凌霄
●别称
一名紫葳，一名陵苕，一名女葳，一名菱华，一名武威，一名瞿陵，一名鬼目。处处皆有，多生山中人家，园圃亦栽之。野生者蔓才数尺，得木而上，即高数丈。蔓间须如蝎虎，足附树上甚坚牢。久者藤大如杯，春初生枝，一枝数叶，尖长有齿，深青色开花，一枝千馀朵，大如牵牛花头，开五瓣赭黄色，有数点。夏中深秋更赤，八月结荚如豆角，长三寸许，子轻薄如榆仁，如马兜铃根，长亦如兜铃根。（《群芳谱》）
释名：凌霄、陵苕、陵时、女葳、茇华、武威、瞿陵、鬼目。（《本草纲目》）
紫葳……一名陵苕，一名茇华。陶弘景注：郭云凌霄。《唐本草》注：郭云一名陵时，又名凌霄。 （《名医别录》）
紫葳凌霄花也，生西海川谷及山阳，今处处皆有，多生山中，人家园圃亦或种莳，初作藤蔓生，依大木，岁久延引至巅而有花，其花黄赤，夏中乃盛。（《图经本草》）
（苕）即今之紫葳，蔓生，附于乔木之上，其华黄赤色，故名凌霄。（《本草》）
苕，今陵霄花是也。蔓生乔木，极木所至，开花其端。（《尔雅翼》）
陵苕亦扬芳，灼芍藉光彩。（元·贝琼《凌霄花》）
●失明
西湖藏春坞门前有二古松，各有凌霄花络其上。诗僧清顺常昼卧其下。子瞻为郡。一日屏骑从过之，松风骚然，顺指落花觅句，子瞻为作《木兰花》词。墨客挥犀，《凌霄花》、《金钱花》。渠那异花皆有毒，不可近眼。有人仰视，凌霄花露滴眼中，后遂失明。（《本事集》）
凌霄花中露水损人目。（《酉阳杂俎》）
花不可近鼻闻，伤脑。花上露入目，食人昏蒙。（《本草纲目》）
●堕胎
凌霄花蔓生，花黄，用以蟠绣大石，似亦可观。花能堕胎。（燕闲清赏笺》）
凌霄花用以蟠绣大石，殊可观玩，但鼻闻伤脑，花上露入目令人矇，孕妇经花下能堕胎，不可不慎。（《群芳谱》）
●颜色
灵泉观，县东二十里，王村内有凌霄花，深红可爱。（《阳城县志》）
杨育素园有花树一株，盖凌霄。藤附桧而生者，花色深红可爱。（《六合县志》）
初，祖庵前有三花树，盖凌霄。藤附桧而生者也。花正开，深红可爱，自达摩未至时有之。（《嵩山记》）
俗谓赤艳曰紫葳葳，此花赤艳，故名。附木而上，高数丈，故曰凌霄。（《本草纲目》）
凌霄花蔓生，缠古木而上。赤色有斑点，开时面下。（《格物丛话》）
紫葳，陵霄花也。初作藤，蔓生依大木，岁久延引至颠，而有花，其花黄赤，夏中乃盛。（《诗三家义集疏》）
凌霄花蔓生，附树而上，节间有吸根，着树牢固，坚不可拔。夏初梢头抽花，大若喇叭，杂缀其间，湛绿深黄，灿烂夺目。（《花经》）
●依附而生
凌霄花，缠奇石老树，作花可观。大都与春时、紫藤、皆园林中不可少者。（《花疏》）
凌霄花未有不依木而能生者。惟西京富郑公园中，一株挺然独立，高四丈，围三尺馀，花大如杯，旁无所附。宣和初，景华苑成，移植于芳林殿前，画图进御。（《老学庵笔记》）
富郑公居洛，其家圃中凌霄花，无所因附而特起。岁久遂成大树。高数寻，亭亭可爱。朱弁曰：是花岂非草木中豪杰乎。所谓不待文王而犹兴者也。（《花史》）
欲得此花，必先蓄奇石古木以待，不则无所依附而不生，生亦不大。予年有几，能为奇石古木之先辈而蓄之乎？欲有此花，非入深山不可。行当即之，以舒此恨。（《闲情偶寄》）
桂栽初得地，藤附亦凌霄。层叶圆如葆，高花艳若烧。（宋·赵藩《咏智门佛殿前凌霄花与斯远同作》）
●褒贬评价
藤花之可敬者，莫若凌霄。然望之如天际真一人，卒急不能招致，是可敬亦可恨也。（《闲情偶寄》）
披云似有凌霄志，向日宁无捧日心。珍重青松好依托，直从平地起千寻。（宋· 贾昌朝《咏凌霄花》）
凌霄花为势客。（《三柳轩杂识》）
有木名凌霄，擢秀非孤标；偶依一株树，遂抽百尺条。托根附树身，开花寄树梢；自谓得其势，无因有动摇。一旦树摧倒，独立暂飘飖；疾风从东起，吹折不终朝。朝为拂云花，暮为委地樵；寄言立身者，勿学柔弱苗。（唐·白居易《咏凌霄花》）
●其他记载
垂花坞在逍遥台南几十馀步。上有樛藤二株，东西相对，垂花甚盛，乃凌霄花也。（《临淮县志》）
六品四命凌霄。（《花经》）
六月凌霄结。（《花历》）
●诗咏
新酒秦淮缩项鳊，凌霄花下共流连。（唐·唐彦谦《寄友三首》）
凌霄多半绕棕榈，深染栀黄色不如。满树微风吹细叶，一条龙甲飐清虚。（唐·欧阳炯《凌霄花》）
满地凌霄花不扫，我来六月听鸣蝉。（宋·陆游《夏日杂题》）
待凌霄谢了，山深岁晚，素心才表。（宋·吴文英《水龙吟》）
洒面松风吹梦醒，凌霄花落半床书。（明·偶桓《为沈趣庵题画》）
●别称
一名紫葳，一名陵苕，一名女葳，一名菱华，一名武威，一名瞿陵，一名鬼目。处处皆有，多生山中人家，园圃亦栽之。野生者蔓才数尺，得木而上，即高数丈。蔓间须如蝎虎，足附树上甚坚牢。久者藤大如杯，春初生枝，一枝数叶，尖长有齿，深青色开花，一枝千馀朵，大如牵牛花头，开五瓣赭黄色，有数点。夏中深秋更赤，八月结荚如豆角，长三寸许，子轻薄如榆仁，如马兜铃根，长亦如兜铃根。（《群芳谱》）
释名：凌霄、陵苕、陵时、女葳、茇华、武威、瞿陵、鬼目。（《本草纲目》）
紫葳……一名陵苕，一名茇华。陶弘景注：郭云凌霄。《唐本草》注：郭云一名陵时，又名凌霄。 （《名医别录》）
紫葳凌霄花也，生西海川谷及山阳，今处处皆有，多生山中，人家园圃亦或种莳，初作藤蔓生，依大木，岁久延引至巅而有花，其花黄赤，夏中乃盛。（《图经本草》）
（苕）即今之紫葳，蔓生，附于乔木之上，其华黄赤色，故名凌霄。（《本草》）
苕，今陵霄花是也。蔓生乔木，极木所至，开花其端。（《尔雅翼》）
陵苕亦扬芳，灼芍藉光彩。（元·贝琼《凌霄花》）
●失明
西湖藏春坞门前有二古松，各有凌霄花络其上。诗僧清顺常昼卧其下。子瞻为郡。一日屏骑从过之，松风骚然，顺指落花觅句，子瞻为作《木兰花》词。墨客挥犀，《凌霄花》、《金钱花》。渠那异花皆有毒，不可近眼。有人仰视，凌霄花露滴眼中，后遂失明。（《本事集》）
凌霄花中露水损人目。（《酉阳杂俎》）
花不可近鼻闻，伤脑。花上露入目，食人昏蒙。（《本草纲目》）
●堕胎
凌霄花蔓生，花黄，用以蟠绣大石，似亦可观。花能堕胎。（燕闲清赏笺》）
凌霄花用以蟠绣大石，殊可观玩，但鼻闻伤脑，花上露入目令人矇，孕妇经花下能堕胎，不可不慎。（《群芳谱》）
●颜色
灵泉观，县东二十里，王村内有凌霄花，深红可爱。（《阳城县志》）
杨育素园有花树一株，盖凌霄。藤附桧而生者，花色深红可爱。（《六合县志》）
初，祖庵前有三花树，盖凌霄。藤附桧而生者也。花正开，深红可爱，自达摩未至时有之。（《嵩山记》）
俗谓赤艳曰紫葳葳，此花赤艳，故名。附木而上，高数丈，故曰凌霄。（《本草纲目》）
凌霄花蔓生，缠古木而上。赤色有斑点，开时面下。（《格物丛话》）
紫葳，陵霄花也。初作藤，蔓生依大木，岁久延引至颠，而有花，其花黄赤，夏中乃盛。（《诗三家义集疏》）
凌霄花蔓生，附树而上，节间有吸根，着树牢固，坚不可拔。夏初梢头抽花，大若喇叭，杂缀其间，湛绿深黄，灿烂夺目。（《花经》）
●依附而生
凌霄花，缠奇石老树，作花可观。大都与春时、紫藤、皆园林中不可少者。（《花疏》）
凌霄花未有不依木而能生者。惟西京富郑公园中，一株挺然独立，高四丈，围三尺馀，花大如杯，旁无所附。宣和初，景华苑成，移植于芳林殿前，画图进御。（《老学庵笔记》）
富郑公居洛，其家圃中凌霄花，无所因附而特起。岁久遂成大树。高数寻，亭亭可爱。朱弁曰：是花岂非草木中豪杰乎。所谓不待文王而犹兴者也。（《花史》）
欲得此花，必先蓄奇石古木以待，不则无所依附而不生，生亦不大。予年有几，能为奇石古木之先辈而蓄之乎？欲有此花，非入深山不可。行当即之，以舒此恨。（《闲情偶寄》）
桂栽初得地，藤附亦凌霄。层叶圆如葆，高花艳若烧。（宋·赵藩《咏智门佛殿前凌霄花与斯远同作》）
●褒贬评价
藤花之可敬者，莫若凌霄。然望之如天际真一人，卒急不能招致，是可敬亦可恨也。（《闲情偶寄》）
披云似有凌霄志，向日宁无捧日心。珍重青松好依托，直从平地起千寻。（宋· 贾昌朝《咏凌霄花》）
凌霄花为势客。（《三柳轩杂识》）
有木名凌霄，擢秀非孤标；偶依一株树，遂抽百尺条。托根附树身，开花寄树梢；自谓得其势，无因有动摇。一旦树摧倒，独立暂飘飖；疾风从东起，吹折不终朝。朝为拂云花，暮为委地樵；寄言立身者，勿学柔弱苗。（唐·白居易《咏凌霄花》）
●其他记载
垂花坞在逍遥台南几十馀步。上有樛藤二株，东西相对，垂花甚盛，乃凌霄花也。（《临淮县志》）
六品四命凌霄。（《花经》）
六月凌霄结。（《花历》）
●诗咏
新酒秦淮缩项鳊，凌霄花下共流连。（唐·唐彦谦《寄友三首》）
凌霄多半绕棕榈，深染栀黄色不如。满树微风吹细叶，一条龙甲飐清虚。（唐·欧阳炯《凌霄花》）
满地凌霄花不扫，我来六月听鸣蝉。（宋·陆游《夏日杂题》）
待凌霄谢了，山深岁晚，素心才表。（宋·吴文英《水龙吟》）
洒面松风吹梦醒，凌霄花落半床书。（明·偶桓《为沈趣庵题画》）
#【早春养生防寒防风重养阳】# 早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行，从而达到预防疾病、健康养生的目的。
春季保健养生的方法很多，其中科学春捂十分重要。由于春季温差较大，早晚较冷，因此早晚是一定要“捂”的。另外要注意的是，春捂莫过度，否则易上火。
春日养阳也是十分重要的事，养阳首先要顺应气候，春季乍暖还寒，天气多变，这时要顺应天气来保暖防寒，不使阳气受遏。其次应注意饮食，宜“省酸增甘，以养脾气”。第三要调节情志，五行学说中肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。由此可见，要想养肝，必须调理情志。
警惕春风，当大风卷起沙尘等污染物会刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，易使人患上呼吸道疾病。即使是微风，也会将散落在地的花粉扬起，容易使人患上荨麻疹、过敏性皮炎，鼻炎和哮喘病患者的病情也会因此加重。
所以初春时节须时时谨记“风为百病之长”这句话，注意防风防寒。具体来说，应根据天气变化和体质状况适时增减衣服，有风的日子外出，应注意风力和气温戴好口罩和帽子、围巾，严防风邪致病。
此外还应加强锻炼，根据自身体质选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等。同时加强营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入，使春季因活动逐渐增加而损耗的能量得以补充。（中国天气网）
春季保健养生的方法很多，其中科学春捂十分重要。由于春季温差较大，早晚较冷，因此早晚是一定要“捂”的。另外要注意的是，春捂莫过度，否则易上火。
春日养阳也是十分重要的事，养阳首先要顺应气候，春季乍暖还寒，天气多变，这时要顺应天气来保暖防寒，不使阳气受遏。其次应注意饮食，宜“省酸增甘，以养脾气”。第三要调节情志，五行学说中肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。由此可见，要想养肝，必须调理情志。
警惕春风，当大风卷起沙尘等污染物会刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，易使人患上呼吸道疾病。即使是微风，也会将散落在地的花粉扬起，容易使人患上荨麻疹、过敏性皮炎，鼻炎和哮喘病患者的病情也会因此加重。
所以初春时节须时时谨记“风为百病之长”这句话，注意防风防寒。具体来说，应根据天气变化和体质状况适时增减衣服，有风的日子外出，应注意风力和气温戴好口罩和帽子、围巾，严防风邪致病。
此外还应加强锻炼，根据自身体质选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等。同时加强营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入，使春季因活动逐渐增加而损耗的能量得以补充。（中国天气网）
金色摇铃叮当响起，雪的精灵悄然降临。
将挂在床头的长筒袜翻过来，整个世界都成了礼物。
麋鹿拉着雪橇，送来一张贺卡。
在清晨的第一缕阳光下，轻轻打开——
【圣诞童话】主题。
“这个圣诞，只愿与你共度。”、
“这首歌，送给我最珍视的你。”
【圣诞童话】主题
【周棋洛·雪夜颂歌】
静夜之约
为你摘下伯利恒之星，温暖雪夜的这首歌，只想唱给你听。
——“希望星星能为你照亮前行的道路。”
“天高海阔，万千星辰，我们都曾一起见过走过。”
【圣诞童话】主题
【白起·钻石尘间】
雪山之约
微风扬起碎雪，在静谧的雪山天地间，一起去尝试更多更多新鲜的事。
——“别动，让我再感受一秒你的呼吸。
“你的出现，让我的生命中盛开了一株金枝。”
【圣诞童话】主题。
【许墨·槲寄生下】
花语之约
你一定知道吧？槲寄生下相遇的意义。
——“那么，可以和我来履行这个传说吗？”
“我的等待是有限度的，你想好答案了吗？”
【圣诞童话】主题
【李泽言·爱的礼赞】
真爱之约
在这座迷宫里有无数正确的出口，有一些人错过了，而真爱的人会在其中再次相遇。
——“圣诞剩下的时间，还有很长。”
将挂在床头的长筒袜翻过来，整个世界都成了礼物。
麋鹿拉着雪橇，送来一张贺卡。
在清晨的第一缕阳光下，轻轻打开——
【圣诞童话】主题。
“这个圣诞，只愿与你共度。”、
“这首歌，送给我最珍视的你。”
【圣诞童话】主题
【周棋洛·雪夜颂歌】
静夜之约
为你摘下伯利恒之星，温暖雪夜的这首歌，只想唱给你听。
——“希望星星能为你照亮前行的道路。”
“天高海阔，万千星辰，我们都曾一起见过走过。”
【圣诞童话】主题
【白起·钻石尘间】
雪山之约
微风扬起碎雪，在静谧的雪山天地间，一起去尝试更多更多新鲜的事。
——“别动，让我再感受一秒你的呼吸。
“你的出现，让我的生命中盛开了一株金枝。”
【圣诞童话】主题。
【许墨·槲寄生下】
花语之约
你一定知道吧？槲寄生下相遇的意义。
——“那么，可以和我来履行这个传说吗？”
“我的等待是有限度的，你想好答案了吗？”
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真爱之约
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——“圣诞剩下的时间，还有很长。”
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