保温杯里的中药饮片该如何选择?
来源:中国中医药报
如今,“保温杯里泡中药”早已不是中老年人的专利,年轻人也成了养生潮流的主力军。保温杯里泡的“中药”可谓五花八门,严格来说,人们泡进保温杯的都是中药饮片。那么,中药饮片是什么意思?我们又该如何选择中药饮片呢?

中药饮片是什么?

中药饮片是指在中医药理论指导下,根据辨证施治及调剂、制剂的需要,对中药材进行加工炮制形成的产品。也就是说种植采收后的中药材需先经炮制加工成为中药饮片后,方能进入医院、药店等处,然后消费者才能买到手中,用水冲泡代茶饮。

炮制加工方法种类多样,繁简不一。简单的有净制、切制、加热炮制;复杂的有加辅料炮制,根据所用辅料不同,分为酒炙、醋炙、蜜炙、油炙等法。

这里也提醒大家,一定要用从正规渠道购买的中药饮片泡水,千万不要随意使用不明来源或未经加工的植物、药材。

中药饮片代茶饮有效吗

中药饮片是医院和药店代煎中药汤剂的原料,也是药厂生产中成药的原料。用水冲泡的代茶饮原理与之类似,只是用量和饮片种类大大减少。所以,中药饮片代茶饮虽在治病功效强度上不及汤剂及中成药,但是确有功用。尤其对没有器质性病变却感觉身体不适的亚健康人群来说的确具有养生价值,同时,对已患病人群亦有缓解症状的作用。

需要强调的是,中药饮片代茶饮对身体的有益作用需建立在辨证论治的基础上。比如,当外感风寒或风热时,出现轻微气喘、咳嗽有痰,可以用甘草来缓解症状;因外感热邪导致肺热声哑、咽喉疼痛、干咳无痰时,可选用胖大海缓解不适;对于肝火旺,同时伴有内热肠燥、大便秘结者,可选用入肝及大肠经的决明子;而对热结便秘伴有腹满胀痛者,宜选用番泻叶。

需要注意的是,如果要多种饮片一起泡,一定要先咨询专业中药师和中医师,避免配伍不当,导致不良反应。

饮片挑选小窍门

下面就来讲讲挑选常见的可用于代茶饮的中药饮片时,除了看“颜值”,还要注意哪些方面。

1.甘草

甘草为豆科植物甘草、胀果甘草、光果甘草的干燥根及根茎,炮制时除去须根,晒干,切厚片,生用或蜜炙用,具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等功效。

挑选标准:可选择外皮紧实细密、颜色红棕、质地坚实、断面显黄白色、粉性足、味较甜者。

功效主治:甘草有明显镇咳、祛痰、平喘作用,还能抗炎、保肝、抗过敏、抗溃疡,适用于气管炎、肺气肿、外感风寒等疾病引起的咳嗽痰多、气喘等症。虽说甘草性平,用途广泛,但其味甘,善入中焦,有助湿、满中之弊,水肿者不宜使用,大剂量久服可能引起水肿、高血压。

2.黄芪

黄芪为豆科植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的干燥根,炮制时除去须根及根头,晒干、切片,生用或蜜炙用,有补气健脾、益卫固表、利尿消肿之功,为补中益气要药。

挑选标准:挑选的时候以外皮皱纹少、质地密实又绵软、断面颜色显黄白、粉性足、味甜者为佳。《本草纲目》记载:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”

功效主治:黄芪归脾、肺经,主含多糖、氨基酸,能补脾、肺之气,促进机体代谢,提高免疫力,抗疲劳,对于脾气虚弱、咳喘日久、气短神疲、自觉抵抗力差者尤宜。

3.三七

三七为五加科植物三七的干燥根,采挖后去尽泥土,洗净,晒干,生用或研细粉用,有活血化瘀、消肿定痛之功,为治血瘀诸证佳品,是伤科之要药,凡跌打损伤、瘀血肿痛等证,三七皆为首选药。

挑选标准:三七的外形素有“铜皮铁骨狮子头”的说法。“铜皮”是指三七的颜色像铜的颜色,“铁骨”则是指用三七在地面或桌上敲击,发出的音质如同金属铁器一样,“狮子头”是指三七表面不规则的形状突起。挑选时以个大、体重、质坚实、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。

功效主治:三七多研末,温水调服。现代药理学研究发现,三七能扩张血管、止血,同时促进造血功能,故虚损劳伤者或消化道出血者服用三七粉能起到不错的效果,但孕妇慎用。

4.麦冬

麦冬为百合科植物麦冬的块根。经反复曝晒,堆置七八成干,除去须根,干燥,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦之功。

挑选标准:麦冬外观呈纺锤形,两端略尖,表面黄白色或淡黄色,具细纵纹,质柔韧,断面黄白色,半透明,中柱细小。其气微,味甘、微苦,嚼之发黏。挑选时以色黄亮、颗粒均匀、肥壮、长3cm以上的麦冬质量最好。

功效主治:麦冬乃清心润肺之药。心气不足所致的惊悸失眠、健忘恍惚,或肺阴虚所致的鼻燥咽干、干咳痰少、咽痛音哑等症,都适宜选用麦冬代茶饮。

5.金银花

金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。其四月采花阴干,生用,炒用或制成露剂使用,有清热解毒、消散痈肿之功。

挑选标准:金银花花蕾呈小棒状,上粗下细略弯曲,表面黄白色或绿白色,久贮色渐深,密被短柔毛。挑选时以花蕾多、色淡、质柔软、气清香者为佳。

功效主治:金银花泡水后溶于水中的绿原酸及异绿原酸是其解毒抗炎消肿的主要有效成分。对于现代生活节奏快、工作压力大、易上火咽喉肿痛长口疮的上班一族来说,金银花水常备左右尤为合适。但由于金银花性寒,易伤脾胃,对脾胃虚寒的人就不太合适了。

中药饮片代茶饮是简单易行的保健养生方法,但也并非人人都适宜,首先需要正确辨证,其次还需适量饮用,另外还要关注中药饮片的质量,这样才能保证用药安全有效。

责任编辑:王雨馨

【速自查!焦作公布无症状感染者密接人员活动轨迹】2022年3月6日,接山西省协查函,晋城市1例新冠病毒无症状感染者李某某于3月5日乘G3148次列车途经我市,有同车厢乘客在焦作站下车。市疫情防控指挥部立即启动应急相应机制,迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。经流行病学调查,现将该病例在我市的12名密接者主要活动轨迹通报如下:

密接1:女
行动轨迹:
3月5日:
坐G3148于10:02到焦作火车站,北口出站后骑共享单车到解放区和平街市场35-36号店铺工作;
13:29和平街市场文昌百货购物;13:53到和平街西门金叶川菜店购买午饭;15:14和平街市场点点童装购买衣服;15:18到店内收货;19:08骑电动车到丹尼斯超市购物、5楼就餐:涉及蒸饺店、五谷鱼粉、蜀蜀粉(在此店内就餐)三家餐饮店;21:23骑电动车回家,未外出。
3月6日:
8:30在和平街市场北门往西文化巷内大唐辣妈减肥中心锻炼;9:00到解放区和平街市场35-36号店铺工作;12:55在和平街市场大屋化妆品店铺编手绳;13:40到和平街西门饸烙面购买午饭打包后回商铺吃(未在店内就餐);18:00由李万社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。

密接2:男
行动轨迹:
3月5日:10:02坐G3148次列车到焦作火车站,从南广场出站,由马某某驾驶私家车同施某去龙佰集团厂区工作;18:00下班后乘坐私家车于18:30入住方圆宾馆207房间;20:00乘坐私家车前往小城人家饭店就餐,共计13人就餐;21:30回方圆宾馆;
3月6日:
7:00乘坐私家车从方圆宾馆到中站区工农路西华县逍遥镇胡辣汤店吃早餐; 07:20离开前往龙佰集团工作;16:50由中站区人民医院救护车转运至龙洞集中隔离点进行集中医学隔离观察。

密接3:男
行动轨迹:
3月5日:
10:02从焦作火车站南广场出站;10:22乘坐2路公交车到中站区生态园附近下车步行回家;12:00和父母在中站区馋嘴拉面王就餐,就餐后父亲张某某回家;13:06张某和母亲常某某在中站区新华书店旁TOP潮男馆购买服装,随后步行前去金鸥市场旁国控大药房西隔壁安庆干果食品行;13:35和母亲及母亲同事一起乘坐出租车前往幸福街小学对面销售助听器店铺,停留一个小时后,张某骑共享单车到奥雪宾馆见朋友,未见到;13:54在客运总站乘坐21路公交车到劳模街下车后走路回家;19:20左右前往红焱浴池洗浴,21:05洗浴结束返回家中,未再外出。
3月6日:
11:30乘亲戚私家车到焦西小香厨私房菜吃饭;13:30焦煤集团东方红广场车站乘坐21路公交车到奥雪宾馆;15:30跟母亲和友人三人乘坐出租到和平街逅厚炒酸奶店;15:50和逅厚炒酸奶店主刘某某到大杨树街小零咖啡,后接电话由中站区人民医院救护车转运至中站区集中医学隔离观察点。

密接4:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站;10:19从焦作火车站,北口出站,乘坐13路公交车到达影视城后步行回家,无外出。
3月6日:
全天居家无外出。19:45,由解放区疫情防控指挥部集中转运至如家酒店隔离点集中隔离。

密接5:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站,南口出站;10:20~11:40由父母开私家车接去焦作丹尼斯商场购物;14:07~14:25骑电动车去中医院家属院;14:36~14:38在清化街商贸城晨光文具店;14:42~15:00在肯德基西邻三福服装超市;15:05~15:11在鼎基商贸城左右首作店;15:12~15:21在三元商店;15:25~15:26在阿姨奶茶店;
15:31~16:00在你的把柄店内就餐;16:10~16:15在蜜雪冰城,之后送朋友回中医院家属院,然后自己回家;17:40左右骑电动车去金博大与朋友见面一起去服装店,18:32离开;19:30左右和朋友一起去马帅炸串就餐,20:30离开回家未外出。
3月6日:
10:36~11:07与母亲在中光路北段木子美甲;12:54~13:10与母亲一起在宝视达眼镜店;13:16~13:53与母亲一起在利家超市购物,后回家未外出。17:00左右闭环转运至集中隔离点。

密接6:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站,南口出站;10:27乘坐12路公交车至焦作师专北门下车,步行前往焦作师专北门,12:30在北门附近上上侠饭店就餐;13:00前往附近小佳优鲜超市购物,后返回焦作师专南门,温县培训基地派车于16时将其接至招贤乡基地后未外出;17:50闭环转运至集中隔离点。

密接7:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站,南口出站;10:50由朋友自驾车接返朋友家;12:00两人自驾车前往云台山参加“汉服节”;
12:30左右在大广场二楼餐厅就餐,约30分钟。游玩期间除拍照,其余均佩戴口罩;
17:30从云台山返回朋友家中。
3月6日:
10:00再次自驾车前往云台山红石峡游玩,16:30自驾车返回影视城途中接社区电话,告知原地等待,18:35被负压救护车送往解放区集中隔离点。

密接8:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148次列车到焦作站,北口出站;10:54在站前路乘坐5路车公交车到达妇幼保健院站,后步行进入景文百货逛街;
13:00乘坐出租车于14:00到达北霍村,中途无接触人员,后未外出。
3月6日:
全天在家,未外出,18:05由文昌社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。

密接9:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148次列车到焦作站,全程佩戴口罩,南口出站,乘出租车在老山阳商城路西公交站牌下车;12:00左右与斜对门店铺共同点外卖,两人无接触;17:20左右走路回家;17:53在摩登街路口小推车买糖葫芦;18:20骑电动车在和平街市场北京棒棒鸡买炸串后回家;18:48用手机在美团点外卖,于19:20左右未戴口罩下楼取外卖,外卖人员佩戴口罩,全程无交流。
3月6日:
10:00骑电车去山阳商城,10:20与对门店铺员工抬东西;12:00与斜对门店铺一同点外卖,两人无接触,全天在店内,15:00左右接电话告知为密接;18:00由专车送至新宜家酒店集中隔离点。

密接10:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148次列车到焦作站,全程佩戴口罩,下车后在路边乘坐出租车,全程均佩戴口罩;10:58到达修武县云台山镇厚和酒店,入住一楼802房间。 12:00~22:00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐,22:00培训结束,乘电梯回到一楼802房间休息。
3月6日:
7:30~18:00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐;18:00在居住房间接到流调工作人员电话未再外出;18:50被送至修武县集中隔离点。

密接11:男
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148列车到焦作,南口出站,乘坐出租车往人民路口接朋友;11:00到政一街酸菜鱼馆就餐(时间1小时),后乘坐滴滴到曼海酒店312房间;18:00到大舞台小吃街清真串串、水果捞、鸡柳卷饼三家小吃店内购买食品,打包后步行回曼海酒店312房间无外出。
3月6日:
12:40到塔南路小学东50米老洛阳牛肉汤饭店就餐,饭后步行到和平街清果园超市购买水果、幸运咖啡店购买饮品、和平街景文百货蛋挞世家购买蛋挞,步行于13:40返回曼海酒店312房间无外出;
15:27接到流调电话告知为密接,随后被负压救护车送往解放区集中隔离点。

密接12:男
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到焦作站,南口出站,骑共享单车于10:40回到家中;
11:30独自乘电梯下楼,步行到东北三鲜饺子馆吃饭,共同就餐人员王某某;饭后在百大嘉苑小区散步;13:30独自步行,单独乘坐电梯返回家中;18:30独自乘坐电梯下楼,往博爱路西头烩面馆吃饭;22:00到摩登街“乐乐KTV”唱歌。
3月6日:
2:00从摩登街“乐乐KTV”乘坐出租车返回家中,未再外出;16:40,被李万社区卫生服务中心闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。

以上密接人员首次核酸检测均为阴性。
疫情防控指挥部提醒与以上密接人员同时段、同车次、同地点有交集的人员,应立即向所在村(社区)或乡镇(街道)、县疫情防控部门报告,自觉主动做核酸检测,按要求落实防控措施。
特别提示:凡在中高风险区有途经或逗留史的人员,要主动向所在村(社区)或工作单位报告,主动去做核酸检测,在核酸检测结果(阴性报告)出来之前不外出,并做好居家隔离,主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全市居民:截至本公告发布之时,全市尚无确诊病例和疑似病例,请大家不要恐慌,关注官方疫情动态公布,不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线,做好个人日常防护,科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集,保持社交距离,没有完成疫苗接种的,尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状,应做好防护措施,避免乘坐公共交通工具,尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室2022年3月6日
(焦作站台)

【焦作公布无症状感染者密接人员活动轨迹】
2022年3月6日,接山西省协查函,晋城市1例新冠病毒无症状感染者李某某于3月5日乘G3148次列车途经我市,有同车厢乘客在焦作站下车。市疫情防控指挥部立即启动应急相应机制,迅速开展流调、检测、消杀、隔离等相关工作。经流行病学调查,现将该病例在我市的12名密接者主要活动轨迹通报如下:

密接1:女
行动轨迹:
3月5日:
坐G3148于10:02到焦作火车站,北口出站后骑共享单车到解放区和平街市场35-36号店铺工作;
13:29和平街市场文昌百货购物;13:53到和平街西门金叶川菜店购买午饭;15:14和平街市场点点童装购买衣服;15:18到店内收货;19:08骑电动车到丹尼斯超市购物、5楼就餐:涉及蒸饺店、五谷鱼粉、蜀蜀粉(在此店内就餐)三家餐饮店;21:23骑电动车回家,未外出。
3月6日:
8:30在和平街市场北门往西文化巷内大唐辣妈减肥中心锻炼;9:00到解放区和平街市场35-36号店铺工作;12:55在和平街市场大屋化妆品店铺编手绳;13:40到和平街西门饸烙面购买午饭打包后回商铺吃(未在店内就餐);18:00由李万社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。

密接2:男
行动轨迹:
3月5日:10:02坐G3148次列车到焦作火车站,从南广场出站,由马某某驾驶私家车同施某去龙佰集团厂区工作;18:00下班后乘坐私家车于18:30入住方圆宾馆207房间;20:00乘坐私家车前往小城人家饭店就餐,共计13人就餐;21:30回方圆宾馆;
3月6日:
7:00乘坐私家车从方圆宾馆到中站区工农路西华县逍遥镇胡辣汤店吃早餐; 07:20离开前往龙佰集团工作;16:50由中站区人民医院救护车转运至龙洞集中隔离点进行集中医学隔离观察。

密接3:男
行动轨迹:
3月5日:
10:02从焦作火车站南广场出站;10:22乘坐2路公交车到中站区生态园附近下车步行回家;12:00和父母在中站区馋嘴拉面王就餐,就餐后父亲张某某回家;13:06张某和母亲常某某在中站区新华书店旁TOP潮男馆购买服装,随后步行前去金鸥市场旁国控大药房西隔壁安庆干果食品行;13:35和母亲及母亲同事一起乘坐出租车前往幸福街小学对面销售助听器店铺,停留一个小时后,张某骑共享单车到奥雪宾馆见朋友,未见到;13:54在客运总站乘坐21路公交车到劳模街下车后走路回家;19:20左右前往红焱浴池洗浴,21:05洗浴结束返回家中,未再外出。
3月6日:
11:30乘亲戚私家车到焦西小香厨私房菜吃饭;13:30焦煤集团东方红广场车站乘坐21路公交车到奥雪宾馆;15:30跟母亲和友人三人乘坐出租到和平街逅厚炒酸奶店;15:50和逅厚炒酸奶店主刘某某到大杨树街小零咖啡,后接电话由中站区人民医院救护车转运至中站区集中医学隔离观察点。

密接4:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站;10:19从焦作火车站,北口出站,乘坐13路公交车到达影视城后步行回家,无外出。
3月6日:
全天居家无外出。19:45,由解放区疫情防控指挥部集中转运至如家酒店隔离点集中隔离。

密接5:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站,南口出站;10:20~11:40由父母开私家车接去焦作丹尼斯商场购物;14:07~14:25骑电动车去中医院家属院;14:36~14:38在清化街商贸城晨光文具店;14:42~15:00在肯德基西邻三福服装超市;15:05~15:11在鼎基商贸城左右首作店;15:12~15:21在三元商店;15:25~15:26在阿姨奶茶店;
15:31~16:00在你的把柄店内就餐;16:10~16:15在蜜雪冰城,之后送朋友回中医院家属院,然后自己回家;17:40左右骑电动车去金博大与朋友见面一起去服装店,18:32离开;19:30左右和朋友一起去马帅炸串就餐,20:30离开回家未外出。
3月6日:
10:36~11:07与母亲在中光路北段木子美甲;12:54~13:10与母亲一起在宝视达眼镜店;13:16~13:53与母亲一起在利家超市购物,后回家未外出。17:00左右闭环转运至集中隔离点。

密接6:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站,南口出站;10:27乘坐12路公交车至焦作师专北门下车,步行前往焦作师专北门,12:30在北门附近上上侠饭店就餐;13:00前往附近小佳优鲜超市购物,后返回焦作师专南门,温县培训基地派车于16时将其接至招贤乡基地后未外出;17:50闭环转运至集中隔离点。

密接7:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到达焦作站,南口出站;10:50由朋友自驾车接返朋友家;12:00两人自驾车前往云台山参加“汉服节”;
12:30左右在大广场二楼餐厅就餐,约30分钟。游玩期间除拍照,其余均佩戴口罩;
17:30从云台山返回朋友家中。
3月6日:
10:00再次自驾车前往云台山红石峡游玩,16:30自驾车返回影视城途中接社区电话,告知原地等待,18:35被负压救护车送往解放区集中隔离点。

密接8:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148次列车到焦作站,北口出站;10:54在站前路乘坐5路车公交车到达妇幼保健院站,后步行进入景文百货逛街;
13:00乘坐出租车于14:00到达北霍村,中途无接触人员,后未外出。
3月6日:
全天在家,未外出,18:05由文昌社区卫生服务中心将其闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。

密接9:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148次列车到焦作站,全程佩戴口罩,南口出站,乘出租车在老山阳商城路西公交站牌下车;12:00左右与斜对门店铺共同点外卖,两人无接触;17:20左右走路回家;17:53在摩登街路口小推车买糖葫芦;18:20骑电动车在和平街市场北京棒棒鸡买炸串后回家;18:48用手机在美团点外卖,于19:20左右未戴口罩下楼取外卖,外卖人员佩戴口罩,全程无交流。
3月6日:
10:00骑电车去山阳商城,10:20与对门店铺员工抬东西;12:00与斜对门店铺一同点外卖,两人无接触,全天在店内,15:00左右接电话告知为密接;18:00由专车送至新宜家酒店集中隔离点。

密接10:女
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148次列车到焦作站,全程佩戴口罩,下车后在路边乘坐出租车,全程均佩戴口罩;10:58到达修武县云台山镇厚和酒店,入住一楼802房间。 12:00~22:00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐,22:00培训结束,乘电梯回到一楼802房间休息。
3月6日:
7:30~18:00两次往返7楼会议室参加导游培训和一楼餐厅就餐;18:00在居住房间接到流调工作人员电话未再外出;18:50被送至修武县集中隔离点。

密接11:男
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘坐G3148列车到焦作,南口出站,乘坐出租车往人民路口接朋友;11:00到政一街酸菜鱼馆就餐(时间1小时),后乘坐滴滴到曼海酒店312房间;18:00到大舞台小吃街清真串串、水果捞、鸡柳卷饼三家小吃店内购买食品,打包后步行回曼海酒店312房间无外出。
3月6日:
12:40到塔南路小学东50米老洛阳牛肉汤饭店就餐,饭后步行到和平街清果园超市购买水果、幸运咖啡店购买饮品、和平街景文百货蛋挞世家购买蛋挞,步行于13:40返回曼海酒店312房间无外出;
15:27接到流调电话告知为密接,随后被负压救护车送往解放区集中隔离点。

密接12:男
行动轨迹:
3月5日:
10:02乘G3148次列车到焦作站,南口出站,骑共享单车于10:40回到家中;
11:30独自乘电梯下楼,步行到东北三鲜饺子馆吃饭,共同就餐人员王某某;饭后在百大嘉苑小区散步;13:30独自步行,单独乘坐电梯返回家中;18:30独自乘坐电梯下楼,往博爱路西头烩面馆吃饭;22:00到摩登街“乐乐KTV”唱歌。
3月6日:
2:00从摩登街“乐乐KTV”乘坐出租车返回家中,未再外出;16:40,被李万社区卫生服务中心闭环转运至大江重工隔离点进行集中隔离。

以上密接人员首次核酸检测均为阴性。
疫情防控指挥部提醒与以上密接人员同时段、同车次、同地点有交集的人员,应立即向所在村(社区)或乡镇(街道)、县疫情防控部门报告,自觉主动做核酸检测,按要求落实防控措施。
特别提示:凡在中高风险区有途经或逗留史的人员,要主动向所在村(社区)或工作单位报告,主动去做核酸检测,在核酸检测结果(阴性报告)出来之前不外出,并做好居家隔离,主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全市居民:截至本公告发布之时,全市尚无确诊病例和疑似病例,请大家不要恐慌,关注官方疫情动态公布,不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线,做好个人日常防护,科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集,保持社交距离,没有完成疫苗接种的,尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状,应做好防护措施,避免乘坐公共交通工具,尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
焦作市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室2022年3月6日
(焦作站台)


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