每每临近重要时刻，期末/考研/组会前。就会没办法在人群和熟悉环境中久呆，要去新的地方新的人群重建一种也许短暂的新秩序。睡醒时间是早上快九点，一天只吃两顿。要用极其强烈的变动应对变动，好像这样就可以维持稳定
在星巴克的大木桌上有不同的人在各自的电脑上忙碌着，他们与我无关地和我共同营造桌面上这片空间的宁静，也谢谢洗刷杯子冲咖啡的背景音让我非常踏实。

夏天的风又潮湿又柔软

【今日健康阅读：为什么老年人更容易焦虑？】
●社会压力与日俱增，很多人会认为，年轻人更容易有焦虑情绪。然而，研究显示，在55岁以上人群中，焦虑障碍的发生率可高达15%；
●引起老年人焦虑的因素很多，通常是由于高血糖、高血压、冠心病等慢性疾病的困扰，离退休等生活方式的改变、劳累或体能衰退等引起。其中，脑中风后焦虑的发生率为36%，所以老年人焦虑的发生率并不亚于年轻人，甚至高于年轻人；
●有焦虑情绪的老年人，常会出现无具体原因的担心和恐惧，常会感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，甚至出现睡眠障碍。当出现这些情况时，应及时到医院进行心理评估及干预，以免加重原发疾病。 https://t.cn/RXnNTiO

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