#每日一善[超话]# #阳光信用#
心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

帕梅拉+欧阳春晓练yyds！腰围减5cm

今天又轮到练肚子了
P1就是我开始练，到现在的对比
腰围：70→64.5
感觉变化很明显，我把我经常练的运动放图上，都很简单时间还短
.
帕梅拉10分钟瘦腰腹
练了很多次了，依旧觉得很酸爽
中间需要停顿，但是想要快速瘦肚子的姐妹，很建议你们贴着乐必达清脂贴去练这个，收紧核心，腰一圈能明显感觉到脂肪燃烧的感觉
练完腰一圈肉都感觉收紧了
.
欧阳春晓沙漏腰
之前我练直角肩的时候发现的
中国人不骗中国人，我腰两侧肉就是靠它减掉的
侧腰+假胯宽一起练到，效果真的好好
.
其中韩小四的那个运动，经常上班久坐的姐妹就贴着清脂贴减脂，饭后随便练练，强度很低，但是减小肚子上堆积的肉还是很快的
饮食的话姐妹们简单控制一下就行了
我是一个月给自己一次放纵餐的机会，能度过平台期，还能过过瘾哈哈

#帕梅拉瘦腰 ##欧阳春晓 ##瘦腰#

高考如何战？今天一一看。
昨日击溃后，顿失精神面。
高考不止是考验每个学生的成绩
我想还有其临战的心理素质
昨天下午数学考完出来
一个个的都沮丧着
没有了谈笑风生的少年意气
到是女儿笑嘻嘻地奔我而来
我说乐得什么呀
题很简单吗
她笑着说太难了
难得是做着做着自己就乐了
哦，那没事
咱们回家吧
走在人群中听着
周围都是一片抱怨声
爷俩只是相视一笑继续走着
到了今天下午
看着她漫不经心地走进考场
回过头来站在
所有考生必经过的地方
一个个的都提不起精神来
不应该这样呀
怎么会因为一场考不好
而影响了接下来的考试
确实不应该
高中生应该有自我调整心态的能力
而不是像现在这样
怯生生地走进考场
哎.....