经我的好朋友提醒 想起来一件前几年已经在微博上说过一遍的事情 后来删掉了 现在再讲一遍

在我大二（还是大三？记不清了）期末考试的时候 我犯了一个全天下（大多数）男人都会犯的错误 作弊 就像三体人使用最古老最原始的战术——撞击来攻击人类一样 我也使用了最古老最原始的作弊方法——

那一场恰逢我们院长亲自监考 可以说是高风险低回报了 由于做贼心虚 我的左手一直呈握拳状态放在桌子上 动也不敢动 院长一直晃来晃去神出鬼没 终于 老奸巨猾老谋深算老当益壮的他发现了我哪里不对劲 我的左手为什么一直握拳呢 手里一定攥着小纸条呢吧 他一定这样想着 说时迟那时快 突然 他一把握住我的左手 摸了摸我的手心（？） 此时的我 风轻云淡地风平浪静地风流倜傥地将左手手背向上 手心向下缓缓张开 又缓缓合上 反复数次 证明我的清白 我可没有小纸条喔 院长失望地走了 我悬着的心终于放下了 多亏院长只是握住我的手 如果他愿意一层一层一层地剥开我的手心 他会发现 他会讶异 我会鼻酸 我会落泪 因为我使用了最古老最原始的作弊方法——在手心上写满了公式

#小露今天干了啥#
老师上课讲了一个放松的方法，一套下来十几分钟，睡觉之前可以来一下
先找到一个让自己舒服的坐姿：有种瘫软的感觉，没有一处肌肉需要特别用力
1⃣️深呼吸 吸气直到不能再吸，持续5秒，慢慢吐出。5次
2⃣️双手手水平伸直，手心向下，攥紧双拳，持续5秒，慢慢松开。甩一甩手，放松放松
3⃣️双手水平伸直，手心向上，曲臂，感受肱二头肌的收紧，持续5秒然后放松，甩甩手臂
4⃣️注意力转移到额头，轻轻闭眼，收紧额头，5秒
5⃣️眼珠 快速上下左右转 20秒左右 中间适当间隔
6⃣️咬紧牙关持续5秒，然后放松牙齿和舌头
7⃣️抬头直到不能再抬，拉伸颈部
8⃣️注意力转移到肩膀，耸肩，肩膀尽量碰到耳垂，持续5秒，轻轻活动双肩
9⃣️双肩水平，挺胸往后张，感受到肩膀酸酸的感觉， 活动一下。再往前夹，能感受到背部肌肉紧绷，持续5秒，放松。做完这个会感到呼吸突然顺畅了
腰部 向左向右拉一拉，然后左转到不能再转，坚持5秒，慢慢回正，右边相同
1⃣️1⃣️注意力转移到两臀之间，相当于做一组提肛运动
（因为是坐着，不太方便放松大腿 所以大腿部分没讲[开学季]
1⃣️2⃣️小腿 坐着，腿伸直，脚往后勾（脚后跟往前，脚尖往后）让小腿有紧绷感 然后放松
1⃣️3⃣️脚部 脚趾抓地 用力 持续5秒，多做几组
最后全身放松 站起来动一动

看看绿色！

[猪头][猪头][下雨][下雨][咖啡][咖啡][送花花]

装阔不在于花钱太多，而在于挥霍失当；吝啬不在于花钱太少，而在于节俭失度。突如其来的疫情，让很多行业都已经停停歇歇了，三年的时间不知道疫情会什么时候结束。因为疫情，国内的多个城市陷入了恐慌的境地，随着上海的疫情导致很多明星和艺人都无法开展自己的正常工作。对于普通人来说，无法出门工作都会导致失业的情况出现，对于明星们就更是如此了，有的比较火的艺人还能直播带货，做一些其他的事情。但是最近就没露面的歌手陈奕迅在直播和大家互动的时候就在向大家哭诉，但他的哭诉并没有引起网友的同情心。反而让大多数人知道，原来明星眼里的穷不是穷，我们眼里的穷才是真正的没钱。陈奕迅开直播哭穷被群嘲在直播当中，陈奕迅坐在自家的豪宅当中，打扮得非常质朴，看起来就像许久未工作的样子。但这也确实是事实，他甚至公开调侃自己患了一种病，叫做钱包肝硬化，根本无法根治。可能是为了引起大家的关注，他甚至还在直播里面询问大家，不知道大家有没有像他一样患了这样的病。因为钱的问题，他始终没有安全感，就害怕有一天自己身无分文。大家也很同情，但接下来陈奕迅说出来的话则让很多人瞠目结舌。陈奕迅表示自己卡里现在只剩下三千万人民币了，感觉到非常的心慌，自己已经一年都没有工作了，不知道接下来该怎么办，试图引起大家的同情。原本大家可能还对陈奕迅的遭遇有些同情，但听到这样的话之后，更是一点儿其他感觉都没有了。有三千万还哭穷，这样的人生真的可以叫做穷吗？简直就是贪得无厌，明明他住着豪宅，开着跑车。这样的人还要哭自己兜里只剩下三千万，这是很多老百姓一辈子都挣不到的数目。但也有很多网友认为，不可否认的是明星虽然挣得多，但是他们的花销也很大。虽然陈奕迅出道20多年，是公认的实力派歌手，为了赚钱，他也出过很多的唱片，开过演唱会，但是他大多的精力都投入到了音乐上面，他没有像其他的医院那样拍电视剧，或者是做一些其他的行业。和其他艺人比起来，他自然赚得会比较少一些，再加上他很多歌曲的版权也不在自己，所以这也都是可以理解的。陈奕迅每月花销大甚至还有网友计算了一下陈奕迅每个月的花费，发现他也是一个妥妥的贷款达人，毕竟在前几年他就搬了家，当时购买的豪宅价值2.3个亿，他当然也不是一次性就付清了这样的房价。反而是每个月要还房贷将近65万人民币。与此同时，他还租了另一个豪宅，那就是李嘉欣的公寓，每个月光房租就20多万。再加上他之前在报道里说，每个月会给老婆50万的零花钱，这样算下来，他一个月至少要支出100多万，而且他还有自己的公司，每个月还要养活那么多的员工，加上公司这样硬性的支出，就超过了150万。这样算下来，他三千万的存款，如果照这样疫情反反复复的情况来看，不工作的他一年多的时间，就会将这3000多万挥霍一空。按照国内目前的情况来看，已经持续三年的疫情似乎还有无休无止地持续下去。到时候他也还不上贷款，也会面临被银行逼债的结果。穷也不忘精致活从这方面看，确实陈奕迅的压力也很大，但是很多人认为这样的压力并不是导致他哭穷的原因。明明有这么多的钱，但他在这样的时候还不愿意进行消费降级，那就是他的不对了。众所周知，陈奕迅的老婆一直是一个妥妥的败家女。和陈奕迅结婚之后，她追求时尚，经常往返于各种奢侈品店内各种购买奢侈品，因此被媒体评价为是最败家的一个老婆。但是无论她怎样都会花钱，多么败家都会被陈奕迅捧在手心里面。他老婆的消费水平实在是昂贵的让人不敢相信。有一次，在媒体的拍摄当中，发现陈奕迅的妻子带着女儿逛街的时候，一个小小的十岁的小朋友，脚上穿的鞋子就超过2万块钱的人民币。这几乎是很多其他家庭所不敢想象的。虽然我们这个时代都讲究富养女儿，但是这样毫无节制地在孩子身上花钱，真的值得吗？据悉，老婆虽然能花钱，但是她本人又没有工作，所以他们一家三口甚至家里的其他亲戚都是在靠着陈奕迅一个人养活。当初陈奕迅为了娶她，花了三个亿来购买豪宅。婚后的老婆却毫不节制，反而花钱更为大手大脚。各种奢侈品包包、衣服穿在身上，尽管她的穿搭有时候让人觉得无法理解，但是她却非常享受这样一掷千金的感觉。甚至有一次在媒体的跟踪当中发现，在一个小时之内，她就可以大手挥出去80多万。明星的穷是真的吗在这些明星眼里的钱，仿佛就像是大风刮来的一样。陈奕迅站在街上，伸出手，钱就会自己落进他们的口袋里面，所以花起来也毫无节制。在这样一个疫情非常困难的情况下，全国的经济都在倒退，他们明知道已经入不敷出，但仍然不愿意降低自己的消费观和水平，这样下去，他们的衰败是必然的。一旦他们痴迷了那种纸醉金迷的生活状态，稍稍缩减一些支出，都会觉得自己在受委屈。但这样的消费是毫无节制于底线的。无论做什么都要量力而行。任何人可以在富有的基础上面选择自己合适的消费水平，但是如果在大环境都改变，自己还是不愿意低下头来，改变自己的话，就算在直播面前哭穷，也得不到大家的同情。虽然明星是一个非常特殊的群体，他们有自己赚钱的方式，但是如果真的不改变自己的生活方式，进行消费降级，还在追求精致的富豪生活，那么他们的翻车也是必然的。大家是怎么看待这件事的呢？