#健康养生[超话]#孩子感冒了晚上盖被子怎么算合适

以盖上暖和，但不至于出汗蹬被子为宜。

蹬被子是因为热，只要不让小孩感觉特别热而出汗就可以，也不要太薄，病好了可以稍微薄一点。

以孩子没有明显不适可以耐受为准。

所谓的“三分饥与寒”是告诉大家宁可不及，也不要过了，过犹不及嘛！

就像施肥施多了比施少了的后果还要严重，喝酒也一样，宁可不过瘾也不要喝过了。#健康养生##健康养生[超话]##中医养生##大千老师#

#微博健康公开课#

少量喝酒有好处？世界心脏联盟：这是骗人的鬼话！

经常有人说，大量喝酒不好，少量喝酒有好处，甚至有人说少量喝酒可以预防心脑血管病。这是一种错误观点。无论喝多喝少，只要喝酒就会对健康产生不利影响，对心血管系统同样有害。

新近，世界心脏联盟针对饮酒与健康作了全面系统的阐述（如上图）。专家组认为，饮酒与多种疾病密切相关，2019年全球有240万人死于饮酒。对于心血管系统，喝酒可以增加高血压性心脏病、心肌病、房颤和房扑、以及脑梗和脑出血的风险。所以说少量喝酒有益健康是完全错误的观点。专家组建议，患有心血管疾病和其他慢性疾病的人应该完全戒酒。喝酒没有安全量，哪怕少量饮酒也有害处。所以世界心脏联盟强烈建议认真对待饮酒的危害，即便是健康人同样可以受到酒精的不良影响。除了导致多种慢性疾病外，因喝酒所致的意外伤害和死亡也不少见。

关于喝酒有害健康，近几年来已有多个大规模研究，即使少量喝酒对心血管、肝、胃等不利，也会增加多种癌症发病风险，酒尽量少喝，不喝为好！

哈哈哈，又好几天没发了！！主要是有点懒得编辑文字[允悲][允悲][允悲]！！图一是二姐去买的小龙虾她自己弄的，超级无敌超级无敌好吃！！！！小龙虾和方便面是绝配！！！一定要加方便面，吃个小龙虾又喝了点酒还把自己搞醉了，只要我一喝酒就满脸通红[允悲][允悲]满脸通红的人是不适合喝酒的哟！！！图二是二姐去买了点凉菜吃，又开始喝酒啦哈哈哈哈，现在懂了喝酒的点点快乐！！喝了好睡觉哈哈啊哈哈哈！！！！