#育儿知识# 怎么通过父母的身高预测孩子的身高？
研究证明，人的身材高矮与遗传确实有直接的关系
所以通过一些计算是可以大致计算出孩子未来的身高
但除了遗传，孩子身高还受后天运动♀️、饮食影响
也就是说身高计算公式只是个参考，想要长高可以后天多努力哦！#宝妈分享#
研究证明，人的身材高矮与遗传确实有直接的关系
所以通过一些计算是可以大致计算出孩子未来的身高
但除了遗传，孩子身高还受后天运动♀️、饮食影响
也就是说身高计算公式只是个参考，想要长高可以后天多努力哦！#宝妈分享#
为什么要调理好小朋友的脾胃？
1、脾为生血之本，孩子贫血需健脾；脾胃肺之母，孩子经常咳嗽益肺先健脾；脾主四肢又主肌肉，想要长高又长肉必须先健脾
2、地图舌多源自脾胃脾虚与阴虚，调理地图舌需要先健脾
3、脾主运化吸收，便便干燥问题还是要健脾
4、厌食流口水均由脾虚引起，归根结底还是要健脾
不健脾，您补什么都白补，是浪费，缺锌缺铁小儿常见，但调理脾胃是关键#忆果缘1971##健康饮食##宝宝成长记录#
1、脾为生血之本，孩子贫血需健脾；脾胃肺之母，孩子经常咳嗽益肺先健脾；脾主四肢又主肌肉，想要长高又长肉必须先健脾
2、地图舌多源自脾胃脾虚与阴虚，调理地图舌需要先健脾
3、脾主运化吸收，便便干燥问题还是要健脾
4、厌食流口水均由脾虚引起，归根结底还是要健脾
不健脾，您补什么都白补，是浪费，缺锌缺铁小儿常见，但调理脾胃是关键#忆果缘1971##健康饮食##宝宝成长记录#
春天如何帮助孩子长高？
第一：充足的睡眠。
0-1岁14-20小时，1-3岁12-14个小时/天，学龄前孩子10-12小时/天。睡眠质量要好，生长激素的分泌是在深睡眠的时候。
第二：想要长高--要消化好。吃下去的食物有多少能被脾胃消化，多少能转化成孩子长身体的营养。
第三，多运动。多晒太阳。小儿户外时间建议不少于2小时，户外体育活动不少于1小时。
第一：充足的睡眠。
0-1岁14-20小时，1-3岁12-14个小时/天，学龄前孩子10-12小时/天。睡眠质量要好，生长激素的分泌是在深睡眠的时候。
第二：想要长高--要消化好。吃下去的食物有多少能被脾胃消化，多少能转化成孩子长身体的营养。
第三，多运动。多晒太阳。小儿户外时间建议不少于2小时，户外体育活动不少于1小时。
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