科学会慢慢证明中医是对的～

80后根深蒂固的认为多吃水果健康，总在攻击和反驳中医不让多吃水果。

近10年的风气无论健身房还是医生都慢慢开始提倡少吃水果，发胖、尿酸高、痛风等。

中医是认为水果生湿气，累脾，阻碍代谢，跟主食不是一种糖类，所以会导致肥胖。

现在科学证明了一部分，湿气和累脾的部分继续发现吧

#健康营日知录#
80后的女士看了不少厚朴公众号的文章，特别想用中医的方式体检一下身体，但苦于平时上班不好请假，难得周末休一天孩子老人的事又多，一直没敢约，最近疫情不能去单位，弹性的线下工作难得松了口气，决定来感受一下。
她说工作压力大，每天入睡都要半小时以上，中间至少醒2-3次，胡乱做梦，因此白天的精神不太好，这种情况持续了好几年，陆续吃了一些药也没明显改善；单位体检发现胆结石，肝上有血管囊肿；饭后容易胀气；3年前下颌松了，张嘴很容易出声。她还特地闭上嘴演示给我们看，确实张嘴的瞬间伴随较清脆的关节响动。
腹诊时看她的皮肤比较干，还有些鳞状的纹路，我才按了几下，皮屑就开始脱落，我说这都有点中医讲的肌肤甲错，你怎么没提？她很淡定，说从小就是这样的，以为天生的体质也就没想提，边说边撩起袖子和裤腿，让我看大臂、小腿外侧成片的黑色斑。
腹部的探查，发现腹部凉、小肚子更凉，胸廓开口高细长无蔽骨，膻中、期门疼痛厉害，心下紧硬，中脘到水分板硬……我问了下成长的经历，才知道父母都是农民，到城里打工，为了生计，在她7个多月的时候母亲就随父亲外出干活，将她独自锁在城中村的小黑屋，只是在中午抽空回来给她换尿布、喂食……
触诊结束，告诉他下颌关节和腹胀都是胃的问题，和饮食寒凉及紧张的情绪有关；睡眠老醒也是肝瘀的表现，体检胆结石、肝上囊肿说明肝瘀的年头久远；不过现在最重的问题是心的瘀血，皮肤的问题就是心病的表现，建议她刮痧配合按摩。听完我说“你的皮肤会逐渐改善的。”她的眼神似乎有点惊讶。 https://t.cn/AiEKZGTV

对中医环境一声叹息
又感觉断然不会熄灭
然而无时无刻对传统文化的传承持担忧态度，我们宝贵的引以为豪的千年智慧，正逐渐被侵蚀，让位，资本驱逐。我看到的00后的孩子是80后的父母，已经越来越不会用所谓的中医土办法给家庭孩子做小病的治疗，去医院挂号检查一条龙，没病也要折腾个精疲力尽了。 而把气血循环扶正固本当做玄之又玄的非循证医院。 可惜。

幸而，时局当下，还能看到勇于站出来的风骨高洁的中医大师，还有力挺中医传承文化的年轻人，真好。 最后感慨一下，有病了就要治，不管中医还是西医，信任哪个就去哪个，就要相信自己会被治好。 作为个人来讲，病好了不难受了轻松快乐了就好，打嘴炮中医黑西医粉都没意义，家人的健康平安是最大。 #中医[超话]##中医[超话]#