#白杨笔记#
在山里，看到掉落在地的杏子，突然想到电影《诗》：我观察阳光下的树，倾听鸟儿的歌声，我捡起落在地上的杏子，尝尝它的滋味，我该留下点什么给我定意要离开的世界。抽空一定重温一遍！

爬山的过程中，也不断反思今早拼乐高的自己，眼看乐高完成之际，因某个部位出了问题，突然散了，前功尽弃，突然心态大崩，想一下子扔掉。这种选择逃避的处事方式，是不是也我这么多年很多事做不好的原因。最近拼了几个乐高，发现真的太锻炼我的心态。下山回家，重拼，大功告成，应证了那句话：慢慢来，比较快。❤️

1，下雨天去爬山 感觉自己又在和18岁的自己重合
每一天都是生命中最年轻的一天啊。
2，今天看了一篇张晓晗写奶奶的文章 我没有奶奶 可是读到的时候也眼含泪花。
3，新的一岁又滚滚来袭。 可是我还不想迎接它。
4，最近负能量多的不行。 真的有时候感觉一个人要喘不过气。
5，想念那个独自在冬日阳光下吃冰棍儿在江边晒太阳的自己。
感觉已经过了好久，其实才过去了一个春天而已。
其实我想要的是最简单也是最难得到的东西。

一家7口爬野山被困，还有个三岁半的孩子，海淀消防雨夜救援
【来源：北京日报客户端】

近几日，北京连续遭遇雷电暴雨天气。6月11日，北京消防接到两起山岳救援任务，被困者均是因为雨中攀爬野山被困。其中，海淀消防救助了迷路山中的一家七口人，其中还有一名三岁半的儿童。雷雨天气不仅让被困者面临低温、道路湿滑的危险，也给消防救援人员带来很大的挑战。

6月11日20时许，海淀区消防救援支队北安河消防救援站接报警，在海淀区大觉寺大工村村南大牛道山脊上有7名游客爬山时迷路，急需救援。消防站迅速出动1车7人，同时启动联动机制，第一时间与辖区山地向导、被困游客取得联系。

结合多年来积累的山岳救援经验，救援人员迅速确定被困游客的大致位置，并制定登山路线和救援预案。

20时12分，消防救援人员到达山下集结点，与派出所民警汇合后便携带救援器材和应急食品进山搜救。

当晚是暴雨天气，山中寒冷潮湿，山路陡峭崎岖、荆棘密布，且道路碎石较多，异常湿滑，加上夜间能见度低等不利因素，为救援行动带来了很大的困难。

经过约70分钟艰难搜救，21时28分，消防救援人员到达被困人员位置，被困人员为一家人，年龄都在30多岁，其中还有一名年仅三岁半的儿童。大人身体均无大碍，但因为气温较低，孩子已出现感冒的症状。

在向被困游客提供饮用水补充体力稍作休整后，消防救援人员开始护送被困游客下山。22时41分，被困人员被安全送至山下。

同样是在6月11日，平谷区消防救援支队也接到一起山岳救援任务。当天上午，在平谷区王辛庄镇太后村北山，一名中年男子在登山过程中由于山路崎岖湿滑，不慎从崖壁上滑落，导致脚腕扭伤无法行走。

白各庄消防救援站出动1车5人前往现场营救。由于事发地点为非旅游观光景区，山路崎岖狭窄、沿途密林丛生，且山上手机信号全无，被困者的位置无法确定，同时伴有零星小雨，消防救援人员只能通过喊话的方式确定被困人员位置。

经过1个多小时的攀爬搜救，消防救援人员抵达被困人员位置。经了解，被困者身体状态良好，消防救援人员在短暂的休整后，利用担架将被困人员安全抬下山移交120。

近来，市民户外爬山、郊游等活动增多，消防救援人员提示市民爬山前，要合理规划路线和时间，不要攀爬野山，不要随意改变既定路线。要随身携带口哨、手电等应急装备和应急食品、必要的急救药品等。通讯工具要保持充足电量，确保能够随时联络，要结伴而行，一旦遇有突发情况，能够互相照应。

此外，当前我市已进入汛期，市民要时刻关注天气预报和汛期预警，远离河道、泥石流多发等危险区域，爬山中，要留意天气变化，天黑前要及时下撤至山下。