#养发#熬夜掉头发怎么办

长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑和手机，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高。

与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。

脱发还与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白，人体缺乏蛋白质头发容易干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

墨兰公主，来自世界第一长发村传承瑶家养发古方，融合汉高本草养发精髓，运用“养，润，新，生” 的古方原理，精选上乘的中草药精华精制而成。❗️❗️❗️
墨兰公主淘米水洗护套装
【市场价格】：128元
【公益资助价格】：55元❤️❤️❤️
【规格】：洗发水300ml/发膜200ml
内含生姜，何首乌，山茶籽，精选大米，研磨粉碎，酵母菌分解，传承淘米水洗护配方，根除头屑 强韧发根 生发护发效果一级棒！
淘米水洗护特色(ღ˘⌣˘ღ)古老，天然，科技，高效
【墨兰公主六大功效 】
控油防断，营养去屑，染烫修复，
改善分叉，清爽止屑，亮泽顺滑。
(ღ˘⌣˘ღ)100％能让您拥有一头健康的秀发。

POLA的黑美发套装是一套集育发、养发、护发于一身的产品。黑美发育发剂中含有大量的地榆和地切草精华 ，能够修复头皮损伤，强化头皮活力，为头发生长提供一个健康的环境。同时还添加了时下流行的糙米精华和紫花风铃 精华，能够有效改善黑色素细胞的机能，为发根注入胶原蛋白，使原有的头发变得更加强韧，减少掉发，洗发水完全不含硅油，而且胶原蛋白的纯度超级高 ，每次洗头把泡泡都在头上都觉得是贵族的享受。同时还添加了银离子和柿子精华，能够有效吸附异味，最主要的是完全不含硅油