吃吃喝喝又一阵，捏着肚子上的肥肉，再次陷入沉思。减肥这个永恒的话题又浮现在脑海，想减肥又不想去健身房，在家运动又怕吵到邻居、本次种草安利运动器材！帮你打造“无声家庭健身房”，“悄悄”获得好身材！

瑜伽垫

家庭健身第一步，瑜伽垫先备起来！不论是做什么类型的运动，瑜伽垫都是最佳帮手！不仅能够进一步减震降噪，还能在做动作时保护身体，居家健身的必备帮手！

泡沫轴

减肥最怕减成肌肉腿，其实只要做好拉伸就不用担心！泡沫轴能帮助全方位舒展肌肉，帮助身体塑造更纤长的肌肉线条，坐着躺着都能滚，是拉伸必不可少的贴心器材！

哑铃

负重锻炼也是减肥必做，由于有重量之分且十分小巧，哑铃几乎是运动必备！不论你是运动初学者还是健身达人，总有一个重量适合你！随时随地举举哑铃，轻松摆脱“拜拜肉”，无袖吊带穿起来！

仰卧起坐辅助器

“苹果型”女孩的最大烦恼，哪哪都挺瘦的，就是肚子一圈肉。仰卧起坐辅助器，睡前或是追剧的时候，随时都能做起来！不需要他人辅助，不知不觉甩掉“游泳圈”，速速get同款，练出迷人马甲线！

健身阻力带

阻力带在瘦腿翘臀时是最便捷的辅助工具，根据自身力量选择合适磅数，不仅能在瘦腿翘臀的时候使用，对于没有哑铃的小伙伴们来说，在做手臂或背部运动时，阻力带也能进行辅助，是一举多得的好物！

趁着衣服还未臃肿，趁着夏天的火热还没消散，赶紧抓住机会动起来吧！在家打造自己想要的完美身材！

做吸脂会导致皮肤松弛吗？

减肥应该是女孩子永恒的话题
不分季节！！不分年龄！！

那吸脂后皮肤会不会松？答案是：不会。
1、吸脂主要是局部塑形的，每次吸脂量都有限制，所以皮肤不会因为脂肪突然间少了而变松。
2、皮肤是有弹性的，会有一个逐渐恢复收紧过程，吸脂完要穿1-3个月的塑身衣，让皮肤更紧致、平坦。
3、吸脂后皮下组织修复会产生胶原纤维和弹性纤维，具有一定程度收紧皮肤作用。
#腰腹吸脂# #大腿吸脂# #手臂吸脂# #北京全身吸脂#

为什么说，冬季反而更适合做吸脂？

减肥应该是女孩子永恒的话题
不分季节不分年龄
当身材的缺陷已经碾压了颜值上的优势
你的腿压根不能叫腿
因为行走已经已经不是它的主要作用

最近看到一则新闻...深深的扎心了
某医院公布了一个500人样本的调查
显示认为人们对胖人存在明显的歧视
其中77.2%的人表示
不愿意跟胖子做朋友！
瘦子的人生不一定开了挂
但胖子的人生连路都走不动
转眼又到了冬季长肉囤膘的季节里
小编必须给你安利一个快速瘦身的“神器”
吸脂为什么吸脂减肥不易反弹？
成年人的脂肪细胞的数量是恒定的，在你青春期发育过后，脂肪细胞的数量就基本不变了，让你忽胖忽瘦的只是脂肪细胞体积的变化。
无论是节食减肥还是运动减肥都只能减小脂肪细胞的体积，而吸脂则是直接减少了身体里的脂肪细胞数量，所以即使吸脂后又吃胖了，吸过脂的部位也没有比吸脂的部位更瘦哦~
才能吸脂吗？
吸脂并不一定适合过度肥胖的人，吸脂的主要作用其实是塑形。凡是有身材困扰的宝宝们都可以选择做吸脂手术。
而且有很大一部分人的局部肥胖、减肥已经到了所有方法都用了但体重不再继续下降、腰部肥胖瘦不下来，腹部或大腿内侧的肉肉怎么也减不掉、蝴蝶袖和双下巴挥之不去、小腿脂肪多很难减等等情况，这些人也超！级！适！合！吸！脂！
为什么冬季更适合做吸脂？
01

冬季的温度低，血液循环较慢，手术中的出血量也会随着它减少，伤口的复原也较快；另外，做完吸脂手术的伤口是不能碰到水的，冬天汗液分泌少，洗澡次数也随之减少，只要保证了创口的清洁干燥，伤口的愈合速度就很快。
02
手术做完后，必须穿一段时间的塑身衣，因为夏天天气比较热，穿紧身的塑身衣会让身体感觉到不适，而冬天穿塑身衣既可以保暖又可以塑形，可谓一举两得。
03
从时间的方向来考虑的话，冬季吸脂手术后需要一定的巩固和保持、强化吸脂效果的时间，身材才能够以最理想的形态展示出来。若是夏天再进行吸脂的话，就错过了来年春天第一时间，秀出自己绝妙身材的理想时机了
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想拥有令男神垂涎令闺蜜嫉妒的好身材

不妨趁着冬季做个吸脂

不过在此温馨提示

为了保证吸脂的安全和效果

一定要去正规医院

专业的医生才会决定术后的效果哦~