汝心灼灼护国安
我亲爱的女儿：
春节前，一场突如其来的疫情席卷而来，新型冠状病毒在祖国大地上肆虐横行。
当我得知了需要医护人员支援武汉的消息，那一瞬间我就知道，你肯定会去，这是你身为医护人员的的使命，也是你的责任。“若有战，召必回，战必胜。”这绝不是一句空话。
果不其然，你回到家之后和我们说了你的想法，我身为一个母亲，私心是并不想让你去的，那个时间段，所有人都在想尽办法逃离武汉，你们无疑是一场逆行。但我并不仅仅是一位母亲，我是一位中国公民，是一位医护工作者的母亲。“面对新型冠状病毒的疫情，我自愿申请支重点疫区疫情一线，接受国家及医院的安排，不计报酬、不记生死，履行一名护理人员的职责及义务。”这是你的“请战书”，也是你面临疫情的抉择。
我和你爸目送你上了大巴车，你戴着口罩从车窗伸出头来，眉眼弯弯，笑靥如花。孩子，你不管笑的多么灿烂，我依旧能看到你眼角的那点泪花。是啊，哪个二十几岁的孩子会坦然面对病魔与死亡的威胁。但是在来势汹汹的病毒面前，我相信你会像一名战士一样勇敢无畏。
当你投入战斗后，我在家经常害怕地一宿一宿的睡不着，我很矛盾，怕接到你的电话，又怕你一直没有来电话，连你爸都说我天天捧着个手机像个丢了魂的野鬼一样在家里乱窜。死亡人数一天天地上升，被感染的人群也一天天增多，我的心也难过地揪了起来。终于，你的微信聊天框冒气了一个小红点，我点开，是你的自拍，脸上是被防护口罩和防护装备层层叠叠压出来的压痕，汗水正从额角流过脸颊，头发被汗水打湿，乱糟糟地贴在脑门上，我能看出来是刚脱下防护服还没整理面容的你，疲惫的目光和月牙一般的笑眼。我捧着这张空闲中慌乱拍下的照片，终于怔怔地落下了你自离家后的第一滴眼泪。我的孩子真的有在长大，从一个在温室花园中成长起来的花骨朵，一个被我和你爸搭建起来的城堡中的小公主，长成了一个可以独当一面的战士，一个可以守护他人的勇士。
后来疫情渐渐稳定后，你才有时间和我们聊天，沟通。你说因为条件所限，不能使用供暖设备，医院给你们准备了纸尿裤、暖宝宝。你们组负责危重患者，穿好防护服要连续工作六小时甚至十二个小时，不能吃东西喝水，也不能上厕所休息。我刚想说安慰你的话，可你话锋一转，开始安慰起我来了。你说你那里虽然危险，但是只要做好防护，虽说不上万无一失，但也可以保护自己的。我知道这都是你想让我放宽心，你从小就是个打碎了牙往肚子里咽的性格，在外面上学工作也全都是报忧不报喜。不过我知道你一切安好我也就放心了。
当然，身为你的母亲，我在家这边虽然不能为你做出很大的帮助，但是一些力所能及的事情我也是当仁不让的。我积极投身于社区抗疫志愿活动，希望通过志愿抗疫的方式为疫情的遏制缓解尽一份自己的力量。原来还在担心自己帮不上忙，去了之后发现自己还是挺有用的。
我接到的第一项任务是为整个辖区居民进行分批次核酸检测。事先对各小区居民进行通知，并组织居民排好队并保持安全距离，每十人做好登记，由医护人员进行检测。在大家伙的配合与工作人员的努力下，辖区内的核酸检测顺利完成。在此期间不断有外来返乡人员在市内出入，我就继续协助社区人员对此类人群做好登记。几天过后没想到疫情形势愈加严峻，市政府决定进行封护管理，除疫情工作人员外任何人不得出入。接到通知的时候已经是晚上五点了，时间紧任务重，工作人员和我们志愿者共分成十组，对辖区内的住户们贴封条进行封户管理。在大家的共同努力下，终于在天亮前完成了任务。望着天边泛起的鱼肚白，内心中感慨万千，“积力之所举，则无不胜也；众智之所为，则无不成也。” 一个人的力量是薄弱的，但团结起来有序进行，也会迸发出强大的力量。面对疫情，地不分南北，人不分男女老幼，每个人都参与其中，才能共同铸造抗疫防线。
孩子，你在前线奋力拼搏，我虽然不能在你身边为你擦汗，为你加油鼓劲，可我会在后方，在自己力所能及的地方用尽全力。我们所处的地方不同，危险程度不同，但我们有着同样的担当，同样的目标。
病毒是一个人人恐惧的魔鬼，它以摧枯拉朽之势，闯入了我们身边，可它并不能摧毁我们的内心，只要我们心中竖起一道道坚不可摧的防线，让我们的内心壮大起来，没有翻不过的大山，没有越不过的深沟，众志成城，我们就将所向披靡，无坚不摧。世间历经千万年的冰霜严寒，雪雨风霜，可终究都会挺过去，我们咬着牙，坚定着内心的城墙，终会有一日，抬头望去，冰雪消融，万物复苏，一片鸟语花香。2021年3月
我亲爱的女儿：
春节前，一场突如其来的疫情席卷而来，新型冠状病毒在祖国大地上肆虐横行。
当我得知了需要医护人员支援武汉的消息，那一瞬间我就知道，你肯定会去，这是你身为医护人员的的使命，也是你的责任。“若有战，召必回，战必胜。”这绝不是一句空话。
果不其然，你回到家之后和我们说了你的想法，我身为一个母亲，私心是并不想让你去的，那个时间段，所有人都在想尽办法逃离武汉，你们无疑是一场逆行。但我并不仅仅是一位母亲，我是一位中国公民，是一位医护工作者的母亲。“面对新型冠状病毒的疫情，我自愿申请支重点疫区疫情一线，接受国家及医院的安排，不计报酬、不记生死，履行一名护理人员的职责及义务。”这是你的“请战书”，也是你面临疫情的抉择。
我和你爸目送你上了大巴车，你戴着口罩从车窗伸出头来，眉眼弯弯，笑靥如花。孩子，你不管笑的多么灿烂，我依旧能看到你眼角的那点泪花。是啊，哪个二十几岁的孩子会坦然面对病魔与死亡的威胁。但是在来势汹汹的病毒面前，我相信你会像一名战士一样勇敢无畏。
当你投入战斗后，我在家经常害怕地一宿一宿的睡不着，我很矛盾，怕接到你的电话，又怕你一直没有来电话，连你爸都说我天天捧着个手机像个丢了魂的野鬼一样在家里乱窜。死亡人数一天天地上升，被感染的人群也一天天增多，我的心也难过地揪了起来。终于，你的微信聊天框冒气了一个小红点，我点开，是你的自拍，脸上是被防护口罩和防护装备层层叠叠压出来的压痕，汗水正从额角流过脸颊，头发被汗水打湿，乱糟糟地贴在脑门上，我能看出来是刚脱下防护服还没整理面容的你，疲惫的目光和月牙一般的笑眼。我捧着这张空闲中慌乱拍下的照片，终于怔怔地落下了你自离家后的第一滴眼泪。我的孩子真的有在长大，从一个在温室花园中成长起来的花骨朵，一个被我和你爸搭建起来的城堡中的小公主，长成了一个可以独当一面的战士，一个可以守护他人的勇士。
后来疫情渐渐稳定后，你才有时间和我们聊天，沟通。你说因为条件所限，不能使用供暖设备，医院给你们准备了纸尿裤、暖宝宝。你们组负责危重患者，穿好防护服要连续工作六小时甚至十二个小时，不能吃东西喝水，也不能上厕所休息。我刚想说安慰你的话，可你话锋一转，开始安慰起我来了。你说你那里虽然危险，但是只要做好防护，虽说不上万无一失，但也可以保护自己的。我知道这都是你想让我放宽心，你从小就是个打碎了牙往肚子里咽的性格，在外面上学工作也全都是报忧不报喜。不过我知道你一切安好我也就放心了。
当然，身为你的母亲，我在家这边虽然不能为你做出很大的帮助，但是一些力所能及的事情我也是当仁不让的。我积极投身于社区抗疫志愿活动，希望通过志愿抗疫的方式为疫情的遏制缓解尽一份自己的力量。原来还在担心自己帮不上忙，去了之后发现自己还是挺有用的。
我接到的第一项任务是为整个辖区居民进行分批次核酸检测。事先对各小区居民进行通知，并组织居民排好队并保持安全距离，每十人做好登记，由医护人员进行检测。在大家伙的配合与工作人员的努力下，辖区内的核酸检测顺利完成。在此期间不断有外来返乡人员在市内出入，我就继续协助社区人员对此类人群做好登记。几天过后没想到疫情形势愈加严峻，市政府决定进行封护管理，除疫情工作人员外任何人不得出入。接到通知的时候已经是晚上五点了，时间紧任务重，工作人员和我们志愿者共分成十组，对辖区内的住户们贴封条进行封户管理。在大家的共同努力下，终于在天亮前完成了任务。望着天边泛起的鱼肚白，内心中感慨万千，“积力之所举，则无不胜也；众智之所为，则无不成也。” 一个人的力量是薄弱的，但团结起来有序进行，也会迸发出强大的力量。面对疫情，地不分南北，人不分男女老幼，每个人都参与其中，才能共同铸造抗疫防线。
孩子，你在前线奋力拼搏，我虽然不能在你身边为你擦汗，为你加油鼓劲，可我会在后方，在自己力所能及的地方用尽全力。我们所处的地方不同，危险程度不同，但我们有着同样的担当，同样的目标。
病毒是一个人人恐惧的魔鬼，它以摧枯拉朽之势，闯入了我们身边，可它并不能摧毁我们的内心，只要我们心中竖起一道道坚不可摧的防线，让我们的内心壮大起来，没有翻不过的大山，没有越不过的深沟，众志成城，我们就将所向披靡，无坚不摧。世间历经千万年的冰霜严寒，雪雨风霜，可终究都会挺过去，我们咬着牙，坚定着内心的城墙，终会有一日，抬头望去，冰雪消融，万物复苏，一片鸟语花香。2021年3月
赖海标 ：价格低、疗效高、用药简、药源足，学会这几个古方，解决气血不足的问题！[鲜花][鲜花][鲜花]
血是人身中的重要体液，它与气相互为用，成为维持生命活动的两大物质基础。气血的关系，犹鱼之与水，一刻不能偶离，故前人有“ 气为血帅，血为气母；气以运血，血以载气”等说，它们的密切关系，有如此者。
血的运行，虽然赖气的推动，而其功能，主要是循环不息，把人体内由饮食精微所化生的营养物质，供给于脏腑和组织，以至四肢百骸，维持其正常的生理活动；又把脏腑组织中要排泄的废料，带到肺脏，经过呼吸和出汗等方式而排出体外。故《 黄帝内经》说：“ 肺者，气之本也。”《 黄帝内经》说：“ 肺朝百脉。”即所以说明肺主呼吸，以营其呼碳吸氧和气运血行的功能。至于经论对血的功能的论述，往往把营血并称，如《 黄帝内经·痹论》说：“ 营者，水谷之精气也，和调于五脏，洒陈于六腑。”《 黄帝内经·邪客》说：“ 营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血，以营四末，内注五脏六腑。”这些经论，就是说明上面所述的循环作用。
血的功能，除上述外，还与精神活动有着密切的关系，如《黄帝内经·本神》说：“肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒。脾藏营，营舍意……心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。肺藏气，气舍魄……肾臧精，精舍志……”这就明确指出血和精神七情的关系，是互相影响的，如血旺则精神慧爽，心情舒畅，反此，则精神萎顿，情绪抑郁，又从病理来说，热病的膀胱蓄血证，妇科病的热入血室，皆因血与热结，致使神识昏乱，出现如狂、发狂的症状。反过来说，精神过激，盛怒之后，每易引起血气上逆，甚至呕血；或由于所欲不遂，情志郁结，久必成为营血虚弱的证候。所以《 黄帝内经·八正神明论》说：“ 血气者，人之神，不可不谨养。”就是教人以调血养神之道。
血液的来源及其生化过程，《 黄帝内经·决气》说：“ 中焦受气，取汁变化而赤，是谓血。”《 黄帝内经·经脉别论》说：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经。”这就明白而具体地说明血的来源和生化过程，就是中焦的脾胃把饮食水谷的精微输送到心脏，得心火的宣化，而后变成赤色的血液，血液经心脏的收缩，淫注于脉道，循环往复，运行不息，就成为脉气流经的生理功能。胃又把水谷的精微，输送于肝，使肝所藏的血液充盛，得以营养筋脉。据此，治疗贫血，必须补脾胃，宣心阳和补心液才能得到疗效，而补气以生血，也是要法。如蓄血或血逆上行．又要破血逐瘀，清火凉血以分别治之。血从下行出者，多因气虚不能固摄与火动妄行所致，补气以维血，清火以止血，又为扼要之图。
古人对补血的方剂，主要是依据血的来源和生化过程而制定的。如炙甘草汤是补阴以生血的，人参养营汤是宣心阳以生血的，当归补血汤是补气以生血的，而皆不外补中焦生血之源的主要法则。
我本于血液的来源和生化过程的生理功能，运用桂枝汤、桂枝甘草汤、桂枝人参汤、黄芪建中汤、芍药甘草汤等方，以为治疗贫血之用，效果颇如人意。其用方要旨，除芍药甘草汤是根于“ 食气入胃，散精于肝，淫气于筋”的论点，以炙甘草补脾，使食气入胃，产生精微，以白芍和肝血，益以为散精于肝，淫气于筋之用。其余 4 方，皆取补中之药，以为中焦受气取汁之用，取桂枝以宣心阳，使变化而赤，则血得以资生矣。芍药甘草汤是血虚而阴不足者用，余方皆为血虚而阳不生阴之治。黄芪建中汤更能于补阳生阴之中达到补气生血之妙。
为了验证我对经论的理解和古方运用与实践的效价，现仅举出用桂枝汤和桂枝甘草汤以治疗贫血的几个例子，以为印证。
病例一
病员卢某，女性，56 岁，住本镇郊区后山大队后山大街， 初诊日期：1974 年 3 月 11 日。
她于 3 年前患钩虫病，经驱虫后，仍贫血不能恢复，多方 治疗，效果不大。并经常眩晕、心悸、气促，时或胸胁不舒，虽家务操作，都不能胜任。饮食小进，二便自调。脉弦涩小，舌色淡红，无苔，面色苍白，眼睑无华，形体消瘦。
大便检查：未发现钩虫卵。血常规：RBC 2.8×10^12/L，Hb 85g/L。血压：145/88mmHg。
治疗分四个阶段进行：第一阶段 3 天，用当归四逆汤，主要以养血温肝，治其眩晕。第二阶段 3 天，眩晕已解，反腹痛便溏，仍胸胁不舒，用桂枝人参汤以调治心脾，温中止利。第三阶段 6 天，用桂枝汤、桂枝甘草汤相间服，意取补心益脾以生血液，而心悸气促已愈。在这个阶段的治疗中，病人面色已渐红润，眼睑血管复现赤色，血压 164/88mmHg。血常规：RBC 3.28×10^12/L，Hb 95g/L。病家在这种病的好转佳兆中，认为疗效满意。事实证明，于操持家务中，打水、挑水都无心 悸、气促出现，因而中止治疗。
我们及时进行家访，得悉她中止治疗的原因如上，并劝她继续治疗，以巩固效果。所以，第四阶段治疗共 4 天，仍用第三阶段的方法。血常规检查，RBC 6.9×10^12/L，Hb 110g/L。至此 3 年来由于贫血而致的心悸、气促久病，已恢复健康了。并嘱多吃三果（ 桂圆肉、荔枝干、大枣），间服归脾丸，以为远效之施。
本例第二阶段用桂枝人参汤虽是调治心脾，温中止利之用，实则是补血之治，因为理中汤是补脾以滋血液生化之源，桂枝以宣心阳，奉心化赤而为血的。病者痊愈后，事隔 3 年半，她来岐在马路中与我邂逅相逢，见她精神慧爽、容光焕发，并对我说身体健康，胜于往年，互相欣慰而别。
（小编：治疗过程四个阶段一共才半个月时间，治好了患者3年的贫血，血常规检查有如此明显的改变，真的让人叹为观止！）
写在篇后
1.上面运用以治疗贫血的五方，皆有价格低、疗效高、用药简、药源足的优点，合于广大劳动人民的需要。
2．当归是补血的药，而当归建中汤尤为补血的方剂，为什么不选入应用呢？这有两点理由：（1）黄芪建中汤，在补中生血之中，更有补气以资血之功，它比当归建中汤单于补血而无补气者胜了一筹。（2）当归原属活血之药，不是补血之品，观炙甘草汤是补血的主方，都没有取当归配伍。后世的四物汤中，用当归以理血，不是补血，故柯韵伯说：“ 是方乃肝经调血专剂，非心经生血之主方也。”当归补血汤是补血的名方，反以黄芪为主药，当归则成为臣药以次之。基于上述两点理由，故所选以为运用补血之方，皆不用当归的。
3．人参养营汤与归脾汤都同是补脾生血的方剂，而前者因有肉桂、熟地、远志等，长于补血；后者因有桂圆肉、酸枣仁、远志等，故长于补心安神。这两条方，在补血中，宜互相应用，不可偏废。
4．当归不是补血之药与补血的治剂，都已阐述于前，而补血之药，应以何物为主呢？根据炙甘草汤的组织意义，炙甘草、大枣，是补中焦生血之源，桂枝、生地黄，一以宣心阳变化而赤，一以助心液，与归心的浊气，结合而成血，人参补气以资生血液，即补无形以生有形者也。以此理由而推广之，凡北黄芪、肉桂、远志、熟地、桂圆肉（与荔枝干、大枣三物共食，名三果饵，能补心肝脾三经而益血）、荔枝干等物，都是补血之品，至于当归主要用于妇女调经，尤为妙品。
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
血是人身中的重要体液，它与气相互为用，成为维持生命活动的两大物质基础。气血的关系，犹鱼之与水，一刻不能偶离，故前人有“ 气为血帅，血为气母；气以运血，血以载气”等说，它们的密切关系，有如此者。
血的运行，虽然赖气的推动，而其功能，主要是循环不息，把人体内由饮食精微所化生的营养物质，供给于脏腑和组织，以至四肢百骸，维持其正常的生理活动；又把脏腑组织中要排泄的废料，带到肺脏，经过呼吸和出汗等方式而排出体外。故《 黄帝内经》说：“ 肺者，气之本也。”《 黄帝内经》说：“ 肺朝百脉。”即所以说明肺主呼吸，以营其呼碳吸氧和气运血行的功能。至于经论对血的功能的论述，往往把营血并称，如《 黄帝内经·痹论》说：“ 营者，水谷之精气也，和调于五脏，洒陈于六腑。”《 黄帝内经·邪客》说：“ 营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血，以营四末，内注五脏六腑。”这些经论，就是说明上面所述的循环作用。
血的功能，除上述外，还与精神活动有着密切的关系，如《黄帝内经·本神》说：“肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒。脾藏营，营舍意……心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不休。肺藏气，气舍魄……肾臧精，精舍志……”这就明确指出血和精神七情的关系，是互相影响的，如血旺则精神慧爽，心情舒畅，反此，则精神萎顿，情绪抑郁，又从病理来说，热病的膀胱蓄血证，妇科病的热入血室，皆因血与热结，致使神识昏乱，出现如狂、发狂的症状。反过来说，精神过激，盛怒之后，每易引起血气上逆，甚至呕血；或由于所欲不遂，情志郁结，久必成为营血虚弱的证候。所以《 黄帝内经·八正神明论》说：“ 血气者，人之神，不可不谨养。”就是教人以调血养神之道。
血液的来源及其生化过程，《 黄帝内经·决气》说：“ 中焦受气，取汁变化而赤，是谓血。”《 黄帝内经·经脉别论》说：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经。”这就明白而具体地说明血的来源和生化过程，就是中焦的脾胃把饮食水谷的精微输送到心脏，得心火的宣化，而后变成赤色的血液，血液经心脏的收缩，淫注于脉道，循环往复，运行不息，就成为脉气流经的生理功能。胃又把水谷的精微，输送于肝，使肝所藏的血液充盛，得以营养筋脉。据此，治疗贫血，必须补脾胃，宣心阳和补心液才能得到疗效，而补气以生血，也是要法。如蓄血或血逆上行．又要破血逐瘀，清火凉血以分别治之。血从下行出者，多因气虚不能固摄与火动妄行所致，补气以维血，清火以止血，又为扼要之图。
古人对补血的方剂，主要是依据血的来源和生化过程而制定的。如炙甘草汤是补阴以生血的，人参养营汤是宣心阳以生血的，当归补血汤是补气以生血的，而皆不外补中焦生血之源的主要法则。
我本于血液的来源和生化过程的生理功能，运用桂枝汤、桂枝甘草汤、桂枝人参汤、黄芪建中汤、芍药甘草汤等方，以为治疗贫血之用，效果颇如人意。其用方要旨，除芍药甘草汤是根于“ 食气入胃，散精于肝，淫气于筋”的论点，以炙甘草补脾，使食气入胃，产生精微，以白芍和肝血，益以为散精于肝，淫气于筋之用。其余 4 方，皆取补中之药，以为中焦受气取汁之用，取桂枝以宣心阳，使变化而赤，则血得以资生矣。芍药甘草汤是血虚而阴不足者用，余方皆为血虚而阳不生阴之治。黄芪建中汤更能于补阳生阴之中达到补气生血之妙。
为了验证我对经论的理解和古方运用与实践的效价，现仅举出用桂枝汤和桂枝甘草汤以治疗贫血的几个例子，以为印证。
病例一
病员卢某，女性，56 岁，住本镇郊区后山大队后山大街， 初诊日期：1974 年 3 月 11 日。
她于 3 年前患钩虫病，经驱虫后，仍贫血不能恢复，多方 治疗，效果不大。并经常眩晕、心悸、气促，时或胸胁不舒，虽家务操作，都不能胜任。饮食小进，二便自调。脉弦涩小，舌色淡红，无苔，面色苍白，眼睑无华，形体消瘦。
大便检查：未发现钩虫卵。血常规：RBC 2.8×10^12/L，Hb 85g/L。血压：145/88mmHg。
治疗分四个阶段进行：第一阶段 3 天，用当归四逆汤，主要以养血温肝，治其眩晕。第二阶段 3 天，眩晕已解，反腹痛便溏，仍胸胁不舒，用桂枝人参汤以调治心脾，温中止利。第三阶段 6 天，用桂枝汤、桂枝甘草汤相间服，意取补心益脾以生血液，而心悸气促已愈。在这个阶段的治疗中，病人面色已渐红润，眼睑血管复现赤色，血压 164/88mmHg。血常规：RBC 3.28×10^12/L，Hb 95g/L。病家在这种病的好转佳兆中，认为疗效满意。事实证明，于操持家务中，打水、挑水都无心 悸、气促出现，因而中止治疗。
我们及时进行家访，得悉她中止治疗的原因如上，并劝她继续治疗，以巩固效果。所以，第四阶段治疗共 4 天，仍用第三阶段的方法。血常规检查，RBC 6.9×10^12/L，Hb 110g/L。至此 3 年来由于贫血而致的心悸、气促久病，已恢复健康了。并嘱多吃三果（ 桂圆肉、荔枝干、大枣），间服归脾丸，以为远效之施。
本例第二阶段用桂枝人参汤虽是调治心脾，温中止利之用，实则是补血之治，因为理中汤是补脾以滋血液生化之源，桂枝以宣心阳，奉心化赤而为血的。病者痊愈后，事隔 3 年半，她来岐在马路中与我邂逅相逢，见她精神慧爽、容光焕发，并对我说身体健康，胜于往年，互相欣慰而别。
（小编：治疗过程四个阶段一共才半个月时间，治好了患者3年的贫血，血常规检查有如此明显的改变，真的让人叹为观止！）
写在篇后
1.上面运用以治疗贫血的五方，皆有价格低、疗效高、用药简、药源足的优点，合于广大劳动人民的需要。
2．当归是补血的药，而当归建中汤尤为补血的方剂，为什么不选入应用呢？这有两点理由：（1）黄芪建中汤，在补中生血之中，更有补气以资血之功，它比当归建中汤单于补血而无补气者胜了一筹。（2）当归原属活血之药，不是补血之品，观炙甘草汤是补血的主方，都没有取当归配伍。后世的四物汤中，用当归以理血，不是补血，故柯韵伯说：“ 是方乃肝经调血专剂，非心经生血之主方也。”当归补血汤是补血的名方，反以黄芪为主药，当归则成为臣药以次之。基于上述两点理由，故所选以为运用补血之方，皆不用当归的。
3．人参养营汤与归脾汤都同是补脾生血的方剂，而前者因有肉桂、熟地、远志等，长于补血；后者因有桂圆肉、酸枣仁、远志等，故长于补心安神。这两条方，在补血中，宜互相应用，不可偏废。
4．当归不是补血之药与补血的治剂，都已阐述于前，而补血之药，应以何物为主呢？根据炙甘草汤的组织意义，炙甘草、大枣，是补中焦生血之源，桂枝、生地黄，一以宣心阳变化而赤，一以助心液，与归心的浊气，结合而成血，人参补气以资生血液，即补无形以生有形者也。以此理由而推广之，凡北黄芪、肉桂、远志、熟地、桂圆肉（与荔枝干、大枣三物共食，名三果饵，能补心肝脾三经而益血）、荔枝干等物，都是补血之品，至于当归主要用于妇女调经，尤为妙品。
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
青春之花在昆仑山下绽放——追记和田地区公安局副局长肖湘晨
“我们是人民警察，要一切为了群众，时刻想着群众，人民群众所盼所想，就是我们为之奋斗的目标”这是和田地区公安局党委委员、副局长、二级高级警长，皮山县委副书记肖湘晨最常说的一句话。
2021年12月26日，肖湘晨一直忙碌到凌晨3时，在带领工作人员开展安全防范检查工作后，突发心脏病，经全力抢救无效，因公牺牲，永远离开了他热爱的工作岗位，生命定格在44岁。
和田地区位于新疆维吾尔自治区最南端，南抵巍巍昆仑，北入塔克拉玛干，因其特殊的地形结构和地理位置，这里干旱又多风沙，自然环境恶劣。从警23年，肖湘晨始终践行着“人民公安为人民”的初心使命，扎根边疆、无怨无悔，一个个急难险重的现场都留下了他身先士卒、冲在一线的身影，他用无私的奉献，诠释了平凡英雄的时代风采；用无悔的忠诚，标注了共产党员的精神高度。
忠诚履职诠释初心
在肖湘晨的笔记本上，有用红笔写的“四个到底”：一以贯之学到底、一个声音讲到底、一把标尺量到底、一往无前抓到底。他是这么说的、这样写的，更是这么做的。
在皮山县工作的1100多个日夜里，他有近800天的时间在基层派出所、卡点、警务站调研指导工作，平均15天要对所有乡镇派出所覆盖走一遍，经常为了完成组织交给的各项任务连续作战。
肖湘晨在皮山县政法系统工作会议上多次强调，作为党员领导干部，对于每一项工作任务，只有盯着干，才能起到示范引领作用；只有盯着干，才能时刻掌握工作进度；只有盯着干，落实的干部才会有动力有干劲；只有盯着干，才能真正做到心中有数，胸有成竹。
2020年，面对突如其来的新冠肺炎疫情，他被抽调负责流调工作，肖湘晨丝毫没有犹豫，挺身而出，夜以继日地对风险人员逐村逐人开展精准研判，时常从天黑工作到天亮。面对可能被传染的风险，同事们劝他不要进隔离点，采取打电话的方式了解，他说：“不进去就了解不到最真实的情况。”就这样他每天穿着厚重的防护服，在隔离点之间来回跑开展流调工作，但他从不言累，从未发过一句牢骚，白天流调、晚上研判，用他坚强的身躯，确保了人民群众生命健康的安全。
“没有稳定，哪儿来的人民群众安居乐业？”肖湘晨义无反顾投入到了维稳各项工作中，带领民警们日夜奋战在反恐维稳一线。
他深入基层开展调研，对皮山县80年代初至今发生的暴恐案件、危安案件进行逐项分析梳理，认真分析影响皮山县社会稳定和长治久安的深层次因素。立足“钱往基层花、人往基层派、头脑往基层靠”这一理念，他大力推进基层基础建设三年规划，以强化基础设施建设、更新武器装备、从优待警为主要抓手，队伍凝聚力、战斗力得到大幅提升。
在遇到难以侦破的重大案件时，他亲自上一线，带领班子成员分析研判案情，运用自己多年来的从警经验和会说维吾尔语的优势，攻坚克难，寻找案件突破口。在皮山县任职期间，肖湘晨先后处理各类案件1000余起，确保了社会大局持续稳定长期稳定，各族群众的获得感、幸福感、安全感大幅提升。
真抓实干践行使命
在肖湘晨眼里，警察是最光辉的职业，警服是最美的华服。他热爱这份职业，工作人员在整理他的遗物时，发现仅有的几件便服也都是和警服一样的颜色——藏蓝色。
他经常说：“着一身藏蓝，肩膀上扛的是神圣的使命、胸膛里迸发的是火热的忠诚。”于是，他选择了忠诚与担当，也选择了坚守与奉献。
在皮山县工作3年多时间，他跑遍了皮山县16个乡（镇），2个街道，1个园区，220个村（社区），一个人一辆车一本笔记本，皮山县的村村落落留下了他高大的背影。
“他喜欢下基层，喜欢往群众扎堆的地方跑。”皮山县委办公室干部忻富博除了开会的时候，很少能在办公室看到这位刚来不久的副书记。群众却能经常看到他，乔达乡很多人都认识这位“没有官架子，能帮群众办事的肖书记”。
“肖书记说一口流利的维吾尔语，他到基层来不看档案，不要民警陪，自己走村入户，和群众拉家常，了解群众诉求。”
在乔达乡派出所原指导员贺伟波眼中，肖湘晨做群众工作非常“有一套”。他坚持把群众工作与公安工作相结合，反复揣摩、深入实践，大刀阔斧地进行“集合服务群众、帮助群众为一体”的“网格化”警务模式改革、创建工作，有力推动宣传普法到基层、矛盾化解到基层、群防群治到基层、便民服务到基层、民生帮扶到基层“五到”活动。建立建设“春播帮扶组”“秋收服务队”“石榴籽志愿者先锋队”等服务队伍28支，创建“所长巴扎日”“局长接待日”等为民服务工作制度，优化网办业务100余项、投建服务站点58处、解决群众困难诉求1万余件，普及惠众10余万人，极大地方便了与群众的沟通和跟进服务，群众满意度持续上升。
“肖书记总是下到基层来，‘手把手’教我们干，带着我们干，现在我们皮山县乔达乡派出所已经成为了全国一级派出所和自治区级‘枫桥式派出所’。” 贺伟波说：“肖书记心中装着群众，他教会了我一件事，要想真心给群众办点事，就绝不能坐在办公室等。”
肖湘晨喜欢往最苦最累的一线跑，是因为他始终把人民群众当作亲人，是因为他始终揣着一份责任和担当，是因为他始终把老百姓的“急、难、愁、盼”放在心里，对于群众提出的困难诉求，他想方设法协调解决。
2019年5月中旬，肖湘晨在乔达乡走访结亲户期间，发现亚依勒干村居民麦某心事重重、情绪低落，通过拉家常，麦某向其倾述：“我的岳母患有白内障疾病，因为没有及时治疗，当地的医生说她的眼睛可能治不好了”，肖湘晨一直将此事挂在心上。自治区人民医院眼科专家到皮山县人民医院义诊期间，他第一时间与县人民医院领导预约，将麦某岳母送往医院治疗，并垫付了医疗费用，经过手术治疗，麦某岳母重获光明。在肖湘晨回访探望麦某的岳母时，麦某的岳母紧握肖湘晨的双手，泣不成声地说：“10年了我没有亲眼见到亲人的模样，现在终于看到了，你就是我的亲人”。
在肖湘晨心里，只有走进老百姓家里，老百姓才和你亲；只有走出办公室多跑路，才能掌握最真实的一手资料；只有冲在第一线，才能带领干部一起干；只有扛得起最重最大的责任，才能无愧于党，无愧于人民。
无私奉献铸就警魂
“只有自己做到公正廉洁，单位才有正气，家人才有和气。”皮山县公安局的余俊峰至今还记得肖湘晨对他说的这句话。
肖湘晨始终清正廉洁，坚持公事公办、私事自办，不仅对自己要求严格，对民警违纪违法也毫不手软、坚决处理、绝不姑息，坚定不移推进公安机关党风廉政建设和反腐败斗争。在严厉的同时，也有柔情的一面，他带领班子成员多措并举，着力从政治上优待、生活上关爱、工作上支持、待遇上保障等方面落实爱警暖警各项措施，就医“绿色通道”、“暖胃工程”、子女就学、“三必到”制度，一项项措施让广大公安民辅警念着他的好，也激发了大家干事创业的主动性和积极性。
肖湘晨因公牺牲后，工作人员收集他生前的照片时，才发现，当了3年多的局长，居然没有几张工作照。他曾经的联络员张天军回忆，肖湘晨经常去基层走访调研，但从来不拍照。他说：“踏踏实实把工作做实，只要皮山不出事，就是对我们工作最好的证明。”
“有人说你病了，给你打电话没接，我也给你打，没接，担心你。”这是肖湘晨爱人许雪12月26日12点发给丈夫的最后一条微信，让妻子想不到的是，就是这一天，肖湘晨永远离开了家人。
在皮山县工作期间，肖湘晨很少回到在和田市的家里，但他也很牵挂妻子和女儿，只能偶尔通过视频与家人见面聊天，妻子和女儿也只好在周末和节假日到皮山县看他。妻子有过埋怨，但他总说：“我的身后是皮山近30万人呐，我要对他们负责！”
近几年，皮山县公安队伍在他的带领下，工作始终走在全地区的前列，皮山县公安局先后荣获自治区“民族团结一家亲先进集体”、自治区“脱贫攻坚先进集体”等荣誉称号；同时也涌现出“人民英雄”国家荣誉称号获得者艾热提·马木提、“全国优秀共产党员”吐尔洪·吾买尔等立功受奖的先进个人。
斯人已逝，音容犹在。2021年12月28日，在策勒县第一殡仪馆内，哀乐低回，挽幛轻垂，肖湘晨的家人、同事、朋友以及热心群众都自发前来送别，缅怀哀思。
“去年春节搞联谊活动的时候，肖书记亲自点燃了庆祝新年的烟花，还与大家一起包着饺子的这些场景，仿佛就在昨天·····”说到这里，余俊峰再也忍不住眼中的泪水。
“他就是那种危险时刻挺身而出，哪里需要就奔向哪里的人。”曾在皮山县公安局特巡警大队工作过的民警岗日东珠回想起和肖湘晨一起并肩作战的日日夜夜。
皮山县副县长、公安局党委书记、局长刘勇说：“肖湘晨始终坚守共产党人的初心使命，践行着人民警察的铮铮誓言，忠诚履职，把生命奉献给了他热爱的事业，我们也将以他为榜样，履行好党和人民赋予的职责使命。”
恪尽职守，兢兢业业是肖湘晨从警23年的真实写照。他23年如一日，扎根大漠边疆，始终坚守共产党人的初心使命，无论是民警，还是走上领导岗位，他始终保持勤恳务实、敬业奉献的作风，用言行表达着对人民群众的无限热爱，用忠诚和担当践行了对党和人民的庄严承诺，用生命谱写了壮丽的篇章。
“我们是人民警察，要一切为了群众，时刻想着群众，人民群众所盼所想，就是我们为之奋斗的目标”这是和田地区公安局党委委员、副局长、二级高级警长，皮山县委副书记肖湘晨最常说的一句话。
2021年12月26日，肖湘晨一直忙碌到凌晨3时，在带领工作人员开展安全防范检查工作后，突发心脏病，经全力抢救无效，因公牺牲，永远离开了他热爱的工作岗位，生命定格在44岁。
和田地区位于新疆维吾尔自治区最南端，南抵巍巍昆仑，北入塔克拉玛干，因其特殊的地形结构和地理位置，这里干旱又多风沙，自然环境恶劣。从警23年，肖湘晨始终践行着“人民公安为人民”的初心使命，扎根边疆、无怨无悔，一个个急难险重的现场都留下了他身先士卒、冲在一线的身影，他用无私的奉献，诠释了平凡英雄的时代风采；用无悔的忠诚，标注了共产党员的精神高度。
忠诚履职诠释初心
在肖湘晨的笔记本上，有用红笔写的“四个到底”：一以贯之学到底、一个声音讲到底、一把标尺量到底、一往无前抓到底。他是这么说的、这样写的，更是这么做的。
在皮山县工作的1100多个日夜里，他有近800天的时间在基层派出所、卡点、警务站调研指导工作，平均15天要对所有乡镇派出所覆盖走一遍，经常为了完成组织交给的各项任务连续作战。
肖湘晨在皮山县政法系统工作会议上多次强调，作为党员领导干部，对于每一项工作任务，只有盯着干，才能起到示范引领作用；只有盯着干，才能时刻掌握工作进度；只有盯着干，落实的干部才会有动力有干劲；只有盯着干，才能真正做到心中有数，胸有成竹。
2020年，面对突如其来的新冠肺炎疫情，他被抽调负责流调工作，肖湘晨丝毫没有犹豫，挺身而出，夜以继日地对风险人员逐村逐人开展精准研判，时常从天黑工作到天亮。面对可能被传染的风险，同事们劝他不要进隔离点，采取打电话的方式了解，他说：“不进去就了解不到最真实的情况。”就这样他每天穿着厚重的防护服，在隔离点之间来回跑开展流调工作，但他从不言累，从未发过一句牢骚，白天流调、晚上研判，用他坚强的身躯，确保了人民群众生命健康的安全。
“没有稳定，哪儿来的人民群众安居乐业？”肖湘晨义无反顾投入到了维稳各项工作中，带领民警们日夜奋战在反恐维稳一线。
他深入基层开展调研，对皮山县80年代初至今发生的暴恐案件、危安案件进行逐项分析梳理，认真分析影响皮山县社会稳定和长治久安的深层次因素。立足“钱往基层花、人往基层派、头脑往基层靠”这一理念，他大力推进基层基础建设三年规划，以强化基础设施建设、更新武器装备、从优待警为主要抓手，队伍凝聚力、战斗力得到大幅提升。
在遇到难以侦破的重大案件时，他亲自上一线，带领班子成员分析研判案情，运用自己多年来的从警经验和会说维吾尔语的优势，攻坚克难，寻找案件突破口。在皮山县任职期间，肖湘晨先后处理各类案件1000余起，确保了社会大局持续稳定长期稳定，各族群众的获得感、幸福感、安全感大幅提升。
真抓实干践行使命
在肖湘晨眼里，警察是最光辉的职业，警服是最美的华服。他热爱这份职业，工作人员在整理他的遗物时，发现仅有的几件便服也都是和警服一样的颜色——藏蓝色。
他经常说：“着一身藏蓝，肩膀上扛的是神圣的使命、胸膛里迸发的是火热的忠诚。”于是，他选择了忠诚与担当，也选择了坚守与奉献。
在皮山县工作3年多时间，他跑遍了皮山县16个乡（镇），2个街道，1个园区，220个村（社区），一个人一辆车一本笔记本，皮山县的村村落落留下了他高大的背影。
“他喜欢下基层，喜欢往群众扎堆的地方跑。”皮山县委办公室干部忻富博除了开会的时候，很少能在办公室看到这位刚来不久的副书记。群众却能经常看到他，乔达乡很多人都认识这位“没有官架子，能帮群众办事的肖书记”。
“肖书记说一口流利的维吾尔语，他到基层来不看档案，不要民警陪，自己走村入户，和群众拉家常，了解群众诉求。”
在乔达乡派出所原指导员贺伟波眼中，肖湘晨做群众工作非常“有一套”。他坚持把群众工作与公安工作相结合，反复揣摩、深入实践，大刀阔斧地进行“集合服务群众、帮助群众为一体”的“网格化”警务模式改革、创建工作，有力推动宣传普法到基层、矛盾化解到基层、群防群治到基层、便民服务到基层、民生帮扶到基层“五到”活动。建立建设“春播帮扶组”“秋收服务队”“石榴籽志愿者先锋队”等服务队伍28支，创建“所长巴扎日”“局长接待日”等为民服务工作制度，优化网办业务100余项、投建服务站点58处、解决群众困难诉求1万余件，普及惠众10余万人，极大地方便了与群众的沟通和跟进服务，群众满意度持续上升。
“肖书记总是下到基层来，‘手把手’教我们干，带着我们干，现在我们皮山县乔达乡派出所已经成为了全国一级派出所和自治区级‘枫桥式派出所’。” 贺伟波说：“肖书记心中装着群众，他教会了我一件事，要想真心给群众办点事，就绝不能坐在办公室等。”
肖湘晨喜欢往最苦最累的一线跑，是因为他始终把人民群众当作亲人，是因为他始终揣着一份责任和担当，是因为他始终把老百姓的“急、难、愁、盼”放在心里，对于群众提出的困难诉求，他想方设法协调解决。
2019年5月中旬，肖湘晨在乔达乡走访结亲户期间，发现亚依勒干村居民麦某心事重重、情绪低落，通过拉家常，麦某向其倾述：“我的岳母患有白内障疾病，因为没有及时治疗，当地的医生说她的眼睛可能治不好了”，肖湘晨一直将此事挂在心上。自治区人民医院眼科专家到皮山县人民医院义诊期间，他第一时间与县人民医院领导预约，将麦某岳母送往医院治疗，并垫付了医疗费用，经过手术治疗，麦某岳母重获光明。在肖湘晨回访探望麦某的岳母时，麦某的岳母紧握肖湘晨的双手，泣不成声地说：“10年了我没有亲眼见到亲人的模样，现在终于看到了，你就是我的亲人”。
在肖湘晨心里，只有走进老百姓家里，老百姓才和你亲；只有走出办公室多跑路，才能掌握最真实的一手资料；只有冲在第一线，才能带领干部一起干；只有扛得起最重最大的责任，才能无愧于党，无愧于人民。
无私奉献铸就警魂
“只有自己做到公正廉洁，单位才有正气，家人才有和气。”皮山县公安局的余俊峰至今还记得肖湘晨对他说的这句话。
肖湘晨始终清正廉洁，坚持公事公办、私事自办，不仅对自己要求严格，对民警违纪违法也毫不手软、坚决处理、绝不姑息，坚定不移推进公安机关党风廉政建设和反腐败斗争。在严厉的同时，也有柔情的一面，他带领班子成员多措并举，着力从政治上优待、生活上关爱、工作上支持、待遇上保障等方面落实爱警暖警各项措施，就医“绿色通道”、“暖胃工程”、子女就学、“三必到”制度，一项项措施让广大公安民辅警念着他的好，也激发了大家干事创业的主动性和积极性。
肖湘晨因公牺牲后，工作人员收集他生前的照片时，才发现，当了3年多的局长，居然没有几张工作照。他曾经的联络员张天军回忆，肖湘晨经常去基层走访调研，但从来不拍照。他说：“踏踏实实把工作做实，只要皮山不出事，就是对我们工作最好的证明。”
“有人说你病了，给你打电话没接，我也给你打，没接，担心你。”这是肖湘晨爱人许雪12月26日12点发给丈夫的最后一条微信，让妻子想不到的是，就是这一天，肖湘晨永远离开了家人。
在皮山县工作期间，肖湘晨很少回到在和田市的家里，但他也很牵挂妻子和女儿，只能偶尔通过视频与家人见面聊天，妻子和女儿也只好在周末和节假日到皮山县看他。妻子有过埋怨，但他总说：“我的身后是皮山近30万人呐，我要对他们负责！”
近几年，皮山县公安队伍在他的带领下，工作始终走在全地区的前列，皮山县公安局先后荣获自治区“民族团结一家亲先进集体”、自治区“脱贫攻坚先进集体”等荣誉称号；同时也涌现出“人民英雄”国家荣誉称号获得者艾热提·马木提、“全国优秀共产党员”吐尔洪·吾买尔等立功受奖的先进个人。
斯人已逝，音容犹在。2021年12月28日，在策勒县第一殡仪馆内，哀乐低回，挽幛轻垂，肖湘晨的家人、同事、朋友以及热心群众都自发前来送别，缅怀哀思。
“去年春节搞联谊活动的时候，肖书记亲自点燃了庆祝新年的烟花，还与大家一起包着饺子的这些场景，仿佛就在昨天·····”说到这里，余俊峰再也忍不住眼中的泪水。
“他就是那种危险时刻挺身而出，哪里需要就奔向哪里的人。”曾在皮山县公安局特巡警大队工作过的民警岗日东珠回想起和肖湘晨一起并肩作战的日日夜夜。
皮山县副县长、公安局党委书记、局长刘勇说：“肖湘晨始终坚守共产党人的初心使命，践行着人民警察的铮铮誓言，忠诚履职，把生命奉献给了他热爱的事业，我们也将以他为榜样，履行好党和人民赋予的职责使命。”
恪尽职守，兢兢业业是肖湘晨从警23年的真实写照。他23年如一日，扎根大漠边疆，始终坚守共产党人的初心使命，无论是民警，还是走上领导岗位，他始终保持勤恳务实、敬业奉献的作风，用言行表达着对人民群众的无限热爱，用忠诚和担当践行了对党和人民的庄严承诺，用生命谱写了壮丽的篇章。
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