Adidas originals NMD S1 Edition 1
#经典##最新##原单##今天穿什么#
小个子的女孩，看起来与生俱来假性近视，但实际上小个子的女孩才拥有更强的延展性。无论是柔美的邻家妹妹，或是妖媚的美少女，亦或是是文艺范儿的女孩，日杂风的舒服，休闲风的酷感，都能够轻轻松松get。
日杂风以懒散、舒服、悠闲、当然为主导，很多人感觉日杂风更合适知发情的女士。但实际上日杂风穿在小个子的身上会愈发的俏皮减龄，只需把握4个关键点，就可以做到休闲娱乐减龄又显高的实际效果。
突显身材曲线
小个子要想显高，突显身材曲线始终是不太可能越过的。高腰裙，高腰短裤，全是提升身材曲线的重要，在日杂风穿搭中，也十分的好用。组成全部的上用，减少上身的与此同时拉伸腿长，视觉效果上就很显高了。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
小个子女孩的日杂风穿搭，高腰裤的运动长裤始终是不可或缺的。比较宽松的版型设计方案，拥有更强的多元性。就算是小短粗的两腿，也彻底不用有一切的顾忌。比较宽松的高腰裙，多元性尤其强，各种各样身型都能够试着。
日杂风的穿搭，大量的以浅色调为主导。米色，浅卡其色，浅灰的牛仔裤子，或者垂感的布料，或者麻棉的材料，都能够展示出日杂风的悠闲与幸福。高腰裙的挑选，提升小个子的占比，更为显高。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
突显高身材曲线，不但可以挑选高腰裤的牛仔裤子。高腰裤的半身长裙，及其具备紧腰实际效果的长袖连衣裙，全是非常值得挑选的配搭。日杂风的穿搭，高腰裤的半身长裙出场率也十分高。波浪纹裙，A字裙，短裙，直筒裙，都能够挑选高腰裤的配搭。
高腰裤的直达裙，产生的是一种直着的视觉冲击，视觉效果上面更为的显高，提高垂感感，雅致空气。而米色，浅灰，莫兰迪色系，等一些浅色调，可以提升优美感。配格子呢的半身长裙，也大量了文艺小清新。
同色系配搭
同类色的配搭，还可以说成顺色配搭。小个子的日杂风穿搭，运用同色系的配搭，不但視覺上更为高級，还可以拓宽老想完成，更为的显高。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
同类色穿搭，并不是说全身上下只选取一个色调。反而是在色彩对比上必须有一种映衬，例如外衣与运动鞋的映衬，搭配与女靴的映衬，亦或是搭配与休闲裤的映衬，自然也包含外衣与休闲裤的映衬，外衣与运动鞋的映衬等。
同类色的配搭，也称为顺色配搭。不但可以提高总体穿搭的高端品位，还能够具有拓宽視覺的实际效果。针对小个子女孩而言，是一个不能错过了的搭配技巧。尤其是日杂风穿搭，更为的懒散比较宽松，这类组合方法也是不能少。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
同色调搭配，并不是说在颜色上维持100%的完全一致。反而是在同类色的根基上，可以挑选不一样的色彩搭配。那样不但总体设计风格更为融洽，也会出现一定的质感，是一种更为高級幽雅的配搭方法。
比深咖啡色与浅咖啡色的配搭，既维持了明亮的质感，又不容易看起来过于松垮邋里邋遢。竖向延展感，及其色彩渐变度都组合得很好，懒散空气中，大量了高挺之美，特别适合小个子。
适度露肤
适度的露肤，可以提升轻柔感，让总体穿搭更具有开朗俏皮之美。小个子女孩的日杂风穿搭，可以适度融进露肤的装点，俏皮柔美中，更显梦幻烂漫。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
冬天里的露肤，非常简单最形象化的方法，那便是露脚踝。几乎所有人的冬季，都是会试着露脚踝的穿搭。何况是小个子女孩呢？在俏皮懒散的日杂风穿搭中，也不会忽视露脚踝的方法。
锥型的九分裤，干脆利落高挺的裤脚设计方案，上半身实际效果更为挺直苗条。这类锥形裤的衣着，大量了坚毅空气之姿。适度地外露脚裸，可以刻画出苗条的小腿肚占比，让总体设计风格更为轻柔时尚潮流。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
露脚踝的方法，不但可以根据九分裤来展现。女裙的挑选，还可以适度地外露脚裸。相对性于长袖连衣裙的简洁空气，半身长裙更为好搭兼容。上半身的搭配拥有大量挑选，设计风格上更非常容易转换。
日杂风的穿搭，洒脱烂漫的短裙，上半身更为细致温婉。上半身可以配搭贴身的针织品，还可以组成懒散的粗线毛衣，全是柔和空气的日杂风造型设计。适度外露的脚裸，大量了柔和与烂漫。
累加饰品
日杂风的穿搭，尽管以简洁、懒散为主导，可是小个子女孩的日杂风，却仍然必须饰品的累加。简洁性格的饰品装点，可以提高设计风格之美，也可以做到更为优异显高的目地。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
斜挎的挎包，温馨的针织帽，懒散的围脖，浮夸的耳饰，空气的毛衣链，都能够变成日杂风穿搭中的饰品，梦幻，精美，细致，坦然，主要表现着和谐空气之美。
斜挎的挎包，可以产生一种对角的实际效果，不但让上半身线框看上去更为苗条，与此同时仍在不知不觉拉高了身材曲线，让显高的作用愈发明亮，俏皮而又柔美。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
一顶毛绒绒的针织品线帽，在冬天里不但更为温馨，也愈发的显高。针织品线帽的添加，当然就提高了几厘米的海拔高度，是小个子女孩最形象化的一种显高方法，俏皮柔美，很是讨人喜欢。
日杂风的穿搭，帽子的搭配不用那麼高端大气，越发懒散率真的设计风格，越能主要表现出柔和空气之美。组成乳白色吊带裤衣着，展示出着俏皮时尚潮流的魅力，气氛感满满的，尤其的年青时尚潮流。 https://t.cn/8kkzoQp
#经典##最新##原单##今天穿什么#
小个子的女孩，看起来与生俱来假性近视，但实际上小个子的女孩才拥有更强的延展性。无论是柔美的邻家妹妹，或是妖媚的美少女，亦或是是文艺范儿的女孩，日杂风的舒服，休闲风的酷感，都能够轻轻松松get。
日杂风以懒散、舒服、悠闲、当然为主导，很多人感觉日杂风更合适知发情的女士。但实际上日杂风穿在小个子的身上会愈发的俏皮减龄，只需把握4个关键点，就可以做到休闲娱乐减龄又显高的实际效果。
突显身材曲线
小个子要想显高，突显身材曲线始终是不太可能越过的。高腰裙，高腰短裤，全是提升身材曲线的重要，在日杂风穿搭中，也十分的好用。组成全部的上用，减少上身的与此同时拉伸腿长，视觉效果上就很显高了。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
小个子女孩的日杂风穿搭，高腰裤的运动长裤始终是不可或缺的。比较宽松的版型设计方案，拥有更强的多元性。就算是小短粗的两腿，也彻底不用有一切的顾忌。比较宽松的高腰裙，多元性尤其强，各种各样身型都能够试着。
日杂风的穿搭，大量的以浅色调为主导。米色，浅卡其色，浅灰的牛仔裤子，或者垂感的布料，或者麻棉的材料，都能够展示出日杂风的悠闲与幸福。高腰裙的挑选，提升小个子的占比，更为显高。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
突显高身材曲线，不但可以挑选高腰裤的牛仔裤子。高腰裤的半身长裙，及其具备紧腰实际效果的长袖连衣裙，全是非常值得挑选的配搭。日杂风的穿搭，高腰裤的半身长裙出场率也十分高。波浪纹裙，A字裙，短裙，直筒裙，都能够挑选高腰裤的配搭。
高腰裤的直达裙，产生的是一种直着的视觉冲击，视觉效果上面更为的显高，提高垂感感，雅致空气。而米色，浅灰，莫兰迪色系，等一些浅色调，可以提升优美感。配格子呢的半身长裙，也大量了文艺小清新。
同色系配搭
同类色的配搭，还可以说成顺色配搭。小个子的日杂风穿搭，运用同色系的配搭，不但視覺上更为高級，还可以拓宽老想完成，更为的显高。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
同类色穿搭，并不是说全身上下只选取一个色调。反而是在色彩对比上必须有一种映衬，例如外衣与运动鞋的映衬，搭配与女靴的映衬，亦或是搭配与休闲裤的映衬，自然也包含外衣与休闲裤的映衬，外衣与运动鞋的映衬等。
同类色的配搭，也称为顺色配搭。不但可以提高总体穿搭的高端品位，还能够具有拓宽視覺的实际效果。针对小个子女孩而言，是一个不能错过了的搭配技巧。尤其是日杂风穿搭，更为的懒散比较宽松，这类组合方法也是不能少。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
同色调搭配，并不是说在颜色上维持100%的完全一致。反而是在同类色的根基上，可以挑选不一样的色彩搭配。那样不但总体设计风格更为融洽，也会出现一定的质感，是一种更为高級幽雅的配搭方法。
比深咖啡色与浅咖啡色的配搭，既维持了明亮的质感，又不容易看起来过于松垮邋里邋遢。竖向延展感，及其色彩渐变度都组合得很好，懒散空气中，大量了高挺之美，特别适合小个子。
适度露肤
适度的露肤，可以提升轻柔感，让总体穿搭更具有开朗俏皮之美。小个子女孩的日杂风穿搭，可以适度融进露肤的装点，俏皮柔美中，更显梦幻烂漫。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
冬天里的露肤，非常简单最形象化的方法，那便是露脚踝。几乎所有人的冬季，都是会试着露脚踝的穿搭。何况是小个子女孩呢？在俏皮懒散的日杂风穿搭中，也不会忽视露脚踝的方法。
锥型的九分裤，干脆利落高挺的裤脚设计方案，上半身实际效果更为挺直苗条。这类锥形裤的衣着，大量了坚毅空气之姿。适度地外露脚裸，可以刻画出苗条的小腿肚占比，让总体设计风格更为轻柔时尚潮流。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
露脚踝的方法，不但可以根据九分裤来展现。女裙的挑选，还可以适度地外露脚裸。相对性于长袖连衣裙的简洁空气，半身长裙更为好搭兼容。上半身的搭配拥有大量挑选，设计风格上更非常容易转换。
日杂风的穿搭，洒脱烂漫的短裙，上半身更为细致温婉。上半身可以配搭贴身的针织品，还可以组成懒散的粗线毛衣，全是柔和空气的日杂风造型设计。适度外露的脚裸，大量了柔和与烂漫。
累加饰品
日杂风的穿搭，尽管以简洁、懒散为主导，可是小个子女孩的日杂风，却仍然必须饰品的累加。简洁性格的饰品装点，可以提高设计风格之美，也可以做到更为优异显高的目地。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
斜挎的挎包，温馨的针织帽，懒散的围脖，浮夸的耳饰，空气的毛衣链，都能够变成日杂风穿搭中的饰品，梦幻，精美，细致，坦然，主要表现着和谐空气之美。
斜挎的挎包，可以产生一种对角的实际效果，不但让上半身线框看上去更为苗条，与此同时仍在不知不觉拉高了身材曲线，让显高的作用愈发明亮，俏皮而又柔美。
小个子才更合适“日杂风”，把握4个关键点，休闲娱乐减龄又显高
一顶毛绒绒的针织品线帽，在冬天里不但更为温馨，也愈发的显高。针织品线帽的添加，当然就提高了几厘米的海拔高度，是小个子女孩最形象化的一种显高方法，俏皮柔美，很是讨人喜欢。
日杂风的穿搭，帽子的搭配不用那麼高端大气，越发懒散率真的设计风格，越能主要表现出柔和空气之美。组成乳白色吊带裤衣着，展示出着俏皮时尚潮流的魅力，气氛感满满的，尤其的年青时尚潮流。 https://t.cn/8kkzoQp
每天的时间分配，
最后分到观心的时间接近于零，
甚至于是负数，
为什么？
你的心跟着其他东西在跑，
你给你的心没有留时间，
这是最要命的事情，
也是最根本的事情。
但是，
最根本的事情被我们忽略了。
抓住了观心，
就是抓住了根本，
其实四祖的法要，
就是对牛头法融禅师说的
“ 夫百千法门，
同归方寸，
河沙妙德，
总在心源 ”
这句话，
这是多么厉害的法要啊！
你去求密乘的法要，
你去求许多窍诀，
那你供养的黄金是要拿车推的，
我们这个法要都写在墙上、
印在书上的，
我们却连看都不看，
这是个问题，
也反映我们现代人福泽浅薄，
你的福报在哪里 ——
就是看你识不识货，
是否珍惜。
你不珍惜那没办法，
这就是福报太小，
福德太浅。
大德们讲观心太多了，
非常非常多，
只有一条，
我们照着做就行了。
参禅是禅宗的命脉所系
第三个方法是参禅。
我本人喜欢这个方法，
禅宗从大慧宗杲以后迄今数百年间，
基本上所有开悟的人都是以参禅的方法开悟的，
包括我们的耕云导师、
袁焕仙袁夫子、
虚云老和尚、
憨山大师，
这些人全都是参禅开悟的，
不要忽略了这件事情，
宋朝到现在几百年，
这是真正禅宗的命脉所系，
这是系命的方法。
破山祖师在破头山四祖寺参禅，
看《 高峰禅要 》里讲到
“ 克期取证 ”，
他就立誓七天不开悟就死掉，
他用这样的决心去参禅，
参禅的最后一天，
那个时候他的功夫已经到了一定的火候，
他来到万丈悬崖边立定，
给自己立下了死令状：
“ 悟不悟，
性命在今日了。”
意思是说今天，
了不了事都要了，
要不就开悟，
要不就直接下去，
誓死参禅，
这是一个真正参禅人的意志，
一种彻底的决心！
他从上午十点来钟一直站到下午四、
五点钟，
突然
“ 眼前惟有一平世界，
更无坑坎堆阜 ”，
就是眼前的山没有了，
面前全是平地。
老兄，
这个是万丈悬崖啊，
你们到过黄梅的就知道，
那是个很高的石头山！
正在恍惚间，
举意欲经行，
不觉堕落岩下，
扑通就下去了，
从悬崖坠下的破山非常幸运，
他只是
“ 将足损了一损 ”，
只是摔断了一条腿，
这对于一般人是不可能的，
这就是他的因缘，
也是他的福泽。
当破山在夜里遭受腿痛折磨而辗转反侧时，
忽然一阵钻心的疼痛，
令他顿时放却了久久蕴结在胸的种种疑问，
千斤重担瞬间卸下，
令破山兴奋不已，
“ 密举从前所疑所碍者，
如获故物，
方放身命，
睡到天明 ”。
天亮后，
他心中不再为疑云所碍，
一片豁然开朗，
心中所有的疑虑冰消瓦解，
他高兴得大叫起来。
有一居士以为他腿痛难忍，
就来好言相慰，
破山对他说：
“ 非公境界！
不干你事。”
意思是此时此刻，
我如何能将内心的自在和喜悦传达给你呢？
破山开悟后，
在破头山养伤百日，
便下山云游四方找很多大德堪验，
但都机宜不契，
最后到了天童寺，
遇到了密云圆悟祖师，
与之相契，
后来承接了密云的法脉，
再后来在梁平县万竹山始建双桂堂，
开启了西南整个宗风，
一直到今天的
川、
滇、
黔、
渝，
湖北、
湖南、
陕西一直到北京、
到沈阳都有他的法脉，
有人讲破山祖师是圆悟祖师再来，
虽然不能确认，
但看他的语录气魄，
决非假装开悟之辈，
他的气场在那里啊！
破山祖师的塔还在，
很好玩，
他那个塔上有两个字，
我一看，
哎呀，
这个老兄喜欢开玩笑，
而且开得很棒！
他的塔上两个字是：
“ 偶留 ”，
这两个字留得好，
“ 偶尔留一下 ”，
我一看这就是打禅机啊，
很有意思；
我虽然是第一次去，
我也给他对了两个字，
他是
“ 偶留 ”，
我来对一个
“ 重游 ”！
（ 众笑 ）
我们再来看袁夫子参禅，
袁夫子是很厉害又很了不起的一个人，
当县长的，
参禅参得都快要死了，
当时他住在十方堂，
就是爱道堂的边上，
在那里住了好几年。
参禅，
参到面黄肌瘦、
形容枯槁。
一天晚上，
袁夫子在大殿里参禅，
十方堂的方丈就去祈求韦陀菩萨：
“ 菩萨啊，
这个人快不行了，
您帮帮他吧。”
话音刚落，
一阵大风把关着的大殿门吹开了，
殿门的门栓咔嚓一下断了，
门栓突然断裂的响声撕破夜空，
只这一声，
袁夫子一下子就悟道了。
虚云老和尚也一样，
精进地苦修，
一直到了天台山的华顶，
见到了融镜老人，
告诉他参
“ 拖死尸的是谁 ”，
参禅参了七年才开悟。
憨山大师参禅参了八年，
当时去栖霞寺见云谷禅师，
云谷禅师就让他参
“ 念佛是谁 ”，
这些人都是径山一系，
都是大慧宗杲禅师留下来的，
跟观心不一样，
参禅这个方法比较猛利。
但是没有参禅的人，
不要去想象参禅是怎样的，
不是你想象的那样，
也不是很多人说的那样。
所以说现在的年轻人，
想挑战一下的，
我们鼓励参禅，
而且我们接同参，
参禅的方法要看什么，
就看
《 大慧宗杲尺牍 》，
讲得无比清楚。
我们讲的所有方法都是有依据的，
不是我们从书上看来的，
而是那些真正实证过的祖师大德们留下来的，
他们就是用这些方法开悟的。
参和观是禅宗的独门兵器
圆悟禅师当时被许多禅师印证过，
但五祖法演禅师就是不印证他。
大慧宗杲更厉害，
一日，
圆悟克勤禅师升堂，
举云门文偃禅师
“ 东山水上行 ” 之公案 ——
有僧问云门禅师：
“ 如何是诸佛出身处？”
云门禅师道：
“ 东山水上行。”
克勤禅师举完此公案，
便令宗杲禅师下一转语。
宗杲禅师苦苦参究了一年的时间，
一共下了四十九个转语，
都不被克勤禅师认可，
都不加以印证，
这是很严肃的事情。
但是，
所有这些不被认可的人，
等到有一天，
他真正了事的时候，
他就给那个不认可他的人磕头，
为什么？
如果那个人认可你的话，
你就完蛋了，
你本来是要买一颗珍珠，
别人给你一块石头，
你拿上就走了，
那你就玩石头去吧，
你是不可能拿到珍珠的，
所以这叫认假为真，
是大忌！
禅宗，
包括整个佛法讲
“ 未得言得，
未证言证，
是大妄语 ”，
是极其可怕的。
这话里包括暗示，
暗示让别人说出你开悟了，
而你不加以制止，
这是增加罪过的，
以凡滥圣，
这是超过五逆十恶之罪的，
不是开玩笑的，
最足以折损福报，
乃至于遭天遣。
学禅的人，
自己几斤几两，
自己时刻要清楚，
这个是千万不能错的，
这个玩笑是千万不能开的。
参禅这件事情是最有范儿的，
是英雄豪杰就来练一把！
在座的年轻人，
大家可以学这个方法，
而且禅宗的方法根本上就不离开观和参两个方法，
理路略有不同，
方法略有不同，
本质别无二致，
但要讲发机猛利的话，
参比观要强；
要讲稳密的话，
观比参要强，
所以我认为先观后参比较快，
而且我们学安祥禅的人都知道，
大家都是得过传心的，
你要非常清晰地去界定，
既需要肯决又不要鲁莽，
不要承担错了，
要客观地评估自己。
传心你有了，
观心你也有了，
参禅又有兴趣，
这三方面你都有了，
那你还不开悟干什么？
你还不了毕大事干什么？
这个问题好像很尖锐，
其实这是很本分的事情、
很本色的问题！
所以说参和观是禅宗的独门兵器，
你说学禅，
既没观又没有参，
那你学什么？
你就继续
“ 缠 ” 吧，
自个儿缠去吧。
我们今天的人，
最稀缺的资源是时间，
大家一起闲聊没必要，
没有价值的事没有必要去扯，
我们每个人的时间都是有限的，
我们一定是把最宝贵的时间用在最有价值的事情上，
这才对得起彼此，
否则毫无意义。
念诵的方法
最后讲念诵的方法。
能海上师所谓
“ 当知念诵为禅定第一法，
当其澄神静虑，
讽持经咒，
即能截断世间杂染生灭之念，
般若净智自然出生 ”，
说念诵为禅定最上法，
海公这几句话，
是真正的格鲁家风！
格鲁派的念诵，
不管是在藏地还是汉地，
都是一念好几个小时，
一堂功课至少三个小时，
从基本的仪轨一直到
《 大威德金刚 》等
种种生圆次第的仪轨。
每天就是念，
每天可能得念七八个小时，
乃至十来个小时。
今天我们很多人是一起念金刚经的，
你念金刚经也好，
念大悲咒也好，
念佛号也好，
念菩萨名号也好，
诵任何一部经典也好，
就是要坚持，
功夫一定是岁月赋予的，
你希望三天能成佛，
这个玩笑不知道哪里有，
至少人间不大会有。
虚云老和尚还要参七年呢，
我们导师了事的时候也都50多岁了，
不论他们的来历和根器，
就他们所投入的功夫，
所经历的九死一生的磨练，
我们自己掂量掂量，
我们付出了什么？
我们付出了多少？
这是很实在的。
讲因果，
这就是最真实的因果。
我们想要知道自己收获什么的时候，
第一先要问自己耕耘了多少？
这个就叫正念，
也是正见，
没有这个自问，
那就是根器太差了。
根器好，
不是讲这个人很聪明、
嘴巴很滑溜、
脑瓜很灵活，
不见得！
这只是小聪明，
不是大根器。
真正的大根器，
是你能真干，
而且你是按照行内的方法练自家独门的兵器，
那你一定会练成高手，
所以我希望大家都能练成高手！
本文为2016年4月16日
张顺平先生上海静安寺讲座
《 禅法举要 》文字实录之二。
最后分到观心的时间接近于零，
甚至于是负数，
为什么？
你的心跟着其他东西在跑，
你给你的心没有留时间，
这是最要命的事情，
也是最根本的事情。
但是，
最根本的事情被我们忽略了。
抓住了观心，
就是抓住了根本，
其实四祖的法要，
就是对牛头法融禅师说的
“ 夫百千法门，
同归方寸，
河沙妙德，
总在心源 ”
这句话，
这是多么厉害的法要啊！
你去求密乘的法要，
你去求许多窍诀，
那你供养的黄金是要拿车推的，
我们这个法要都写在墙上、
印在书上的，
我们却连看都不看，
这是个问题，
也反映我们现代人福泽浅薄，
你的福报在哪里 ——
就是看你识不识货，
是否珍惜。
你不珍惜那没办法，
这就是福报太小，
福德太浅。
大德们讲观心太多了，
非常非常多，
只有一条，
我们照着做就行了。
参禅是禅宗的命脉所系
第三个方法是参禅。
我本人喜欢这个方法，
禅宗从大慧宗杲以后迄今数百年间，
基本上所有开悟的人都是以参禅的方法开悟的，
包括我们的耕云导师、
袁焕仙袁夫子、
虚云老和尚、
憨山大师，
这些人全都是参禅开悟的，
不要忽略了这件事情，
宋朝到现在几百年，
这是真正禅宗的命脉所系，
这是系命的方法。
破山祖师在破头山四祖寺参禅，
看《 高峰禅要 》里讲到
“ 克期取证 ”，
他就立誓七天不开悟就死掉，
他用这样的决心去参禅，
参禅的最后一天，
那个时候他的功夫已经到了一定的火候，
他来到万丈悬崖边立定，
给自己立下了死令状：
“ 悟不悟，
性命在今日了。”
意思是说今天，
了不了事都要了，
要不就开悟，
要不就直接下去，
誓死参禅，
这是一个真正参禅人的意志，
一种彻底的决心！
他从上午十点来钟一直站到下午四、
五点钟，
突然
“ 眼前惟有一平世界，
更无坑坎堆阜 ”，
就是眼前的山没有了，
面前全是平地。
老兄，
这个是万丈悬崖啊，
你们到过黄梅的就知道，
那是个很高的石头山！
正在恍惚间，
举意欲经行，
不觉堕落岩下，
扑通就下去了，
从悬崖坠下的破山非常幸运，
他只是
“ 将足损了一损 ”，
只是摔断了一条腿，
这对于一般人是不可能的，
这就是他的因缘，
也是他的福泽。
当破山在夜里遭受腿痛折磨而辗转反侧时，
忽然一阵钻心的疼痛，
令他顿时放却了久久蕴结在胸的种种疑问，
千斤重担瞬间卸下，
令破山兴奋不已，
“ 密举从前所疑所碍者，
如获故物，
方放身命，
睡到天明 ”。
天亮后，
他心中不再为疑云所碍，
一片豁然开朗，
心中所有的疑虑冰消瓦解，
他高兴得大叫起来。
有一居士以为他腿痛难忍，
就来好言相慰，
破山对他说：
“ 非公境界！
不干你事。”
意思是此时此刻，
我如何能将内心的自在和喜悦传达给你呢？
破山开悟后，
在破头山养伤百日，
便下山云游四方找很多大德堪验，
但都机宜不契，
最后到了天童寺，
遇到了密云圆悟祖师，
与之相契，
后来承接了密云的法脉，
再后来在梁平县万竹山始建双桂堂，
开启了西南整个宗风，
一直到今天的
川、
滇、
黔、
渝，
湖北、
湖南、
陕西一直到北京、
到沈阳都有他的法脉，
有人讲破山祖师是圆悟祖师再来，
虽然不能确认，
但看他的语录气魄，
决非假装开悟之辈，
他的气场在那里啊！
破山祖师的塔还在，
很好玩，
他那个塔上有两个字，
我一看，
哎呀，
这个老兄喜欢开玩笑，
而且开得很棒！
他的塔上两个字是：
“ 偶留 ”，
这两个字留得好，
“ 偶尔留一下 ”，
我一看这就是打禅机啊，
很有意思；
我虽然是第一次去，
我也给他对了两个字，
他是
“ 偶留 ”，
我来对一个
“ 重游 ”！
（ 众笑 ）
我们再来看袁夫子参禅，
袁夫子是很厉害又很了不起的一个人，
当县长的，
参禅参得都快要死了，
当时他住在十方堂，
就是爱道堂的边上，
在那里住了好几年。
参禅，
参到面黄肌瘦、
形容枯槁。
一天晚上，
袁夫子在大殿里参禅，
十方堂的方丈就去祈求韦陀菩萨：
“ 菩萨啊，
这个人快不行了，
您帮帮他吧。”
话音刚落，
一阵大风把关着的大殿门吹开了，
殿门的门栓咔嚓一下断了，
门栓突然断裂的响声撕破夜空，
只这一声，
袁夫子一下子就悟道了。
虚云老和尚也一样，
精进地苦修，
一直到了天台山的华顶，
见到了融镜老人，
告诉他参
“ 拖死尸的是谁 ”，
参禅参了七年才开悟。
憨山大师参禅参了八年，
当时去栖霞寺见云谷禅师，
云谷禅师就让他参
“ 念佛是谁 ”，
这些人都是径山一系，
都是大慧宗杲禅师留下来的，
跟观心不一样，
参禅这个方法比较猛利。
但是没有参禅的人，
不要去想象参禅是怎样的，
不是你想象的那样，
也不是很多人说的那样。
所以说现在的年轻人，
想挑战一下的，
我们鼓励参禅，
而且我们接同参，
参禅的方法要看什么，
就看
《 大慧宗杲尺牍 》，
讲得无比清楚。
我们讲的所有方法都是有依据的，
不是我们从书上看来的，
而是那些真正实证过的祖师大德们留下来的，
他们就是用这些方法开悟的。
参和观是禅宗的独门兵器
圆悟禅师当时被许多禅师印证过，
但五祖法演禅师就是不印证他。
大慧宗杲更厉害，
一日，
圆悟克勤禅师升堂，
举云门文偃禅师
“ 东山水上行 ” 之公案 ——
有僧问云门禅师：
“ 如何是诸佛出身处？”
云门禅师道：
“ 东山水上行。”
克勤禅师举完此公案，
便令宗杲禅师下一转语。
宗杲禅师苦苦参究了一年的时间，
一共下了四十九个转语，
都不被克勤禅师认可，
都不加以印证，
这是很严肃的事情。
但是，
所有这些不被认可的人，
等到有一天，
他真正了事的时候，
他就给那个不认可他的人磕头，
为什么？
如果那个人认可你的话，
你就完蛋了，
你本来是要买一颗珍珠，
别人给你一块石头，
你拿上就走了，
那你就玩石头去吧，
你是不可能拿到珍珠的，
所以这叫认假为真，
是大忌！
禅宗，
包括整个佛法讲
“ 未得言得，
未证言证，
是大妄语 ”，
是极其可怕的。
这话里包括暗示，
暗示让别人说出你开悟了，
而你不加以制止，
这是增加罪过的，
以凡滥圣，
这是超过五逆十恶之罪的，
不是开玩笑的，
最足以折损福报，
乃至于遭天遣。
学禅的人，
自己几斤几两，
自己时刻要清楚，
这个是千万不能错的，
这个玩笑是千万不能开的。
参禅这件事情是最有范儿的，
是英雄豪杰就来练一把！
在座的年轻人，
大家可以学这个方法，
而且禅宗的方法根本上就不离开观和参两个方法，
理路略有不同，
方法略有不同，
本质别无二致，
但要讲发机猛利的话，
参比观要强；
要讲稳密的话，
观比参要强，
所以我认为先观后参比较快，
而且我们学安祥禅的人都知道，
大家都是得过传心的，
你要非常清晰地去界定，
既需要肯决又不要鲁莽，
不要承担错了，
要客观地评估自己。
传心你有了，
观心你也有了，
参禅又有兴趣，
这三方面你都有了，
那你还不开悟干什么？
你还不了毕大事干什么？
这个问题好像很尖锐，
其实这是很本分的事情、
很本色的问题！
所以说参和观是禅宗的独门兵器，
你说学禅，
既没观又没有参，
那你学什么？
你就继续
“ 缠 ” 吧，
自个儿缠去吧。
我们今天的人，
最稀缺的资源是时间，
大家一起闲聊没必要，
没有价值的事没有必要去扯，
我们每个人的时间都是有限的，
我们一定是把最宝贵的时间用在最有价值的事情上，
这才对得起彼此，
否则毫无意义。
念诵的方法
最后讲念诵的方法。
能海上师所谓
“ 当知念诵为禅定第一法，
当其澄神静虑，
讽持经咒，
即能截断世间杂染生灭之念，
般若净智自然出生 ”，
说念诵为禅定最上法，
海公这几句话，
是真正的格鲁家风！
格鲁派的念诵，
不管是在藏地还是汉地，
都是一念好几个小时，
一堂功课至少三个小时，
从基本的仪轨一直到
《 大威德金刚 》等
种种生圆次第的仪轨。
每天就是念，
每天可能得念七八个小时，
乃至十来个小时。
今天我们很多人是一起念金刚经的，
你念金刚经也好，
念大悲咒也好，
念佛号也好，
念菩萨名号也好，
诵任何一部经典也好，
就是要坚持，
功夫一定是岁月赋予的，
你希望三天能成佛，
这个玩笑不知道哪里有，
至少人间不大会有。
虚云老和尚还要参七年呢，
我们导师了事的时候也都50多岁了，
不论他们的来历和根器，
就他们所投入的功夫，
所经历的九死一生的磨练，
我们自己掂量掂量，
我们付出了什么？
我们付出了多少？
这是很实在的。
讲因果，
这就是最真实的因果。
我们想要知道自己收获什么的时候，
第一先要问自己耕耘了多少？
这个就叫正念，
也是正见，
没有这个自问，
那就是根器太差了。
根器好，
不是讲这个人很聪明、
嘴巴很滑溜、
脑瓜很灵活，
不见得！
这只是小聪明，
不是大根器。
真正的大根器，
是你能真干，
而且你是按照行内的方法练自家独门的兵器，
那你一定会练成高手，
所以我希望大家都能练成高手！
本文为2016年4月16日
张顺平先生上海静安寺讲座
《 禅法举要 》文字实录之二。
记得三年前在米兰香水展上第一次看到LENGLING这个品牌的时候，“LENGLING”这个颇有中文拼音范儿的名字几乎让我误以为这是个中国品牌，实际上这个名字是从“lenglingen”这个德国南部小镇演变而来，也是一个颇为寻常的德国姓氏，当然，也是创始人Lengling夫妇的家族姓氏。
不过，我的直觉也不算全错，创始人深受东方阴阳平衡哲学的影响，从中拆解出独创的双调香水理念，追求在每瓶香氛中自然冲突与融合，达到最终的精妙平衡。
每一瓶LENGLING香水，都包含着“LENG”调和“LING”调，LENG调代表浓烈，LING调代表柔和，如二重奏般对立冲突又融合平衡，体现着品牌的生活哲思。
作为德国慕尼黑首个手工香水品牌，LENGLING所有香水都使用20%-30%的高浓度精粹配方。银色瓶盖灵感源自慕尼黑伊萨尔河畔的鹅暖石，由慕尼黑工匠手工打磨出温润的造型美，搭配手工抛光玻璃瓶+双面绸缎瓶标，盈盈光泽间呈现的是品牌满满的诚意。
[星星]No.1
El pasajero 山涧漫旅
[微风]关键词：清风明月vs 璀璨宝光
【LENG调】：
岩藻 龙涎香 希蒂莺 白松香 水生调
【LING调】：
木兰 香草 桂花 安息香
这是一只柔雅清新的香草木兰，一丢丢小溪潺潺的水生感，完全没有水腥气，晕水生调的宝子们也完全可以hold住。小白花的气息穿梭织起，给这只三调变化不大的线性香赋予了细腻入微的层次。是小清新爱好者的天菜了。
[星星]No.2
Skrik 极境之声
[微风]关键词：荒原雪松vs 暖软香草
【LENG调】：
龙涎香 希蒂莺 苦橙叶 檀香木
【LING调】：
香草 薰衣草 零陵香豆 麝香
非常难得的一只做出了高级感的馥奇调香水，由稀有的格罗索薰衣草，西伯利亚雪松，营造出满满的细节感——荒凉与暖煦交替出现，仿若北极圈的夏日，太阳照耀在极地，清寂寥阔但又有磊落包裹感，非常拉好感。
[星星]No.3
Acqua tempesta 暴风航行
[微风]关键词：浓雾深处vs 难测深海
【LENG调】：
大ma 乳香脂 海地香根草 雪松木
【LING调】：
希蒂莺 水生调 薄荷 榄香脂
香评家卢卡图灵盛赞这只大气磅礴的作品，开场超惊艳，大ma这种禁忌分子+香根草+乳香，居然结合出一种带杀气的薄荷水汽，妈呀，简直就是波塞冬本尊破浪而出的气场。尾调虽然归于湿感木质，不如前调那么惊艳，但也足够优秀了，不说了，这只我要收大瓶！
[星星]No.4
In between 妙龄女郎
[微风]关键词：天真甜美vs 媚骨初成
【LENG调】：
广藿香 麝香 香草 蔷薇木 柑橘
【LING调】：
茉莉精油 紫罗兰 铃兰 蜜桃
一罐融化了的橘子与蜜桃口味果汁软糖，果香丰盈，质感黏稠，茉莉和铃兰则非常透薄，如阵阵香风拂过。这是一只气质暧昧的小甜水，吾家有女初长成，还未褪去青涩，已有初熟的风韵。
[星星]No.5
Eisbach 慕尼黑之源
[微风]关键词：活力之跃vs 睿智之雅
【LENG调】：
佛手柑 留兰香西柚 葡萄柚 黑醋栗 甜瓜 青柠
【LING调】：
绿茶 含羞草 罗勒 薰衣草
作为一只果香大集合，慕尼黑之源着实让人惊奇。柚子，佛手柑，柠檬等各种柑橘形成奇特的炒葵瓜子般的辛清香气，而罗勒，薰衣草配合绿茶则调和出油率的草本气息，这两种调式交织穿插，奏出一首充满活力的夏日清鲜奏鸣曲。
[星星]No.6
A la carte 珍奇美味
[微风]关键词：奢华乌木vs 甜蜜佳肴
【LENG调】：
乌木 檀香木 苏合香 乳香
【LING调】：
开心果 太妃糖 红胡椒 香草 安息香 天芥菜
和香调表所预示的高甜浓郁不同，A la carte的开篇是偏酸的浆果气息，开心果和太妃糖完全不腻人，而是让人食指大动的清甜可口。乳香的戏份很绝，拉高了这只美食香的格调，尽管天芥菜有些聒噪，依然让人感受到享受当下的欢愉诱惑。
[星星]No.7
Sekushi 烟熏蜜糖
[微风]关键词：诱人糖果vs 冷峻皮革
【LENG调】：
皮革 广藿香 乳香 麝香
【LING调】：
棉花糖 覆盆子 杏 铃兰
Sekushi（烟熏蜜糖）名字听起来很粘人，本体却是高冷的香气。细腻的黑色小羊皮裙，不知何时沾染上的一小撮焦糖糖霜，让人忍不住想凑过去舔舐。很少见的私密皮革香，没有鞣制的革臭，取而代之的是隐隐的体汗感，神秘又性感。
[星星]No.8
Apero 夏夜序曲
[微风]关键词：起泡酒vs 夏日波光
【LENG调】：
霞多丽 青柠 苦橙叶 含羞草精油
【LING调】：
天芥菜 零陵香豆 克什米尔木 麝香 乌木
苦橙+青柠，本就是清新自然香气届的顶配cp，再加上霞多丽，法国勃艮第的美人儿，当今世界最受欢迎的酿酒白葡萄品种，这样美妙的搭配，注定“夏夜序曲”是一只不俗的清新酒香。我尤其喜欢其中点缀的一丝柚子皮苦味儿，妙趣横生。
[星星]FIgolo斐格罗
[微风]关键词：魅力薄荷vs 霸道烟草
【LENG调】：
留兰香 醛 依兰 希蒂莺 麝香
【LING调】：
广藿香 雪松木 烟草精油 香附子 皮革
斐格罗是一支稀有的青绿烟草，它几乎刷新了我对烟草香的认知：原来烟草还可以做得如此既柔情百转又性张力十足，可以不用吞云吐雾烟熏火燎就把“雄性荷尔蒙”展现得酣畅淋漓的同时，又能让每个女子都坚信这是自己也可以驾驭的气息——我可以吸引他，甚至可以直接替代他。我爱他，我是他。
个人认为是品牌最高分的作品，气质卓绝，绝对值得收一支大瓶。
#小众香水# #香水# #这是什么神仙香水# #好物推荐#
不过，我的直觉也不算全错，创始人深受东方阴阳平衡哲学的影响，从中拆解出独创的双调香水理念，追求在每瓶香氛中自然冲突与融合，达到最终的精妙平衡。
每一瓶LENGLING香水，都包含着“LENG”调和“LING”调，LENG调代表浓烈，LING调代表柔和，如二重奏般对立冲突又融合平衡，体现着品牌的生活哲思。
作为德国慕尼黑首个手工香水品牌，LENGLING所有香水都使用20%-30%的高浓度精粹配方。银色瓶盖灵感源自慕尼黑伊萨尔河畔的鹅暖石，由慕尼黑工匠手工打磨出温润的造型美，搭配手工抛光玻璃瓶+双面绸缎瓶标，盈盈光泽间呈现的是品牌满满的诚意。
[星星]No.1
El pasajero 山涧漫旅
[微风]关键词：清风明月vs 璀璨宝光
【LENG调】：
岩藻 龙涎香 希蒂莺 白松香 水生调
【LING调】：
木兰 香草 桂花 安息香
这是一只柔雅清新的香草木兰，一丢丢小溪潺潺的水生感，完全没有水腥气，晕水生调的宝子们也完全可以hold住。小白花的气息穿梭织起，给这只三调变化不大的线性香赋予了细腻入微的层次。是小清新爱好者的天菜了。
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Skrik 极境之声
[微风]关键词：荒原雪松vs 暖软香草
【LENG调】：
龙涎香 希蒂莺 苦橙叶 檀香木
【LING调】：
香草 薰衣草 零陵香豆 麝香
非常难得的一只做出了高级感的馥奇调香水，由稀有的格罗索薰衣草，西伯利亚雪松，营造出满满的细节感——荒凉与暖煦交替出现，仿若北极圈的夏日，太阳照耀在极地，清寂寥阔但又有磊落包裹感，非常拉好感。
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大ma 乳香脂 海地香根草 雪松木
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广藿香 麝香 香草 蔷薇木 柑橘
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茉莉精油 紫罗兰 铃兰 蜜桃
一罐融化了的橘子与蜜桃口味果汁软糖，果香丰盈，质感黏稠，茉莉和铃兰则非常透薄，如阵阵香风拂过。这是一只气质暧昧的小甜水，吾家有女初长成，还未褪去青涩，已有初熟的风韵。
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乌木 檀香木 苏合香 乳香
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开心果 太妃糖 红胡椒 香草 安息香 天芥菜
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Sekushi 烟熏蜜糖
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Apero 夏夜序曲
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留兰香 醛 依兰 希蒂莺 麝香
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广藿香 雪松木 烟草精油 香附子 皮革
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