛,笑眯眯的看着镜子里的他,很快你也洗漱完了,他抱着你,让你坐在沙发上看着他洗菜
你:坤坤,我有点想吃煎饼
蔡徐坤:没问题
你:嘻嘻☺
你看着蔡徐坤去冰箱给你拿鸡蛋,你就起身帮他洗菜,洗完菜你又拿着刀想帮他切芹菜,他在旁边煎鸡蛋饼,你拿着刀切芹菜,你的手在干活可你的目光却看向蔡徐坤那,他的侧颜让你的目光死死看着,你心想“世界上怎么会有这么好看的男孩子啊”不一会由于你呆呆的看着蔡徐坤,你的手不小心被自己手里的刀切伤了,你“啊”了一声,蔡徐坤把目光看向你,看着你手里一直流着刀血,他立马放下手里的铲子,拿着纸巾包裹着你受伤的手,你也立马变成一个小哭包,他哄着你
可由于煎饼没有人看,就要糊了,蔡徐坤立马起身去把火关了,可由于还是慢了,一滴油渍滋在蔡徐坤的脖子上,蔡徐坤把火关了,蔡徐坤又走过来把你抱走沙发上
你看见蔡徐坤脖子上的油渍你又嚎啕大哭起来说:都怪我那么没用切个菜都切不好,还害你给受伤了,我怎么那么没用啊
蔡徐坤笑了笑摸了摸你的头说:傻瓜,不能这样说自己的,什么没用啊,我家宝贝老聪明了

你把抱住了他,他帮你护理了下伤口,你也就给他脖子上的油渍擦着药,你看了还是很心疼,你又想哭,你就嘟着小嘴,蔡徐坤一把亲了上去 ,你一脸懵的呆在哪

蔡徐坤松开你在你头上敲了敲
蔡徐坤:发什么呆你
你痴痴的看着他还傻乎乎的笑了笑
蔡徐坤划了你鼻子一下

吃完早餐后,你无聊肚子又不舒服,你就在蔡徐坤身上蹭了蹭,你躲进他的衣服里,撒娇的说到:坤坤,我肚子好痛啊,呜呜~
蔡徐坤:要不我们去逛街吧
你一听到逛街,立马起身,精神抖擞,肚子也不疼了
蔡徐坤:刚刚不还肚子疼了吗,看你肚子不舒服就不出去啦
你:不行……我要出去嘛,出去嘛
你扯了扯他的衣角,朝他撒娇
蔡徐坤:好,那感觉去换衣服吧~
他温柔的对你说道~

很快你就换好衣服了

他也牵着你的手出门了

紧紧的牵着你的手

尤其是过马路的时候,过了马路,街边新开了一家奶茶店,蔡徐坤看你视线往哪里瞟就知道你要干什么了
蔡徐坤:宝宝,别看了,我是不会让你喝奶茶的
你:就一杯嘛,就一杯,就一杯
蔡徐坤:不行,这次说什么都不会给你买的
你假哭道:呜呜呜~
蔡徐坤:哭有不给你买~
你:蔡徐坤!你……竟然这样那我……就赖在这不走啦
说完你就跑到人家店门口,死赖着不走
蔡徐坤笑了笑他一把抱起你,往奶茶店里走
你震惊了
你:你你你……真的……
蔡徐坤:不然呢,小傻瓜
蔡徐坤点了一杯奶茶,奶茶做好了,你激动的拿吸管插就奶茶里,你刚想喝却被蔡徐坤一抢了过来,喝了起来,蔡徐坤喝了一口,你着急的说着:我也要,到我啦
蔡徐坤:诶诶!没你的份喔
你:你刚刚都说给我买的
蔡徐坤:我是说给你买,但没说给你喝啊
蔡徐坤嘚瑟起来,你想去拿,但是蔡徐坤举得高高,你根本拿不到,于是你气的直跺脚
你气鼓鼓的说:不理你了
你气鼓鼓的往回家的方向走去,蔡徐坤在后面跟着,他看你气鼓鼓的还觉得挺可爱的,并在后面笑出了声

你听到他笑你,你停下来转过身,气鼓鼓撅着嘴看着他,他走近你微微弯下腰看着你,又捏着你的脸说
蔡徐坤:宝宝,别生气啦,等你生理期走后我再带你来这喝奶茶好吗?
说完他又摸了摸你的头
你朝他撒娇说
你:要抱抱
说完又委屈的撅起了小嘴
他一下抱住了你,公主抱抱着你往回家的路上走,你埋在他怀起用他的大衣挡住你的脸,你自己嘀咕道:每次都下次,到了下次你又要出去和缪贼可女士约会,根本不管我

回到家也就晚上7点多左右了

你和蔡徐坤吃完饭后,你们也洗完澡了
你无聊在一旁看着电视,蔡徐坤在一旁工作着,你实在是无聊到不知道做什么,你来到书房,蔡徐坤正忙着工作
蔡徐坤看见你进来他问你
蔡徐坤:宝宝,怎么啦,电视不好看吗?
你:没有你好看,嘻嘻
蔡徐坤:调皮~
你:我困啦,陪我睡觉啦
你边说边拉着蔡徐坤的手往房间里走
蔡徐坤:宝宝,我还有工作呢,你先睡啊,乖!
蔡徐坤说完在你额头亲了一下就回到书房了


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