【#瘦人素食者为什么也会血脂高# 】#饭点闲聊#
一般认为，摄入脂肪过多的人会更胖，血脂也会更高。但是，一些体重较大的朋友虽然摄入不少，但是机体对脂类、糖类的代谢功能非常强，反而没有血脂异常。有一部分体重较轻的人虽然吃得不多，但机体的代谢能力差，又不注意饮食和生活上的一些细节，也可能使脂质蓄积而出现高血脂。因此，痩人也应该关注血脂情况。
而素食者出现高血脂，则可能与饮食结构有关。仅仅少吃肉并不意味着饮食结构合理，一些人觉得不吃肉会吃不饱，便增加了主食的摄入。主食的主要构成物质是淀粉，在人体内会分解为葡萄糖供能，但如果淀粉摄入过多人体无法消耗，就会在体内转化为脂肪储存起来，同样会造成血脂升高。另外一些植物中也有脂质成分，比如花生、芝麻、瓜子等，食用油就是从中提取的，过多进食也会造成血脂异常。[来源：富阳区卫健局]

#新手爸妈指南# #微博健康公开课# #儿科医生日记# 鱼肝油经常用来防止维生素AD缺乏症，比如干燥性鼻炎，萎缩性鼻炎都会用到。但是要注意，服用鱼肝油的时候，一定要避开这两种食物。
一种是米汤，米汤里有一种脂肪氧化酶，会溶解和破坏脂溶性维生素。
一种就是黑木耳，它里面含有容易被人体吸收的维生素，可能会造成药物蓄积。再加上木耳的一些化学成分对于合成的维生素也会造成一定的破坏，所以两者最好不要一起吃。

当生命发现微生物入侵，就下令关闭全身的毛孔，体内的热量散发不出去了。热量蓄积，体温才会升高。这就是发热。
现代研究发现：正常情况下的发热，对入侵的微生物不利，而有利于维护人自己的生命。体表会充血用于消灭入侵的异性蛋白，人就会自然退热。可见，大多数情况下，发热不是疾病，而是一种生命抗病的状态。这就是感冒不治疗、不用药也能好的道理。可是现在许多人非常惧怕发热，一见家中有人发热，尤其是孩子发热，就赶紧送医院，挂盐水，注射抗生素，其实都是错误的。
其一，是什么病（微生物感染）使人发热都不知道，乱用盐水、抗生素有什么用？
其二，退热压制生命的抗病能力，失去锻炼的机会，人的抗病能力反而更弱化；
其三，大多数发热是病毒干扰，抗生素没有一点用处，只会损害人体自身的微生态平衡。
很多西方有责任感的医生，现在对待发热的态度与过去已完全不一样了。生命的自组织能力如果没有办法对付入侵的微生物，那等待着的就只能是死亡。任何药物或治疗方法都没有用处。这是什么道理？微生物入侵，人不能发热，它们就会把人体当做它们的营养，会很快繁殖，直至把人体全部吃光，最后，生命就没有了物质的躯体依附，也就是死亡来临了。
那为什么现在都在拼命地降低体温呢？
因为里面的生命种子只有在低温下可以发芽，而身体只是种子的土壤而已！