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今天分享一款【焦三仙茶】，可以试着做一做[太阳]

【材料】
炒谷芽15g、炒麦芽巧15g、焦山楂、神曲各10g；
【做法】加水煎熬15分钟，早晚分服；
【功效】#消食#
消食化积、健脾和胃。源于经典方“焦三仙”。焦山楂可以消肉积，焦麦芽、谷芽最消米面积食。焦神曲健脾助消化，适合小朋友积食，不爱吃饭时饮用，大朋友吃多腹胀也可以用哦。 https://t.cn/A6Gqdsn5

#糯米♡日常#
我来咯！不更新的日子里，糯米在干嘛！
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#郑州2名办事处人员防汛中遇难# 【痛心！郑州2名办事处人员防汛途中不幸遇难】7月20日，突破历史极值的暴雨来袭，让郑州主要河流水位瞬间上升。位于郑东新区东部、贾鲁河和七里河下游的金光路办事处成为全市受灾最为严重的区域之一。暴雨如注，灾情危急，雨水在金光路办事处辖区越积越深。面对天灾，受灾群众在当地党员干部带领下，昼夜无休、奋战一线，拼尽全力与大自然进行着顽强不屈的斗争，用生命谱写出郑州人民防汛救灾的战歌。

连续20多个小时奋战在防汛一线

从7月19日晚到20日23时50分失联，身形瘦弱的金光路办事处党工委副书记、办事处主任任冀军，党政办公室主任翟向已经奋战在防汛最前线20多个小时，一个是办事处主官，一个是党政办总管，他们在工作中总是如影相随、相互鼓劲。

汛情就是命令。在此前办事处召开的防汛调度会上，任冀军立下军令状：“坚决落实好省委市委防汛要求，守好家园防线，是我们每名党员干部的职责所在，我们一定要将金光路12平方公里守死看牢，确保每名人民群众的生命安全。”话语斩钉截铁。

险情就是战场。七里河是防汛重点，一旦决堤倒灌，将直接影响一万多名群众的生命和财产安全。翟向一直奔波忙碌于七里河堤坝和贾陈社区之间，他的任务只有一个：坚决守好大堤。

7月20日，任冀军、翟向一同前往安置区察看受灾及群众转移情况，途中遭遇道路塌方，双双落水，不幸殉职，他们的生命指针定格在了23时50分，永远离开了他们所奉献热爱的金光辖区。

他说党员要在危难时刻经得起考验

“越是危难时刻，越能考验一名党员。”这是任冀军经常挂在嘴边的话。翻看他的汛期活动表，行程密密麻麻，从凌晨一直排到深夜。

7月19日晚，雨势骤然增大，任冀军迅速召集相关部门和工地、道路施工单位分析研判汛情和应对措施，并顶着暴雨，带队到辖区巡查汛情，直到凌晨。

回到单位后，他依然放心不下刚刚回迁的安置群众，20日凌晨4时，又再次带领值班人员检查各个社区道路、地库等关键点位察看应急沙袋准备是否充足，积水深度怎么样，并带头坚持24小时带班值班制度，全天候保持警戒，应对突发险情。

7月20日，暴雨持续不停，全市防汛响应等级也从IV级连续提升至I级，金光路办事处辖区积水严重。看着倾注而下的大雨，8时30分，任冀军心急如焚召开紧急会议，带头立下军令状，带领大家重温入党誓词，鼓舞士气。

随即，他又与管委会分包领导一道，顶着大暴雨，蹚着不断上涨的雨水，不知疲倦地辗转于安置区、项目工地等抢险第一线，组织抢险和受灾群众转移，与时间赛跑，与暴雨战斗。

16时，七里河突发河水倒灌，形势严峻，任冀军迅速从安置区抢险一线赶赴河道，与办事处抢险队一起扛沙袋、护河堤，一直战斗到深夜，晚饭都没顾得上吃。

“任主任太拼了，任主任就是大堤上的一块定心石，在他的感染带动下，大家‘一二一、一二一’喊着口号，像牛一样疯了似地往河堤扛沙包。”当天一同参与护河抢险的同事回忆道。

23时，连续昼夜奋战的任冀军身体极度疲惫，但雨势依然不减，辖区积水齐腰深，在对七里河防汛做出最新安排后，他顾不上休息，带着翟向等工作人员赶赴安置区察看受灾群众转移情况。

23时50分许，当乘坐的铲车行驶至良秀路永盛苑二期项目时，任冀军一行下车察看水情，由于雨水浸泡、道路塌方，任冀军、翟向不幸落水，双双遇难。

给妻子留下最后语音“不回了！”

1984年出生的翟向一直工作在最基层。从执法中队到办公室，再到城建所土地规划所，再回党政办，“拼命三郎”“工作狂”是他身上鲜明的标签。

汛期，作为党政办主任的翟向积极发挥中枢部门作用，多方协调、积极筹措，认真做好物资储备、会议筹备、预案制定等工作。作为社区分包干部，他每天到贾陈社区，和“两委”干部一起排查问题隐患、筹集防汛物资、筑好沙袋堡垒、严守防汛点位，全力以赴应对特大暴雨带来的汛情大考。

20日下午，金光路办事处辖区正值降水峰值时段，风雨大作，水位持续上涨，流速异常湍急，翟向坚守在汛情非常严峻的七里河桥堤坝开展抢险救灾。

他冒着大雨，坚守前线，浑身湿透，但他丝毫没有放松、没有休息，在滂沱大雨中不停地和单位领导、社区干部、办公室同事电话沟通工作、指挥调度：

“请领导放心，我们在现场一定会落实好防汛各项要求，坚决守好大堤！”

“你们那里地势不高，多加些沙袋挡好小区和车库门口，对群众做好疏导宣传。我正在七里河桥上，忙完这边就回贾陈！”

“雨情紧急，党政办公室要随时保持电话畅通，不要漏接任何一条工作指示、任何一通群众求救！”

…… ……

放下电话，他又赶紧扛包填沙、搬运物资，带头抢险救灾，直至生命最后一刻。

殉职当天，妻子发微信催促询问他什么时候回家吃饭，他回复一条语音：“不回了，不回了，出来抢险了。”忙碌急促略显疲惫的声音竟成了夫妻间最后的诀别。

一场突如其来的暴雨，让金光路办事处、郑东新区永远失去了两位党的基层好干部。记者采访中，从管委会领导，到各个局委、办事处，与之交集的同事、朋友提起来他们，无不哽咽，泪流满面。

让逝者安息，催生者奋进。如今暴雨已停，金光路水势逐渐褪去，来自全国各地捐赠的爱心物资正源源不断有序送达到这里，这种大爱和温暖让“金光”重新熠熠生辉、永不泯灭。（郑报全媒体记者 张子明 覃岩峰 马燕）#洞见计划#