《具足水火吉祥光明大记明咒》（全文）
咒语的来源、功德利益
地藏长咒出自地藏三经之一的《大乘大集地藏十轮经》、《地藏菩萨本愿经》、《占察善恶业报经》合称“地藏三经”，是末法时期，极为重要的经典。
增长慧舍：众生需要帮助的时候，你会自然有能力去帮助他们。
是地藏王菩萨从过去恒河沙等诸佛世尊前，亲自求得并受持，极其难得稀有。这首陀罗尼是恒河沙诸佛的秘密心印，又由诸佛传授给地藏王菩萨，地藏王菩萨也亲自受持此咒，为了利益娑婆世界四大洲中佛的四众弟子——比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷，以大慈大悲心在世尊面前诵出来的。
1.增长忆念、增长守护忆念
正知、正念，远离散乱放逸，令心安定渐渐得到禅定。
２、增长寿命
念地藏咒能延年益寿，这个咒又是长寿咒。
３、增长身体、增长健康、增长色力
念诵地藏咒能增长身体、增长健康、增长容色和体力。
４、增长名闻
念诵地藏咒增长名声，使自己的美名四方传闻。三界众生见你生欢喜心。
５、增长资具
念地藏咒能增长缺乏的一切生活用具。
６、增长亲友、增长弟子
念地藏咒能增长亲戚朋友，念诵地藏心咒能增长弟子。
７、增长清净的戒律
像大地一样，戒律是一切功德的基础，是凡夫、声闻、缘觉、菩萨等增上生与决定胜的唯一因也是根本因。月称菩萨在《入中论》当中也说过：“诸异生及佛语生，自证菩提与佛子，增上生及决定胜，其因除戒定无余。”
８、增长多闻
念诵地藏咒能增长学法者的多闻智慧。
多闻的功德是巨大的，佛经论典、祖师大德极力赞叹多闻。
９、增长慧舍
念诵地藏心咒能增长智慧和舍心。
智慧有通达五明的智慧，通达胜义空性的智慧，还有通达饶益众生的智慧，还有听闻的智慧，思维的智慧和修证的智慧。念诵地藏咒增长种种的智慧。舍有平等舍的舍心，有布施的舍心，有行舍的舍心。如果如理如法念诵地藏心咒，也能增长舍心。
10、增长妙定
念地藏咒能增长微妙禅定。
12、增长灌顶
念地藏咒能增长灌顶。
灌顶有基、道、果三种分类，基灌顶指金刚上师授与弟子的灌顶；道灌顶指修行人自己观想三根本放光灌顶；果灌顶指十方诸佛为十地菩萨作的授职灌顶。常念地藏陀罗尼就能增长灌顶。《地藏菩萨本愿经》中也说到“授灌顶水”。
13、增长觉分圣谛光明
念诵地藏咒能增长菩提分法圣谛光明。
三十七菩提分法都围绕一个智慧见圣谛光明的问题，至诚念诵地藏咒语，祈求地藏王菩萨让自己的菩提分功德增长，圣谛的光明增长。这样念诵地藏咒的话，绝对让三十七菩提分法包括智慧圣谛光明自然而然增长、坚固、圆满。
14、增长趣入大乘正道
念诵地藏咒能增长趣入大乘正道。
大乘正道具足七大义，在《大乘庄严经论》上说：“缘行智勤巧，果事皆具足。”从所缘大、修行大、智慧大、精进大、善巧大、果大、事业大七个方面显示大乘道的殊胜。大乘道是普贤、文殊、观音、弥勒等大菩萨所乘之乘。大乘是能生自他一切利乐的源泉，大乘是能除一切衰损的良药，大乘是一切有智慧者所行的大道，凡是见、闻、忆、触均能增长利益一切众生。由行利他兼得自利，具足广大善巧方便。
15、增长成熟有情
念诵地藏咒能增长成熟有情的能力和事业。
16、增长大慈大悲
念诵地藏咒能增长修行人的大慈大悲心。
慈悲心贯穿整个大乘道的初中后阶段。最初像种子一样能生起菩提心的苗芽；
17、增长一切白法
念诵地藏咒能增长一切白法。
白法又叫善法，身口意三门能引无罪安乐的行为都是白法，也就能增长守护一切福德
18、增长妙称遍满三界
念诵地藏咒能增长美名周遍三界。三界众生看见你都欢喜赞叹。
19、增长法雨普润三界
念诵地藏咒能令法雨普润三界。
20、增长大地精气滋味
念诵地藏咒能增长大地的精气滋味。
由于众生的福报衰减又大造恶业，增上果感得大地贫瘠、干枯，处处出现童山秃岭、戈壁荒漠，大地没有生机活力，肥沃的土地越来越少。如果大家都能推广念诵地藏咒，大地的精气滋味就会得以增长，世界粮食危机也会迎刃而解。
21、增长一切众生精气普作事业
念地藏咒能增长一切众生的精气，从而能很好地行持各种事业。
22、增长正法精气善行
念诵地藏咒能增长正法精气善行。
正法精气善行，是指修持正法时精力充沛、勇悍有力。
23、增长智慧光明
念诵地藏咒能增长智慧光明。
24、增长六波罗蜜
念诵地藏咒能增长六波罗蜜。
25、增长五眼
念诵地藏咒能增长五眼。
五眼是肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼。
26、增长方便
念诵地藏咒能增长方便。
智者大师解释方便有三层涵义：一、方是方法，便是权巧。巧妙地运用方法，随机缘利益众生，叫做方便。二、方便是门，门是能通的意思。通过方便能通达真实法性，换句话说，能开显实相的就叫做方便。三、方是秘，便是妙。巧妙地到达秘密之方，才是真秘。
27、增长生天涅槃
念诵地藏咒能增长升天和增长涅槃。
从升天来说，念地藏咒可以从下界天不断增长直到色究竟天。从得涅槃而言，念地藏咒可以从暂时的小乘涅槃直到大乘的究竟涅槃。因此，求增上生或者求决定胜的人都应当用心持念这样殊胜的地藏咒。
28、增长一切种子根须、芽茎、枝叶、花果、药谷精气滋味
29、增长雨泽
念地藏咒能增长雨水。
尤其在干旱的地方应该多念地藏心咒，比如新疆、甘肃、内蒙、宁夏等地方非常缺雨水，如果大众能念诵地藏心咒一定可以改善。
30、增长有益地水火风
念地藏咒能增长对人们生存有益的地、水、火、风。现在需要刮风时，一丝风都没有；不需要的时候，刮得天昏地暗，摧毁庄稼和房屋。水、火、地这三大也是这样，这些地、水、火、风对人们的生存、生活不但没有助益，反而会造成很多灾难。如果我们能以虔诚心，在殷勤的基础上念地藏咒、祈求地藏菩萨，恶地、恶水、恶火、恶风就会减少，有益人类的地、水、火、风就会增长。
31、增长喜乐
32、增长财宝
33、增长胜力
34、增长一切受用资具
35、能令一切智慧猛厉破烦恼贼
知道以上这些功德以后，应当精进如理如法地念地藏咒。这次我们时间有限，这些功德可以自己阅读《地藏十轮经》。
最后地藏菩萨用偈颂宣说了这首善说陀罗尼的功德。里面这样说：
善说能净诸有尘，善说能净斗争劫，
善说能净浊恶意，善说能净浊大种，
善说能净浊恶味，善说能净浊恶气。
这一颂半宣说善说陀罗尼能净化种种浊恶法。比如能净化三有的欲尘，能净化刀兵劫，能净化污浊的心灵，能净化被污染的地水火风，能净化浊恶的味道，能净化混浊的气体。
又说道：
善说能满诸希望，善说能成诸稼穑，
善说能令一切佛，如来世尊所加护，
善说又能令一切，菩萨加护而随喜。
这一颂半讲了这个善说陀罗尼能满足一切如法的所愿，能成熟一切庄稼，能令一切诸佛世尊加被护念，能令一切菩萨加被护念而且生起殊胜的欢喜心。
36、能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生
念诵地藏咒能让释迦世尊的显密教法兴盛广大，常久住世，利益三界一切众生。
由以上佛经的真实语，我们深刻地认识到地藏菩萨给我们赐予的《具足水火吉祥光明大记明咒总持章句》是无上无等的摩尼宝珠。以上我给大家介绍了这颗无价宝珠的殊胜功德。大家遇到了这样的如意宝珠之后，至少在八天当中精进不懈地持诵，当然终生受持最好。
三、宣说此咒时的神异现象
经中说到，地藏王菩萨演说了这样的大记明咒总持章句，大地普皆震动，俱胝天乐不鼓自鸣，天上降下无量种妙香、妙花、珍宝等，一切大众都出现了从未有过的现象和感受。这一切都在证明地藏咒的确有不可思议的功德妙用！
一者自悔无始以来罪业。忏悔无始以来的罪业，令得清净。
二者所修功德愿与一切众生共之。即回向法界一切有情众生。
三者常愿十方菩萨未得正真者速得之。若以得道欲入涅槃愿久住世。愿十方菩萨，未能成佛者速得成佛。已经成佛欲入涅槃的劝请住世。
在此介绍地藏十轮经所记载的陀罗尼：具足水火吉祥光明大记明咒，此陀罗尼能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生。能雨种种觉支珍宝施诸众生，能灭众生恶见无明昏暗，譬如明月，于夜分中能示一切失道众生平坦正路，随其欲往，皆令得至。
（1）先念：“南谟地藏王菩萨”，最好108遍、至心无杂念10遍以上
（2）接着诵持：具足水火吉祥光明大记明咒，最好108遍，每天坚持至心一遍也有不可思议效果。（关键是不要断，什么法门断了就要重新修）
具足水火吉祥光明大記明咒
讖chàn蒱pú讖chàn蒱pú。讖chàn讖chàn蒱pú。阿ē迦jiā舍shè讖chàn蒱pú。縛fú羯jié洛luò讖chàn蒱pú。菴ān跋bá洛luò讖chàn蒱pú。筏fá羅luó讖chàn蒱pú。伐fá折zhé洛luò讖chàn蒱pú。阿ē路lù迦jiā讖chàn蒱pú。萏dàn摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì昵nì訶hē羅luó讖chàn蒱pú。毘pí婆pó路lù迦jiā插chā婆pó讖chàn蒱pú。鄔wū波bō睒shǎn磨mó讖chàn蒱pú。奈nài野yě娜nuó讖chàn蒱pú。鉢bō剌lā惹rě三sān牟móu底dǐ剌lā拏ná讖chàn蒱pú。毘pí濕shī婆pó梨lí夜yè讖chàn蒱pú。舍shè薩sà多duō臘là婆pó讖chàn蒱pú。毘pí阿ē荼tú素sù吒zhà。莫mò醯xī隸lì。萏dàn謎mí睒shǎn謎mí。折zhé羯jié洛luò細xì。折zhé羯jié洛luò沫mò呬xì隸lì。廁cè隸lì諀bēi隸lì。揭jié剌lā婆pó跋bá羅luó伐fá剌lā帝dì。xī隸lì鉢bō臘là薛bì。鉢bō剌lā遮zhē囉luó飯fàn怛dá泥ní。曷hé剌lā怛dá泥ní。播bò囉luó遮zhē遮zhē遮zhē遮zhē。xī隸lì弭mǐ隸lì。黳yī羯jié他tā。託tuō契qì。託tuō齲qǔ盧lú。闥tà隸lì闥tà隸lì。弭mǐ隸lì。磨mó綻zhàn癉dàn綻zhàn。矩jǔ隸lì。弭mǐ隸lì隸lì。盎àng矩jǔ之zhī多duō毘pí。遏èlí祁qílí。波bō囉luó祁qí。矩jǔ吒zhà苫shàn沫mò隸lì。敦dūn衹zhī敦dūn衹zhī郭guō具jù隸lì。滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú。矩jǔ盧lú窣sù都dū弭mǐ隸lì。弭mǐlí第dì彌mílí綻zhàn。叛pàn荼tú陀tuó。喝hē羅luó。xī梨lí。滸hǔ盧lú滸hǔ魯lǔ盧lú。
咒语的来源、功德利益
地藏长咒出自地藏三经之一的《大乘大集地藏十轮经》、《地藏菩萨本愿经》、《占察善恶业报经》合称“地藏三经”，是末法时期，极为重要的经典。
增长慧舍：众生需要帮助的时候，你会自然有能力去帮助他们。
是地藏王菩萨从过去恒河沙等诸佛世尊前，亲自求得并受持，极其难得稀有。这首陀罗尼是恒河沙诸佛的秘密心印，又由诸佛传授给地藏王菩萨，地藏王菩萨也亲自受持此咒，为了利益娑婆世界四大洲中佛的四众弟子——比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷，以大慈大悲心在世尊面前诵出来的。
1.增长忆念、增长守护忆念
正知、正念，远离散乱放逸，令心安定渐渐得到禅定。
２、增长寿命
念地藏咒能延年益寿，这个咒又是长寿咒。
３、增长身体、增长健康、增长色力
念诵地藏咒能增长身体、增长健康、增长容色和体力。
４、增长名闻
念诵地藏咒增长名声，使自己的美名四方传闻。三界众生见你生欢喜心。
５、增长资具
念地藏咒能增长缺乏的一切生活用具。
６、增长亲友、增长弟子
念地藏咒能增长亲戚朋友，念诵地藏心咒能增长弟子。
７、增长清净的戒律
像大地一样，戒律是一切功德的基础，是凡夫、声闻、缘觉、菩萨等增上生与决定胜的唯一因也是根本因。月称菩萨在《入中论》当中也说过：“诸异生及佛语生，自证菩提与佛子，增上生及决定胜，其因除戒定无余。”
８、增长多闻
念诵地藏咒能增长学法者的多闻智慧。
多闻的功德是巨大的，佛经论典、祖师大德极力赞叹多闻。
９、增长慧舍
念诵地藏心咒能增长智慧和舍心。
智慧有通达五明的智慧，通达胜义空性的智慧，还有通达饶益众生的智慧，还有听闻的智慧，思维的智慧和修证的智慧。念诵地藏咒增长种种的智慧。舍有平等舍的舍心，有布施的舍心，有行舍的舍心。如果如理如法念诵地藏心咒，也能增长舍心。
10、增长妙定
念地藏咒能增长微妙禅定。
12、增长灌顶
念地藏咒能增长灌顶。
灌顶有基、道、果三种分类，基灌顶指金刚上师授与弟子的灌顶；道灌顶指修行人自己观想三根本放光灌顶；果灌顶指十方诸佛为十地菩萨作的授职灌顶。常念地藏陀罗尼就能增长灌顶。《地藏菩萨本愿经》中也说到“授灌顶水”。
13、增长觉分圣谛光明
念诵地藏咒能增长菩提分法圣谛光明。
三十七菩提分法都围绕一个智慧见圣谛光明的问题，至诚念诵地藏咒语，祈求地藏王菩萨让自己的菩提分功德增长，圣谛的光明增长。这样念诵地藏咒的话，绝对让三十七菩提分法包括智慧圣谛光明自然而然增长、坚固、圆满。
14、增长趣入大乘正道
念诵地藏咒能增长趣入大乘正道。
大乘正道具足七大义，在《大乘庄严经论》上说：“缘行智勤巧，果事皆具足。”从所缘大、修行大、智慧大、精进大、善巧大、果大、事业大七个方面显示大乘道的殊胜。大乘道是普贤、文殊、观音、弥勒等大菩萨所乘之乘。大乘是能生自他一切利乐的源泉，大乘是能除一切衰损的良药，大乘是一切有智慧者所行的大道，凡是见、闻、忆、触均能增长利益一切众生。由行利他兼得自利，具足广大善巧方便。
15、增长成熟有情
念诵地藏咒能增长成熟有情的能力和事业。
16、增长大慈大悲
念诵地藏咒能增长修行人的大慈大悲心。
慈悲心贯穿整个大乘道的初中后阶段。最初像种子一样能生起菩提心的苗芽；
17、增长一切白法
念诵地藏咒能增长一切白法。
白法又叫善法，身口意三门能引无罪安乐的行为都是白法，也就能增长守护一切福德
18、增长妙称遍满三界
念诵地藏咒能增长美名周遍三界。三界众生看见你都欢喜赞叹。
19、增长法雨普润三界
念诵地藏咒能令法雨普润三界。
20、增长大地精气滋味
念诵地藏咒能增长大地的精气滋味。
由于众生的福报衰减又大造恶业，增上果感得大地贫瘠、干枯，处处出现童山秃岭、戈壁荒漠，大地没有生机活力，肥沃的土地越来越少。如果大家都能推广念诵地藏咒，大地的精气滋味就会得以增长，世界粮食危机也会迎刃而解。
21、增长一切众生精气普作事业
念地藏咒能增长一切众生的精气，从而能很好地行持各种事业。
22、增长正法精气善行
念诵地藏咒能增长正法精气善行。
正法精气善行，是指修持正法时精力充沛、勇悍有力。
23、增长智慧光明
念诵地藏咒能增长智慧光明。
24、增长六波罗蜜
念诵地藏咒能增长六波罗蜜。
25、增长五眼
念诵地藏咒能增长五眼。
五眼是肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼。
26、增长方便
念诵地藏咒能增长方便。
智者大师解释方便有三层涵义：一、方是方法，便是权巧。巧妙地运用方法，随机缘利益众生，叫做方便。二、方便是门，门是能通的意思。通过方便能通达真实法性，换句话说，能开显实相的就叫做方便。三、方是秘，便是妙。巧妙地到达秘密之方，才是真秘。
27、增长生天涅槃
念诵地藏咒能增长升天和增长涅槃。
从升天来说，念地藏咒可以从下界天不断增长直到色究竟天。从得涅槃而言，念地藏咒可以从暂时的小乘涅槃直到大乘的究竟涅槃。因此，求增上生或者求决定胜的人都应当用心持念这样殊胜的地藏咒。
28、增长一切种子根须、芽茎、枝叶、花果、药谷精气滋味
29、增长雨泽
念地藏咒能增长雨水。
尤其在干旱的地方应该多念地藏心咒，比如新疆、甘肃、内蒙、宁夏等地方非常缺雨水，如果大众能念诵地藏心咒一定可以改善。
30、增长有益地水火风
念地藏咒能增长对人们生存有益的地、水、火、风。现在需要刮风时，一丝风都没有；不需要的时候，刮得天昏地暗，摧毁庄稼和房屋。水、火、地这三大也是这样，这些地、水、火、风对人们的生存、生活不但没有助益，反而会造成很多灾难。如果我们能以虔诚心，在殷勤的基础上念地藏咒、祈求地藏菩萨，恶地、恶水、恶火、恶风就会减少，有益人类的地、水、火、风就会增长。
31、增长喜乐
32、增长财宝
33、增长胜力
34、增长一切受用资具
35、能令一切智慧猛厉破烦恼贼
知道以上这些功德以后，应当精进如理如法地念地藏咒。这次我们时间有限，这些功德可以自己阅读《地藏十轮经》。
最后地藏菩萨用偈颂宣说了这首善说陀罗尼的功德。里面这样说：
善说能净诸有尘，善说能净斗争劫，
善说能净浊恶意，善说能净浊大种，
善说能净浊恶味，善说能净浊恶气。
这一颂半宣说善说陀罗尼能净化种种浊恶法。比如能净化三有的欲尘，能净化刀兵劫，能净化污浊的心灵，能净化被污染的地水火风，能净化浊恶的味道，能净化混浊的气体。
又说道：
善说能满诸希望，善说能成诸稼穑，
善说能令一切佛，如来世尊所加护，
善说又能令一切，菩萨加护而随喜。
这一颂半讲了这个善说陀罗尼能满足一切如法的所愿，能成熟一切庄稼，能令一切诸佛世尊加被护念，能令一切菩萨加被护念而且生起殊胜的欢喜心。
36、能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生
念诵地藏咒能让释迦世尊的显密教法兴盛广大，常久住世，利益三界一切众生。
由以上佛经的真实语，我们深刻地认识到地藏菩萨给我们赐予的《具足水火吉祥光明大记明咒总持章句》是无上无等的摩尼宝珠。以上我给大家介绍了这颗无价宝珠的殊胜功德。大家遇到了这样的如意宝珠之后，至少在八天当中精进不懈地持诵，当然终生受持最好。
三、宣说此咒时的神异现象
经中说到，地藏王菩萨演说了这样的大记明咒总持章句，大地普皆震动，俱胝天乐不鼓自鸣，天上降下无量种妙香、妙花、珍宝等，一切大众都出现了从未有过的现象和感受。这一切都在证明地藏咒的确有不可思议的功德妙用！
一者自悔无始以来罪业。忏悔无始以来的罪业，令得清净。
二者所修功德愿与一切众生共之。即回向法界一切有情众生。
三者常愿十方菩萨未得正真者速得之。若以得道欲入涅槃愿久住世。愿十方菩萨，未能成佛者速得成佛。已经成佛欲入涅槃的劝请住世。
在此介绍地藏十轮经所记载的陀罗尼：具足水火吉祥光明大记明咒，此陀罗尼能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生。能雨种种觉支珍宝施诸众生，能灭众生恶见无明昏暗，譬如明月，于夜分中能示一切失道众生平坦正路，随其欲往，皆令得至。
（1）先念：“南谟地藏王菩萨”，最好108遍、至心无杂念10遍以上
（2）接着诵持：具足水火吉祥光明大记明咒，最好108遍，每天坚持至心一遍也有不可思议效果。（关键是不要断，什么法门断了就要重新修）
具足水火吉祥光明大記明咒
讖chàn蒱pú讖chàn蒱pú。讖chàn讖chàn蒱pú。阿ē迦jiā舍shè讖chàn蒱pú。縛fú羯jié洛luò讖chàn蒱pú。菴ān跋bá洛luò讖chàn蒱pú。筏fá羅luó讖chàn蒱pú。伐fá折zhé洛luò讖chàn蒱pú。阿ē路lù迦jiā讖chàn蒱pú。萏dàn摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì昵nì訶hē羅luó讖chàn蒱pú。毘pí婆pó路lù迦jiā插chā婆pó讖chàn蒱pú。鄔wū波bō睒shǎn磨mó讖chàn蒱pú。奈nài野yě娜nuó讖chàn蒱pú。鉢bō剌lā惹rě三sān牟móu底dǐ剌lā拏ná讖chàn蒱pú。毘pí濕shī婆pó梨lí夜yè讖chàn蒱pú。舍shè薩sà多duō臘là婆pó讖chàn蒱pú。毘pí阿ē荼tú素sù吒zhà。莫mò醯xī隸lì。萏dàn謎mí睒shǎn謎mí。折zhé羯jié洛luò細xì。折zhé羯jié洛luò沫mò呬xì隸lì。廁cè隸lì諀bēi隸lì。揭jié剌lā婆pó跋bá羅luó伐fá剌lā帝dì。xī隸lì鉢bō臘là薛bì。鉢bō剌lā遮zhē囉luó飯fàn怛dá泥ní。曷hé剌lā怛dá泥ní。播bò囉luó遮zhē遮zhē遮zhē遮zhē。xī隸lì弭mǐ隸lì。黳yī羯jié他tā。託tuō契qì。託tuō齲qǔ盧lú。闥tà隸lì闥tà隸lì。弭mǐ隸lì。磨mó綻zhàn癉dàn綻zhàn。矩jǔ隸lì。弭mǐ隸lì隸lì。盎àng矩jǔ之zhī多duō毘pí。遏èlí祁qílí。波bō囉luó祁qí。矩jǔ吒zhà苫shàn沫mò隸lì。敦dūn衹zhī敦dūn衹zhī郭guō具jù隸lì。滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú。矩jǔ盧lú窣sù都dū弭mǐ隸lì。弭mǐlí第dì彌mílí綻zhàn。叛pàn荼tú陀tuó。喝hē羅luó。xī梨lí。滸hǔ盧lú滸hǔ魯lǔ盧lú。
【心阶搭配】
我也想抄作业不想努力了x
于是有了这个记录贴✔
1️⃣非凡45影召➕满技能的卡，可以放1、2位置，除非你闪耀的卡更猛，否则1坑不让[跪了]。
2️⃣1如果不是满非凡卡，我放的是性感莉莉丝or典雅洛昂（因为被动影召高，具体号还是都试试看，每个人都有一点点不一样）。
3️⃣为什么我的非凡xx属性养这个，其他怎么样？
因为我球抽满了➕卡能打（卡排行榜看攻略组去）
我养满补位的卡如图，最后两张图是苹果二区二女鹅的心阶。
4️⃣左一确实比飞鸟能打，至少我的二女鹅是这样。
■典雅：不识君（位置上是1还是2），洛昂崽，辞凤阙
■性感：莉莉丝，绒兔，晴夏海风（后面2性感因为影召高然后我就把技能拉满了，但是影召没满，后期资源够可能考虑再拉一个全满非凡性感卡）
■清新：迷宫卡不错，来不及刷也可以搭配赛清新直接拉满
■帅气：左一，飞鸟，鹿鸣（卑微鹿鸣哈哈哈
■甜美：非凡拾光生日卡，抖落繁星，洛不甜の狐狸
5️⃣关于印象
因为狗粮严重不足，我发现属性1+2的养法挺好，能打就行。
印象多的话，有时候拆卡可以，但主卡我一定要上最强战力orz（这个因人而异了，大家自己试试吧，个别属性确实拆开分高一些）
6️⃣关于1+2模式的1非凡卡用哪张好？
清新周左一nb，典雅周性感nb，好像甜美就是不行（哈哈哈
这个情况下印象就不会缺了 上最强战力[打call]
7️⃣左一前期很顶的，练！后期非凡卡多才考虑换其他的试试
（今天是第六周的周一，总算轮到清新，本攻略暂时完结）
应该都交代明白了
#闪耀暖暖[超话]#
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■性感：莉莉丝，绒兔，晴夏海风（后面2性感因为影召高然后我就把技能拉满了，但是影召没满，后期资源够可能考虑再拉一个全满非凡性感卡）
■清新：迷宫卡不错，来不及刷也可以搭配赛清新直接拉满
■帅气：左一，飞鸟，鹿鸣（卑微鹿鸣哈哈哈
■甜美：非凡拾光生日卡，抖落繁星，洛不甜の狐狸
5️⃣关于印象
因为狗粮严重不足，我发现属性1+2的养法挺好，能打就行。
印象多的话，有时候拆卡可以，但主卡我一定要上最强战力orz（这个因人而异了，大家自己试试吧，个别属性确实拆开分高一些）
6️⃣关于1+2模式的1非凡卡用哪张好？
清新周左一nb，典雅周性感nb，好像甜美就是不行（哈哈哈
这个情况下印象就不会缺了 上最强战力[打call]
7️⃣左一前期很顶的，练！后期非凡卡多才考虑换其他的试试
（今天是第六周的周一，总算轮到清新，本攻略暂时完结）
应该都交代明白了
#闪耀暖暖[超话]#
近22万痔疮患者基因组数据表明，遗传对痔疮的影响只有5%丨奇点网
由西班牙胃肠道遗传学研究所的Mauro D’Amato和德国基尔大学的 Andre Franke领衔的研究团队，将近22万痔疮患者的基因组数据，与超过72万健康人的基因组数据做了对比分析。
他们不仅发现遗传因素对痔疮发生的影响只有5%，还发现ANO1和SRPX上出现的两个突变位点与痔疮的发生有因果关系。
更有趣的是，他们的研究还表明，O型血的人可能更容易得痔疮。
相关研究成果于近日发表在著名期刊Gut上。
痔疮可分为内痔和外痔，以齿状线作为分水岭，即外痔是发生在更靠近肛门的位置，内痔发生在更里面的位置。
痔疮发病率很高，是一种在世界范围内都很常见的疾病，甚至有报道称痔疮发病率高达86%。在我国，有研究认为50.10％的成年人患有痔疮。
关于痔疮病因，比如我们比较熟悉的肥胖、用力过猛、怀孕、便秘和排便过于用力等，也就是说腹压增加会导致痔疮的发生。
除此之外腹泻和衰老会导致肛垫结缔组织肿胀，坐姿排便造成肛垫充血，都会增加患痔疮的概率。
遗憾的是，至今为止还没有关于痔疮遗传风险的报道。
Mauro D’Amato和Andre Franke领导的研究团队，整合分析了218920个痔疮患者和725213个正常欧洲人的已有数据（数据来自23andMe，UKBB，EGCUT，MGI，GERA），在全球范围内首次对痔疮的遗传性展开了研究。
研究人员首先对数据做了整合和质控，得到了8494288个常见的高质量单核苷酸突变（SNP），随后对这些突变进行荟萃分析，筛选出来5480个显著关联，进一步使用FUMA将它们映射到了102个主导SNPs。
根据以上数据，研究人员提出痔疮具有可以检测得到的微弱的遗传度，估算为5%，即遗传因素对痔疮发生的影响只有5%，95%由非遗传因素影响。
之后研究团队又使用FINEMAP来分析筛选因果SNP，即最有可能造成痔疮发生的突变位点，得到两个具有高可信度的错义突变位点：rs2186797（ANO1）和rs35318931（SRPX）。
为了进一步研究这102个主导SNPs的功能，研究团队通过荟萃分析以前报道的GWAS数据发现，他们筛选出的102个基因座中有76个与心血管疾病、消化系统、精神疾病和环境等其他因素相关联。因此这次他们又使用了其他1387个人类疾病和表型（traits）来和痔疮进行连锁不平衡回归分析（LDSC），并发现痔疮主要和胃肠道相关表型显著相关。
基于此，他们又对小肠憩室病、肠易激综合征和痔疮进行全基因组的基因多效性分析，发现有44个独立的基因区域是三者中至少两者所共有的。除此之外，Franke和他的同事还观察到痔疮和一些精神和情感神经疾病、疼痛相关表型、循环系统疾病、肌肉骨骼系统和结缔组织遗传相关。
但是这些可遗传的突变位点真的和痔疮有因果关系吗？
随后他们使用SNP的效应值和标准差来计算痔疮的多基因风险评分（Polygenic risk scores，PRS ），并分别使用三组数据（ HUNT， DBDS和一组德国正常人对照数据）来验证该PRS。
研究人员发现，随着PRS分值升高，痔疮的患病率也相应增加。同时还发现对于多次接受微创手术或者比较年轻的患者来说，PRS分值越高，其痔疮症状越严重。证明这些突变基因的确和痔疮的发生以及严重程度相关。
那这些风险基因（SNP）到底和哪些生理生化反应有关，最终导致我们更容易患痔疮呢？
研究团队接下来对819个非冗余的痔疮相关基因的转录本数据（数据来自FUMA、DEPICT和MAGMA）进行组织富集分析和基因富集分析，发现这些基因主要还是富集在和血管和肠道相关的条目上。
为了验证这些富集在血管和肠道功能的基因对痔疮的影响，他们对20个痔疮患者的痔疮组织和18个正常对照的标本进行了mRNA和microRNA的联合分析（Combo-Seq）。对数据进行组织标准化后，他们发现在上述819个转录本中，有720个在痔疮组织中被检测到，其中287个相对对照标本高表达。
和对照组的正常组织比较后，发现了位于14个基因座上的18个痔疮候选基因，其中12个上调，6个下调。
为了进一步分析这些表达基因的功能，团队又对差异表达基因进行权重共表达分析（WGCNA），发现这些基因主要和细胞外基质组织和肌肉收缩有关。
最后，该团队根据这一系列联合分析锁定了一些因果突变，并发现痔疮的发生主要与以下三个方面有关。
第一，结缔组织和平滑肌功能损失：编码弹性纤维的ELN，突变后导致组织和器官失去弹性；编码细胞外基质蛋白的SRPX；编码V型胶原原纤维的COL5A2；编码平滑肌肌球蛋白的MYH11。
第二，肠道动力的损坏：编码离子通道蛋白的ANO1；编码乙酰胆碱水解酶的ACHE。
第三，脉管和循环系统：9号染色体上携带O型血抗原（O型血的人）可能更容易患上痔疮，且之前就有报道称O型抗原和冠状动脉疾病、血栓形成和胃肠道出血等循环系统疾病有关。
其中ANO1和SRPX被认为是两个比较重要的突变。
ANO1编码钙离子通道蛋白，在痔疮患者中存在的突变体由于蛋白质结构的改变而失去激活磷脂的作用，该基因表达在肠道起搏细胞内，它的突变导致肠道蠕动能力减弱，且之前已有报道称该基因和肠易激综合征的发生有很大关系。
SRPX位于X染色体上，编码一种在细胞外基质（ECM）中保守表达的蛋白（功能尚不清楚），其突变导致编码蛋白的C端不稳定。
总而言之，该团队发现了一些潜在的痔疮遗传因素，为后续更细致的痔疮遗传机制研究、寻找可应用于治疗的基因靶点以及通过估算个人易感性来提前预防奠定基础。
由西班牙胃肠道遗传学研究所的Mauro D’Amato和德国基尔大学的 Andre Franke领衔的研究团队，将近22万痔疮患者的基因组数据，与超过72万健康人的基因组数据做了对比分析。
他们不仅发现遗传因素对痔疮发生的影响只有5%，还发现ANO1和SRPX上出现的两个突变位点与痔疮的发生有因果关系。
更有趣的是，他们的研究还表明，O型血的人可能更容易得痔疮。
相关研究成果于近日发表在著名期刊Gut上。
痔疮可分为内痔和外痔，以齿状线作为分水岭，即外痔是发生在更靠近肛门的位置，内痔发生在更里面的位置。
痔疮发病率很高，是一种在世界范围内都很常见的疾病，甚至有报道称痔疮发病率高达86%。在我国，有研究认为50.10％的成年人患有痔疮。
关于痔疮病因，比如我们比较熟悉的肥胖、用力过猛、怀孕、便秘和排便过于用力等，也就是说腹压增加会导致痔疮的发生。
除此之外腹泻和衰老会导致肛垫结缔组织肿胀，坐姿排便造成肛垫充血，都会增加患痔疮的概率。
遗憾的是，至今为止还没有关于痔疮遗传风险的报道。
Mauro D’Amato和Andre Franke领导的研究团队，整合分析了218920个痔疮患者和725213个正常欧洲人的已有数据（数据来自23andMe，UKBB，EGCUT，MGI，GERA），在全球范围内首次对痔疮的遗传性展开了研究。
研究人员首先对数据做了整合和质控，得到了8494288个常见的高质量单核苷酸突变（SNP），随后对这些突变进行荟萃分析，筛选出来5480个显著关联，进一步使用FUMA将它们映射到了102个主导SNPs。
根据以上数据，研究人员提出痔疮具有可以检测得到的微弱的遗传度，估算为5%，即遗传因素对痔疮发生的影响只有5%，95%由非遗传因素影响。
之后研究团队又使用FINEMAP来分析筛选因果SNP，即最有可能造成痔疮发生的突变位点，得到两个具有高可信度的错义突变位点：rs2186797（ANO1）和rs35318931（SRPX）。
为了进一步研究这102个主导SNPs的功能，研究团队通过荟萃分析以前报道的GWAS数据发现，他们筛选出的102个基因座中有76个与心血管疾病、消化系统、精神疾病和环境等其他因素相关联。因此这次他们又使用了其他1387个人类疾病和表型（traits）来和痔疮进行连锁不平衡回归分析（LDSC），并发现痔疮主要和胃肠道相关表型显著相关。
基于此，他们又对小肠憩室病、肠易激综合征和痔疮进行全基因组的基因多效性分析，发现有44个独立的基因区域是三者中至少两者所共有的。除此之外，Franke和他的同事还观察到痔疮和一些精神和情感神经疾病、疼痛相关表型、循环系统疾病、肌肉骨骼系统和结缔组织遗传相关。
但是这些可遗传的突变位点真的和痔疮有因果关系吗？
随后他们使用SNP的效应值和标准差来计算痔疮的多基因风险评分（Polygenic risk scores，PRS ），并分别使用三组数据（ HUNT， DBDS和一组德国正常人对照数据）来验证该PRS。
研究人员发现，随着PRS分值升高，痔疮的患病率也相应增加。同时还发现对于多次接受微创手术或者比较年轻的患者来说，PRS分值越高，其痔疮症状越严重。证明这些突变基因的确和痔疮的发生以及严重程度相关。
那这些风险基因（SNP）到底和哪些生理生化反应有关，最终导致我们更容易患痔疮呢？
研究团队接下来对819个非冗余的痔疮相关基因的转录本数据（数据来自FUMA、DEPICT和MAGMA）进行组织富集分析和基因富集分析，发现这些基因主要还是富集在和血管和肠道相关的条目上。
为了验证这些富集在血管和肠道功能的基因对痔疮的影响，他们对20个痔疮患者的痔疮组织和18个正常对照的标本进行了mRNA和microRNA的联合分析（Combo-Seq）。对数据进行组织标准化后，他们发现在上述819个转录本中，有720个在痔疮组织中被检测到，其中287个相对对照标本高表达。
和对照组的正常组织比较后，发现了位于14个基因座上的18个痔疮候选基因，其中12个上调，6个下调。
为了进一步分析这些表达基因的功能，团队又对差异表达基因进行权重共表达分析（WGCNA），发现这些基因主要和细胞外基质组织和肌肉收缩有关。
最后，该团队根据这一系列联合分析锁定了一些因果突变，并发现痔疮的发生主要与以下三个方面有关。
第一，结缔组织和平滑肌功能损失：编码弹性纤维的ELN，突变后导致组织和器官失去弹性；编码细胞外基质蛋白的SRPX；编码V型胶原原纤维的COL5A2；编码平滑肌肌球蛋白的MYH11。
第二，肠道动力的损坏：编码离子通道蛋白的ANO1；编码乙酰胆碱水解酶的ACHE。
第三，脉管和循环系统：9号染色体上携带O型血抗原（O型血的人）可能更容易患上痔疮，且之前就有报道称O型抗原和冠状动脉疾病、血栓形成和胃肠道出血等循环系统疾病有关。
其中ANO1和SRPX被认为是两个比较重要的突变。
ANO1编码钙离子通道蛋白，在痔疮患者中存在的突变体由于蛋白质结构的改变而失去激活磷脂的作用，该基因表达在肠道起搏细胞内，它的突变导致肠道蠕动能力减弱，且之前已有报道称该基因和肠易激综合征的发生有很大关系。
SRPX位于X染色体上，编码一种在细胞外基质（ECM）中保守表达的蛋白（功能尚不清楚），其突变导致编码蛋白的C端不稳定。
总而言之，该团队发现了一些潜在的痔疮遗传因素，为后续更细致的痔疮遗传机制研究、寻找可应用于治疗的基因靶点以及通过估算个人易感性来提前预防奠定基础。
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