【不满足于睡眠糖？那来试试升级款睡眠饮】
不管你是否吃过gaba睡眠糖，这次睡眠糖升级版老大哥睡眠纤体饮也被崔老师找来了。这款睡眠饮不仅在帮助我们放松神经睡个好觉的同时更能帮助我们润肠通便辅助身材管理，是不是感觉什么好事都被它占了？先别急着高兴，让我们来深入一起了解它。
和睡眠糖来自一个公司，都是G night这个牌子出品的。相信很多宝宝对于睡眠糖的主要作用成分GABA已经不陌生了，而这款睡眠饮每瓶GABA含量达到了240mg，相当于3.5颗睡眠糖，所以它的助眠效果会更强烈一些。在此基础上睡眠饮中还添加了共轭亚油酸甘油和圆苞车前子壳粉，这两个成分就是这款睡眠饮可以帮助我们管理身材的秘密。通过包裹油脂来达到润肠的效果，当我们人体基础代谢值大于每天摄入的热量，才能做到纤体的效果。
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崔老师回去我还挺难过的
看她进高铁站 就让我想到小学时候天天早上去崔老师家饭店叫她起来一起上学的日子 感觉一切都没有变 这几天 我好开心 虽然我这破地儿没什么玩的地方 但是重要的是和谁一起出去 去哪里我都很开心。
希望崔老师别太在意别人的想法 恋爱脑可以有 但别把自己前途搭进去 想找我们就找 我们一直都在。
希望你和我都能各自拥有属于自己的一段真正的有效恋爱。
看她进高铁站 就让我想到小学时候天天早上去崔老师家饭店叫她起来一起上学的日子 感觉一切都没有变 这几天 我好开心 虽然我这破地儿没什么玩的地方 但是重要的是和谁一起出去 去哪里我都很开心。
希望崔老师别太在意别人的想法 恋爱脑可以有 但别把自己前途搭进去 想找我们就找 我们一直都在。
希望你和我都能各自拥有属于自己的一段真正的有效恋爱。
#海淀战疫一线# 【农科院崔凤芝：社区门口来站岗 我是一名光荣的志愿者】
在这个特殊时期，才退休没多久的北京农业职业学院教授崔凤芝成了农科院社区的一名社区志愿者。每天为居民测体温、检查出入证，看似简单枯燥的工作，却让她对承诺、对责任有了更多感受，她用朴实无华的文字记录下了这段令她终身难忘的经历：
“崔教授当志愿者啦！”“崔老师当志愿者啦？”在举国抗疫的日子里，我站在社区门口执勤时，最常听到的是这两句话。
连我自己都没想到，有一天我会成为一名志愿者。
疫情来得猝不及防，形势也在春节这个特殊的时期变得令人担忧。社区首次在群里发布消息招募志愿者时我没有报名，因为我的抵抗力实在太差，每年最少两次重感冒，我心想只要把自己照顾好别给国家添乱就是贡献了。
然而，我第一次与志愿者这个名词联系起来是在社区发放出入证的现场。
那天下午三点多，我全副武装地去大门口领证，天特别冷，传达室门外放着三个小桌子，摆着一摞摞用皮筋捆扎着的出入证。社区党总支书记带着一个年轻的工作人员在忙碌着，大风吹得登记表都扬起来了。
领完自家的出入证之后，我问书记：“需要我帮忙吗？”书记立马把我拉到桌子里面，说：“需要！”
我这就算非编制正式上岗了。
顾不得害怕，我马上投入紧张的工作，我摘下手套，开始负责登记楼号门牌号，书记和年轻人负责对号发放出入证。那时我才知道社区防疫的工作量有多大。
所有工作人员从大年三十就取消了休假，没有周末，从早晨上班开始一直到晚上十点才能下班，光是发放出入证一项工作，社区十八栋楼每一户都登记造册，每一个出入证上都要手工写好门牌号，还要分清楚是业主还是租户，以便发放不同证件，那段时间发证工作持续到每天晚上六点，一直到看不见字迹才收工。
社区防疫工作千头万绪，于是社区成立了“党员先锋队”，作为其中一员，我首先主动提出了要去值班站岗。
第一次接到通知是在节后的首场大雪过后。当时我住在四十公里外的小区，下午快五点时接到通知，让我六点值班。我火急火燎地下了楼，拿着墩布等各种工具去铲除车上的积雪，在刺骨的寒风中忙活了二十分钟，还是没能成功。由于积雪下面是冰，我只能打电话告诉书记，“我的车开不了，不能到岗。”
这个及其失败的开头，让我一晚上都不得安宁。第二天一早我就打电话给书记：“再给我安排吧，提前告诉我时间，我一定准时到！”
再次安排值班是第二天下午四点到六点。有了第一次的教训，我早早就到达了现场。我与另外一个志愿者，加上社区工作人员和保安，四个人手里拿着三个测温仪，对每个进门的居民都要测量体温、检查出入证。
真正在岗位上了，我才感觉到自己的责任重大，我告诉自己不能有任何遗漏，要对小区几千名居住者负责。天气寒冷，大家穿的戴的严严实实，相熟的人有时也认不出来，我特别礼貌地一次次说“你好，量一下体温”“你好，请出示出入证”，有时就突然听到：“崔教授，当志愿者啦！”抬头一看，原来是熟人一枚。两个小时的值守时间过去得很快，结束的时候我特意让朋友给我拍了一张照片——志愿者袖标。
只有经历过的人才会体验到，这份工作的意义。
第二次志愿者服务是我印象最深刻的。自打有了一次志愿者经验，我常常和儿子提起志愿者的不易，当时儿子因为疫情原因没有复工，看到我当了志愿者，儿子也主动提出来，他也要当社区志愿者，这就成就了在这场疫情中“护家园，母子齐上阵”一段美好的回忆。也正是那天，我八十多岁的书法老师李老师与我们一起值班，正所谓：师生同台，母子同心。
现在我每周一次值班，工作重心也发生了变化。
小区里有几十户自我居家隔离人员，我的任务是检查进出人员的实名制出入证，严防没有出入证居家隔离人员出小区。
我曾经也与朋友、家人讨论过，接触那么多人，怕不怕？有一次跟儿子聊天讨论承诺这个话题，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏说过一句话“你是党员，你是宣过誓的”。值班的时候我就会想到入党誓言，那不是矫情，是真的！只要身上有了那份责任，就真的不怕。
每天，身边的人也在感动着我。社区书记、主任、工作人员带头，四十多天了，一直保持着高强度的工作，还要坚持在门口值班，他们也有家有业，着实让人心疼，偶尔也会遇到委屈，但是他们没处去说，只能默默地继续做好自己的工作。
他们都非常敬业，有一次，一个居民没带出入证，不能出小区，值班的小姑娘就把快递从门外找出来递给他；还有遇到不戴口罩打着电话就要出门的居民，他们就耐心地把他拦在小区里，劝他打完电话戴好口罩再出门；小区保安们，都是年轻小伙子，一个班次下来十几个小时，疲惫但依旧不放过任何一部车和一个人的检查着。
我们这个小区以知识分子居多，人们的素质大多数是很高的，经常会有人道声谢谢或者给我们加油鼓劲，让人感到很暖心，但也有一些人很不理解我们的工作。但我坚信，我们的工作是有意义的，我们在为保护每一位社区居民的安全努力着，我很骄傲，在这个特殊时期，我成为了一名志愿者，这与我而言注定是一段无法忘却的经历。
在这个特殊时期，才退休没多久的北京农业职业学院教授崔凤芝成了农科院社区的一名社区志愿者。每天为居民测体温、检查出入证，看似简单枯燥的工作，却让她对承诺、对责任有了更多感受，她用朴实无华的文字记录下了这段令她终身难忘的经历：
“崔教授当志愿者啦！”“崔老师当志愿者啦？”在举国抗疫的日子里，我站在社区门口执勤时，最常听到的是这两句话。
连我自己都没想到，有一天我会成为一名志愿者。
疫情来得猝不及防，形势也在春节这个特殊的时期变得令人担忧。社区首次在群里发布消息招募志愿者时我没有报名，因为我的抵抗力实在太差，每年最少两次重感冒，我心想只要把自己照顾好别给国家添乱就是贡献了。
然而，我第一次与志愿者这个名词联系起来是在社区发放出入证的现场。
那天下午三点多，我全副武装地去大门口领证，天特别冷，传达室门外放着三个小桌子，摆着一摞摞用皮筋捆扎着的出入证。社区党总支书记带着一个年轻的工作人员在忙碌着，大风吹得登记表都扬起来了。
领完自家的出入证之后，我问书记：“需要我帮忙吗？”书记立马把我拉到桌子里面，说：“需要！”
我这就算非编制正式上岗了。
顾不得害怕，我马上投入紧张的工作，我摘下手套，开始负责登记楼号门牌号，书记和年轻人负责对号发放出入证。那时我才知道社区防疫的工作量有多大。
所有工作人员从大年三十就取消了休假，没有周末，从早晨上班开始一直到晚上十点才能下班，光是发放出入证一项工作，社区十八栋楼每一户都登记造册，每一个出入证上都要手工写好门牌号，还要分清楚是业主还是租户，以便发放不同证件，那段时间发证工作持续到每天晚上六点，一直到看不见字迹才收工。
社区防疫工作千头万绪，于是社区成立了“党员先锋队”，作为其中一员，我首先主动提出了要去值班站岗。
第一次接到通知是在节后的首场大雪过后。当时我住在四十公里外的小区，下午快五点时接到通知，让我六点值班。我火急火燎地下了楼，拿着墩布等各种工具去铲除车上的积雪，在刺骨的寒风中忙活了二十分钟，还是没能成功。由于积雪下面是冰，我只能打电话告诉书记，“我的车开不了，不能到岗。”
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现在我每周一次值班，工作重心也发生了变化。
小区里有几十户自我居家隔离人员，我的任务是检查进出人员的实名制出入证，严防没有出入证居家隔离人员出小区。
我曾经也与朋友、家人讨论过，接触那么多人，怕不怕？有一次跟儿子聊天讨论承诺这个话题，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏说过一句话“你是党员，你是宣过誓的”。值班的时候我就会想到入党誓言，那不是矫情，是真的！只要身上有了那份责任，就真的不怕。
每天，身边的人也在感动着我。社区书记、主任、工作人员带头，四十多天了，一直保持着高强度的工作，还要坚持在门口值班，他们也有家有业，着实让人心疼，偶尔也会遇到委屈，但是他们没处去说，只能默默地继续做好自己的工作。
他们都非常敬业，有一次，一个居民没带出入证，不能出小区，值班的小姑娘就把快递从门外找出来递给他；还有遇到不戴口罩打着电话就要出门的居民，他们就耐心地把他拦在小区里，劝他打完电话戴好口罩再出门；小区保安们，都是年轻小伙子，一个班次下来十几个小时，疲惫但依旧不放过任何一部车和一个人的检查着。
我们这个小区以知识分子居多，人们的素质大多数是很高的，经常会有人道声谢谢或者给我们加油鼓劲，让人感到很暖心，但也有一些人很不理解我们的工作。但我坚信，我们的工作是有意义的，我们在为保护每一位社区居民的安全努力着，我很骄傲，在这个特殊时期，我成为了一名志愿者，这与我而言注定是一段无法忘却的经历。
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