最近自律到达了新高度。樱桃每天六点多起床也作业,核桃偶尔也是。樱桃醒来总要问一句:核桃醒了吗?生怕核桃比她还勤奋[允悲]周日三节课外班,体能课之后吃过饭又去上了两个多小时英语,回来说太累了。洗完澡我让赶紧睡觉。樱桃说不行啊,自己安排的要写一篇日记必须要写。核桃说要把因为调班没有做的英语卷子写了。两人又内卷了半小时才肯躺下。
白天越来越长,气温越来越高。每晚从托管班接出来以后,我又带着户外半小时,锻炼身体。所以每天我都背着跳绳、飞盘、折纸来上班[笑cry]樱桃说户外以后回家时间就紧张了,你就在外面把作业给我们检查了,回去我们直接改吧!行吧,你真是个时间管理大师[good]
配合得越来越好,效率也在逐步提高。这种全家合力奔赴美好未来的感觉真好[虎爪比心]
白天越来越长,气温越来越高。每晚从托管班接出来以后,我又带着户外半小时,锻炼身体。所以每天我都背着跳绳、飞盘、折纸来上班[笑cry]樱桃说户外以后回家时间就紧张了,你就在外面把作业给我们检查了,回去我们直接改吧!行吧,你真是个时间管理大师[good]
配合得越来越好,效率也在逐步提高。这种全家合力奔赴美好未来的感觉真好[虎爪比心]
#江西专升本[超话]#
10句话骂醒不自律的你
1⃣️六点起床很困难,坚持阅读难,静下心来很难,但总有人可以五点起床,每天坚持阅读,不断提升自我,比你优秀的人永远比你更自律。
2⃣️你为什么要自律,因为你现在除了穷,什么都没有。
3⃣️你凭什么不自律又什么都想要?
4⃣️千万不要假装自律,生活不会陪你演戏。
5⃣️你继续堕落下去的话,你的天赋就会被全部收走。
6⃣️你身边原本比你差的人,也会靠自律一个一个超越你
7⃣️你继续差的话,没人会等你。
8⃣️自律很累,但赢的感觉真的爽。
9⃣️有些事,不是看到希望才去坚持,而是因为坚持才会看到希望。
1⃣️0⃣️你现在的态度,决定十年后,是人物还是废物。
10句话骂醒不自律的你
1⃣️六点起床很困难,坚持阅读难,静下心来很难,但总有人可以五点起床,每天坚持阅读,不断提升自我,比你优秀的人永远比你更自律。
2⃣️你为什么要自律,因为你现在除了穷,什么都没有。
3⃣️你凭什么不自律又什么都想要?
4⃣️千万不要假装自律,生活不会陪你演戏。
5⃣️你继续堕落下去的话,你的天赋就会被全部收走。
6⃣️你身边原本比你差的人,也会靠自律一个一个超越你
7⃣️你继续差的话,没人会等你。
8⃣️自律很累,但赢的感觉真的爽。
9⃣️有些事,不是看到希望才去坚持,而是因为坚持才会看到希望。
1⃣️0⃣️你现在的态度,决定十年后,是人物还是废物。
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day15 不知不觉半个月了,前面一直反复,总体掉了两斤不到,确实也做的比较失败,感觉自己还不够自律,最近慢慢学着坚持一些,虽然慢一点,但是在慢慢变好也不要放弃,总有一天会达到自己想要的体重目标
早餐9点:半个欧包+鸡蛋+核桃仁+蔓越莓干+半个橙子+西梅
午餐1点:半个欧包+西红柿炒蛋+青菜+半个橙子
晚餐6点:豆卷+青菜
不知道是昨天晚上吃了碳水的原因,今天体重没什么变化甚至有点上升,今天就没加碳水,感觉还好也不太饿,豆干鸡胸肉卷很扛饿,成品非常方便
饮水 2500ml
健身 今天周四刘教练练腿,全程跟,有点累,但是做完了洗个澡特别舒服,睡眠质量也变好了
其实今天吃完晚饭我真的很emo,最近去医院检查有输卵管积水,身边的姐妹怀孕都是一个月就有了,我看了好多网上说的这个很难医治,不知道有没有小伙伴有这样的情况,真的好焦虑,今天自己一个人一边跳一边哭,真的希望身体能好起来,我也不会放弃运动,做完心情好多了,也鼓励自己积极治疗,积极生活
【减肥打卡】Day15 不知不觉半个月了,前面一直反复,总体掉了两斤不到,确实也做的比较失败,感觉自己还不够自律,最近慢慢学着坚持一些,虽然慢一点,但是在慢慢变好也不要放弃,总有一天会达到自己想要的体重目标
早餐9点:半个欧包+鸡蛋+核桃仁+蔓越莓干+半个橙子+西梅
午餐1点:半个欧包+西红柿炒蛋+青菜+半个橙子
晚餐6点:豆卷+青菜
不知道是昨天晚上吃了碳水的原因,今天体重没什么变化甚至有点上升,今天就没加碳水,感觉还好也不太饿,豆干鸡胸肉卷很扛饿,成品非常方便
饮水 2500ml
健身 今天周四刘教练练腿,全程跟,有点累,但是做完了洗个澡特别舒服,睡眠质量也变好了
其实今天吃完晚饭我真的很emo,最近去医院检查有输卵管积水,身边的姐妹怀孕都是一个月就有了,我看了好多网上说的这个很难医治,不知道有没有小伙伴有这样的情况,真的好焦虑,今天自己一个人一边跳一边哭,真的希望身体能好起来,我也不会放弃运动,做完心情好多了,也鼓励自己积极治疗,积极生活
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