今日汇总
午餐一根香蕉 两根瘦小红薯 晚餐洋葱炒牛肉（这牛肉全是筋 吃不了 嚼不动了就吐了[泪]）紫菜金针菇丸子汤 拌黄瓜 几口生菜和西兰花
帕梅拉有氧✔️腹肌杀手✔️下腹部✔️翘臀✔️欧阳春晓沙漏腰✔️今天运动了一小时呢！[嘻嘻]
在家就是给喂胖了可不得好好运动[跪了]
毕设有进展了！跟姐妹聊了很多 给了我很多灵感
希望接下来也能顺顺利利叭～最后完美收官！
#好好生活的小仓鼠#
午餐一根香蕉 两根瘦小红薯 晚餐洋葱炒牛肉（这牛肉全是筋 吃不了 嚼不动了就吐了[泪]）紫菜金针菇丸子汤 拌黄瓜 几口生菜和西兰花
帕梅拉有氧✔️腹肌杀手✔️下腹部✔️翘臀✔️欧阳春晓沙漏腰✔️今天运动了一小时呢！[嘻嘻]
在家就是给喂胖了可不得好好运动[跪了]
毕设有进展了！跟姐妹聊了很多 给了我很多灵感
希望接下来也能顺顺利利叭～最后完美收官！
#好好生活的小仓鼠#
今日汇总！
早餐几口罐子蛋糕 午餐煎鸡蛋 晚餐青菜 炒包菜 肉卷炒南瓜 几口排骨 绿豆汤 下午也吃了罐子蛋糕
今天总共就干了半罐罐子蛋糕是开心果
低糖油的 但我知道热量也低不到哪去[二哈]
跳绳30min✔️帕梅拉腹肌杀手✔️虐腹燃脂✔️
做了一天毕设但感觉没啥效率 感觉没做出啥来
呜呜呜sa了我叭 疫情快滚蛋[怒]一天天的烦死了
#好好生活的小仓鼠#
早餐几口罐子蛋糕 午餐煎鸡蛋 晚餐青菜 炒包菜 肉卷炒南瓜 几口排骨 绿豆汤 下午也吃了罐子蛋糕
今天总共就干了半罐罐子蛋糕是开心果
低糖油的 但我知道热量也低不到哪去[二哈]
跳绳30min✔️帕梅拉腹肌杀手✔️虐腹燃脂✔️
做了一天毕设但感觉没啥效率 感觉没做出啥来
呜呜呜sa了我叭 疫情快滚蛋[怒]一天天的烦死了
#好好生活的小仓鼠#
今日汇总！
午餐奶狗给俺做滴番茄鸡蛋和西兰花炒肉卷
晚餐番薯叶 生菜 一点藤椒鸡胸肉
下午做了凯瑟琳鲜奶吐司和藤椒鸡星星包！不愧是凯瑟琳！真的好软好软！太娇滴滴了[憧憬]
估计下星期之后就要开学了[泪]好不想回去
不想面对毕设 太难顶了只想在家做面包[跪了]
姐妹们都啥时候开学呀 有没有开心鸭～[爱你]
#好好生活的小仓鼠#
午餐奶狗给俺做滴番茄鸡蛋和西兰花炒肉卷
晚餐番薯叶 生菜 一点藤椒鸡胸肉
下午做了凯瑟琳鲜奶吐司和藤椒鸡星星包！不愧是凯瑟琳！真的好软好软！太娇滴滴了[憧憬]
估计下星期之后就要开学了[泪]好不想回去
不想面对毕设 太难顶了只想在家做面包[跪了]
姐妹们都啥时候开学呀 有没有开心鸭～[爱你]
#好好生活的小仓鼠#
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