北京平谷玲珑花宿民宿生态自然的独栋小院，有一棵吸引人的百年老树，每年树上都挂满了果子。民宿做饭用的水都是取自民宿周边的天然山泉水，山泉水烧开后里面无任何沉淀物，而且口感特别好，尤其喜爱泡茶品茗的朋友们特别喜欢，这种贴近大自然的享受，真的比牛奶浴还奢侈！民宿有观景露台摇摇椅，吊床，健身器材等等，坐在这里赏花、品茶、话家常，享受岁月流淌。看看远处的风景，或听听竹声鸟鸣，或眺望田园美景，大自然的美妙，别有一番滋味。#京郊游##民宿##民宿[超话]##京郊游[超话]##北京民宿##北京民宿##平谷民宿#

22.6.13-6.19

我必须幸福且自由[航天员]

·学校又在山区里 我枯了 代入感很强 考试的时候坐在那里我感觉我已经是本校生了
·附近镇子里宾馆老板娘人真的好好啊 害怕遇到蟑螂就给蟑螂药 蚊子多就给自家放的驱蚊液 然后还做饭给我们一起吃 问我考完试了吗用不用去接我 真的蛮热情 感动住了[悲伤]
·世界上一定是好人比坏人多 给我打伞的女生 热情的老板娘 考试前下雨借给我伞的女生（无语了 脑子里突然想到girls help girls…）
·真的好讨厌下雨天！没考试之前天天35°热得要命 考完试就开始下大雨 还玩个P[怒]
·最近放肆吃吃喝喝真的好爽 回去接着减肥
·希望下次真的能再来这座城市
·心里还是好希望会被录取 https://t.cn/R2WxQ86

【#外卖减肥法# 】

平时经常点外卖，怎样减肥？

外卖的食物，为了保证口感和味道，烹饪用油远比我们自己做饭要多得多，这样的饮食，不利于减肥，但也不代表就完全不能减肥！

任何问题都有相应的解决办法，比如：

① 吃外卖的时候准备一碗水，吃菜之前涮去表面吸附的油脂；

② 尽量选择几家比较清淡的外卖，主要吃这几家；

③ 自己准备一些便捷的食材，比如即食鸡胸肉、即食玉米、即食蔬菜等，用来代替外卖中过于油腻的部分。