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#怎样跑步不伤身体# 跑步无疑是最容易上手的健身方式，因此如何正确跑步也成为了大家关注的焦点。让我们一起来看看与跑步有关的数据及可视化~[酷]
【全民动起来 首选是跑步】
什么可以称得上是中国人的“全民运动”？国球乒乓球不是，神曲风靡的广场舞不是，跑步才是最受人们欢迎的运动。据《2021年国民运动健康洞察报告》显示，在大家选择的运动类型中，跑步以72%的选择比例高居榜首，其次是徒步健走、骑行和球类。此外普拉提、搏击、肌肉锻炼这样的“高格调”运动也在成为人们的运动新选择。
【为啥夜跑？ 不止是跑步那么简单】
跑步是最简便可得且低成本的运动方式。在一天之中，晨跑（6点-9点）和夜跑（18点-21点）是跑步者的高峰。数据显示，晨跑族以70后为主，夜跑族以90后为主，且相比晨跑族，夜跑的人更愿意分享和社交。男性比女性跑步的人更多，占比56%。
【#跑步爱好者#们的#城市地图#】
本图展示了各城市最受欢迎，打卡人数最多的室外跑道信息。

每次送机，从机场回城，在高速上
可以看看连绵的远山
车里放着民谣
我听见了你的声音
在最北的山顶

来时，车上，同伴在讲他关于摩托的各种的故事。
他的新车快到了，他诉说着骑车时那种感受风的自由。
计划着拿到新车时，去巴郎山骑行看风景。
我说，最近巴郎山的花开了。

突然想去巴郎山徒步，看野花和山野了。