我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

故地重游了一下子。
本该春游就能去的[悲伤]
果然人离开了一个地方就会怀念,然后美化它。
所以我今天看到了破掉漆的楼房才会觉得,哇,这里怎么这样了……

不管怎么说,这也是我生活过十五年的一片小天地。我曾经熟悉这里的一切,认识所有我常去的小店的老板老板娘,甚至认识三元奶站和隔壁沙县小吃请的店员和在店里写作业的老板家孩子。
我看着沙县小吃开业,装修,请店员,涨价。又装修,把二楼也租下,扩大了店面。
我爸常去三元奶站买某种馒头片的烧烤味,店里来了货他要包圆的那种。小时候夏天,被打发去这家店批发冰棍,(那会的冰棍还是巧乐兹最贵,冰工厂大把抓,小盒盒装的小棍棍冰棒,奶味很浓,是我为数不多的,爱吃的奶味雪糕。),因为比小区对面的便宜。我就顶嘴,说为了省这么几毛钱,让我多走那么多路。
我很小的时候卖水果的阿姨摆摊摆到了马路上,从马路这边又换到马路那边开店。我第一次去买菜,被忽悠的花12买了仨西红柿俩黄瓜,还差点因此生发了柴米油盐酱醋茶贵的感慨。
楼下打印店也换过地方。小时候家里的照片,我要交学校的作业都在那里打印。店主为了展示打印效果,把老婆抱着孩子的照片打印成了好几十种不同尺寸的海报,贴了满墙。小学时学校英语考口语,材料要自己打,我跟我妈去打印,我妈问我,要彩色的吗?我犹豫了一下说要。去了学校,拿着最好看的纸考出了几乎是班级最低的口语成绩。旁边黑白打印的同学抱得满分归。
后来楼下又新开了一家小店,薯片只卖可比克。二楼是文具店,他家收银台上总有一只猫,店名都叫黑猫超市?
对面的稻香村店面缩了又缩,我上初中的时候就被新开了物美挤到只剩一个朝外开的小门。
至于物美嘛,我初中去买那里买过很多次关东煮,还在那买了我人生中第一杯星巴克。那次喝完我就知道,咖啡对我是没有任何用处的。以及咖啡甜一点又凉凉的就很好喝。
我认识以前常在小区门口坐着修鞋修拉链的爷爷,我在他的小摊上修过书包拉链和鞋,每次去找他修东西都看得我一愣一愣的。

对面小区有个金鱼池。真的金鱼池。水里有没有鱼我是不记得了,只是知道有个小女孩捧着鱼缸站在那里的雕塑。(小时候我爹妈编来哄骗我洗澡的那些故事的主角除了沐浴露精灵就是她了……在他俩的故事里,这个小女孩加妞妞。真的假的我反正是不知道)当然它和某校那种刷了漆之后丑得没法看的金鱼池不一样(虽然这并不影响我每次听说要去金鱼池集合都串戏。。),它是个真的很大的大池子,池子在一圈楼的中间,有一栋楼的一层的一家开了理发店,我好像还去过一次。池子的中间是有石墩的,可以从上面走过去。旁边土坡还种了竹子,然而它枯得跟什么似的。。竹子底下的地上铺了小石子。我小时候天天去玩。就跟那群小男孩那几个小姑娘在外面疯跑。冬天了池里的水抽走了,又跳到池子底去玩,玩完了回家还盼着夏天快来,快往池子里续上水。我小学时编过一篇找狗的作文,编的时候脑子里想的就是这个又种竹子又养鱼,池子边还有个小女孩捧着个大鱼缸的小地方。

从小区门口那条路往南走,站在能看见天坛围墙的那个路口,就可以看见一个老舍(好像是他)的什么雕像。也不知道为什么我和老舍那么有缘,网传他在我小学的西南还是东南角写了骆驼祥子还是什么别的作品……

这个地方我有很多很多的回忆,比如小区有个小门能直接去十一中,比如十一中后面曾经有个天鼎,天鼎对面是早年间天坛派出所所在地。(当年我爸和亲戚去办事,把我和亲戚家三秒不见妈就哭的小孩扔在天鼎等他们,我拽不住思念妈妈的小孩,被迫追着她离开了“原地”,还被广播让去找家长,险些成了最快出警的故事……

比如小区对面有个超市。初三新年联欢的前一天,我去买东西,还被隔壁班同学认出来了。同样是骑车上学,家住一条街上,三年愣是没见过的故事(要怪只能怪我回家不走琉璃厂)

远一点,比如崇文游泳馆,天坛东门旁边拿塑料碗装馄饨卖的生活超市,对面的少年宫。

再远一点,比如新世界。曾经的天一竹火锅,地下一层的滑冰场,去厕所必须路过的吵得人脑仁疼的满是跳舞机的电玩城,滑冰场旁边的名创,新世界百货大楼一楼的麦当劳甜品站,花市书店和隔壁的李先生牛肉面。。

这些地方有很多我的足迹,我在那些地方有过很多故事。我即将在很多地方留下足迹,我即将拥有很多新的故事。

就这样吧。回见,我小时候的家,小时候的故事。

有时候我们认为生活背叛了我们,但是很久以后我们才发现,其实是我们自己背叛了自己每天喝8杯水很难,但是干八碗饭,只需要你一句我请你吃饭如果上帝赏我一段生命,我会简单装束,伏在阳光下,袒露的不仅是身体,还有我的魂灵 ——《告别信》马尔克斯对于世界而言,你是一个人;但是对于某个人,你是他的整个世界 ——狄更斯《双城记》


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 截至3月30日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例28599例(其中重症病例66例)累计治愈出院病例116039例,累计死亡
  • 深深体会到,只有父母和我是双向奔赴的爱吧【#零度时评# :#看见疫情下的贵阳力量# 以“心级服务” 解“疫”时之忧 】不是在记录的路上,就是在志愿服务中!HAP
  • 其中智能领航赛,则是本届赛事基于当前汽车智能化的快速发展,针对高阶自动驾驶量产车型新升级的赛段,该赛段在落地先行赛中跟车启停、目标车低速、前车静止等8项测试基础
  • 这部电影彻底激起了中国人的爱国情怀,同时,也向他国展现了中国的崛起,战狼2打破了太多的“惯例”这就是说明一切皆有可能,谁都不会想到能获得现在的票房,吴京我为你骄
  • 】科普一下不可不醉,不可太醉#茅台始祖荣太和(王茅)##茅台始祖荣太和烧坊#山河敬献,琼月星辉入佳境;烟火人间,欢聚时刻任春秋。佳节将至,夕拾未央做个小科普,以
  • 9月9日本是她举行婚礼的日子,也是人生中最幸福的时刻,9月7日傍晚,双方家人聚在一起商量着这对新人结婚事宜,刚端起饭碗没一会儿就接到返岗通知,本在休婚假的她放下
  • 以下是各副局长及政治助理的简历:廖振新廖振新现年60岁,2017年至2022年任发展局副局长。杨通达杨通达现年38岁,自2017年加入财政司司长私人办公室任项目
  • #微博橱窗##最后一次做jamei# 定和余戳 大概是最后一次做了吧,jamie做了三次了,joni做了五次,是时候说再见了,先说裤子,全款138,定团118,
  • 还是希望太太不要太被那些疯子影响了(不被影响是不可能的[单身狗])听说本来这幅画是有后续的,我很想看来着[单身狗]还有就是,某些上不得台面的小团体和部分个人能不
  • 这个也可以看得出来为啥那么多品牌想冲高端,只有手机价格贵了,利润率更高的配件才能有消费场景。之前三星爆火的那几年,原装配件卖的也很不错。
  • 当它发挥作用时,他们确实是一个完美的旋律和完美的时间的交响乐团;尽管可能看起来很狂热,但他们的比赛总是比克洛普在担任多特蒙德教练时难忘的 "重金属足球
  • 以下是网友人肉信息:昨日就有网友表示,根据自己的推测,犯人应该叫青葉真司,一位41岁男性,过去有前科,2012年于茨城县持刀抢劫商场被逮捕并服刑,出狱后住在埼玉
  • 地师若是豪气人,大开大合百里光。还有看到了幺爸的书和以前获得过的书法证书,小时候很不爱去学,其实是自己坐不住,现在能坐住了,可惜也没机会了,现在才知道自己是身在
  • [疑问]】不得不说,人类身体有很多bug,比如扁桃体。昨儿晚上和静姐阿里范一起去大学城了我们一起吃了烧烤喝了静姐想喝的扎啤一起刮了我人生中的第一个刮刮乐 哈哈哈
  • 百天和周岁宝宝的具体最佳拍摄时间还需要根据每个宝宝发育情况来决定~[爱你]ps:所有的拍摄需至少提前1个月预约喔!百天和周岁宝宝的具体最佳拍摄时间还需要根据每个
  • 虽然与你年命同宫,但在财运上可能事与愿违。但此宫为寄宫,绊手绊脚的事情比较多。
  • 每周一的螺蛳粉和水果桶是标配美美的旋一吨韩品小厨吧 虽然量很少但是很好吃(我们想下次去自带辛拉面不过分吧)⚡️要吃寿司 那我就吃菜包饭吧 锡纸要把我的嘴磨死了
  • 高、中风险区采取封控管理,分类落实“足不出户、上门服务”等防控措施;低风险区原则上居家。高、中风险区采取封控管理,分类落实“足不出户、上门服务”等防控措施;低风
  • 一次皮肤管理项目的价格,可能和一瓶贵妇爽肤水或成分很牛的精华类似,但效果却要明显得多。而要想通过护肤达到相同的效果,贵价护肤品不能断,并且用到空瓶也未必能达到同
  • 她86年的,今年35岁,继续演古偶我觉得也还行吧,主要问题是现在市面上她这个年纪的女演员,也真没有太多选择余地啊!感觉你们这个婚结的不情不愿啊[吃瓜],两个人的