《城下漫步》
文/蓝冰
一只蚂蚁正穿行那段城墙
生命的印证如同历史那样漫长
青砖灰的色彩很沉
压住古老文化的城邦
同时还孕育思考的灵魂
寄居底层,自在不卑
脚下的青苔润如陋室
却像春天的暖绒,又像
苍老又柔软的深秋
寿高多辱,长安的十二时辰
十二种靓丽色彩,年轻地
鼓动一群麻雀飞起来
没有聒噪,它们安身立命
早已熟悉更大的声音
繁忙像个巨大的棉花糖
时而有疼痛的一拳落下来
柔软地迎接着时间的击打
如果热爱生活,坚持
会让生命的降落伞长久不落
尽情欣赏古今的沧桑和抒情
包括蹲下来,目光不移地
描画一只蚂蚁走过的轨迹
文/蓝冰
一只蚂蚁正穿行那段城墙
生命的印证如同历史那样漫长
青砖灰的色彩很沉
压住古老文化的城邦
同时还孕育思考的灵魂
寄居底层,自在不卑
脚下的青苔润如陋室
却像春天的暖绒,又像
苍老又柔软的深秋
寿高多辱,长安的十二时辰
十二种靓丽色彩,年轻地
鼓动一群麻雀飞起来
没有聒噪,它们安身立命
早已熟悉更大的声音
繁忙像个巨大的棉花糖
时而有疼痛的一拳落下来
柔软地迎接着时间的击打
如果热爱生活,坚持
会让生命的降落伞长久不落
尽情欣赏古今的沧桑和抒情
包括蹲下来,目光不移地
描画一只蚂蚁走过的轨迹
《城下漫步》
文/蓝冰
一只蚂蚁正穿行那段城墙
生命的印证如同历史那样漫长
青砖灰的色彩很沉
压住古老文化的城邦
同时还孕育思考的灵魂
寄居底层,自在不卑
脚下的青苔润如陋室
却像春天的暖绒,又像
苍老又柔软的深秋
寿高多辱,长安的十二时辰
十二种靓丽色彩,年轻地
鼓动一群麻雀飞起来
没有聒噪,它们安身立命
早已熟悉更大的声音
繁忙像个巨大的棉花糖
时而有疼痛的一拳落下来
柔软地迎接着时间的击打
如果热爱生活,坚持
会让生命的降落伞长久不落
尽情欣赏古今的沧桑和抒情
包括蹲下来,目光不移地
描画一只蚂蚁走过的轨迹
文/蓝冰
一只蚂蚁正穿行那段城墙
生命的印证如同历史那样漫长
青砖灰的色彩很沉
压住古老文化的城邦
同时还孕育思考的灵魂
寄居底层,自在不卑
脚下的青苔润如陋室
却像春天的暖绒,又像
苍老又柔软的深秋
寿高多辱,长安的十二时辰
十二种靓丽色彩,年轻地
鼓动一群麻雀飞起来
没有聒噪,它们安身立命
早已熟悉更大的声音
繁忙像个巨大的棉花糖
时而有疼痛的一拳落下来
柔软地迎接着时间的击打
如果热爱生活,坚持
会让生命的降落伞长久不落
尽情欣赏古今的沧桑和抒情
包括蹲下来,目光不移地
描画一只蚂蚁走过的轨迹
#刘畊宏直播# 今天学到的感觉最有用的是最后那里
跌倒后两种起来的方式
蒋璐霞姐姐那种真的好省力
一下就起来了
就是不要像仰卧起坐那样两脚都弯着起(如果核心很强当我没说)
盘一只腿当做支撑会好起很多!力量够强说不定还能用手推走对方
打鼻子的方式也学到了
希望我们永远用不上
灵魂画手给大家画了张图,强烈推荐晚上睡觉的时候试试
跌倒后两种起来的方式
蒋璐霞姐姐那种真的好省力
一下就起来了
就是不要像仰卧起坐那样两脚都弯着起(如果核心很强当我没说)
盘一只腿当做支撑会好起很多!力量够强说不定还能用手推走对方
打鼻子的方式也学到了
希望我们永远用不上
灵魂画手给大家画了张图,强烈推荐晚上睡觉的时候试试
✋热门推荐